Scroll Top

Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Como Conquistar o homem dos seus Sonhos

Dicas de Saúde Doenças e Tratamentos Receitas Receitas Saudáveis Saúde

Suco Antioxidante de Frutas Vermelhas

Suco Antioxidante de Frutas Vermelhas super fácil e prático de prepara-lo. Além disso, a preparação de sucos, sumos e batidas de leite, podem ser uma grande ajuda na luta contra os radicais livres, livrando o corpo de uma carga tóxica, que em longo prazo, pode prejudicar a saúde geral.

Os radicais livres são as causas não só do processo de envelhecimento das células, mas também de muitas doenças, incluindo câncer. Para combatê-los é necessário consumir alimentos ricos em antioxidantes, especialmente certas frutas e legumes, com o qual você pode preparar deliciosos sucos naturais.

Sucos de Frutas Vermelhas Para Combater os Radicais Livres: Sucos antioxidantes de frutas vermelhas ou sumos podem ajudá-lo a lutar contra o envelhecimento das células em atraso, eles permitem que você tenha uma saúde melhor, impedindo o sofrimento de algumas doenças, protegem o coração, e ajudam a manter o colesterol em um nível normal, e hidrata a pele, além de garantir a energia que o organismo necessita para um bom desempenho, também purifica o corpo de uma grande quantidade de toxinas.

Agora apresentaremos um suco antioxidante natural feito de frutas vermelhas que vai ajudar a prevenir a diabetes, proporcionando um efeito antitumoral e anti-inflamatório. Também vai ajudar a fortalecer o sistema imunológico contra infecções e vírus.

Benefícios das Frutas Vermelhas: Quando pensamos em frutas vermelhas, logo nos vêem à cabeça frutas como framboesa, morango, amora e mirtilo e seus poderosos antioxidantes, que ajudam na prevenção de doenças. Além, é claro, de render saborosas receitas. Porém, os antioxidantes presentes nelas não são a única vantagem dessas frutas, pelo contrário, elas fazem muito pela nossa saúde.

As frutas vermelhas têm um baixo teor de proteína e lipídeos, enquanto os níveis de carboidratos são bons, dando as frutas um sabor mais doce. Os teores de cálcio e fósforo são altos, tornando essas frutas uma ótima opção para o fortalecimento dos ossos.

Receita do Suco Antioxidante de Frutas Vermelhas: Note-se que as frutas tem essa cor avermelhada por causa da alta concentração e presença de flavonoides relacionados, como demonstrados por estudos científicos, com uma menor incidência de hipertensão. Confira a receita completa do Suco Antioxidante de Frutas Vermelhas:

Ingredientes:

Modo de Preparar:

  • A primeira coisa que você deve fazer é lavar bem as frutas e depois cortar Todos os ingredientes e inseri-los no liquidificador.
  • Gradualmente, adicione o copo de água filtrada, sem cloro e bata mais uma vez por alguns minutos até todos os ingredientes obterem a consistência desejada (você pode adicionar um pouco mais de água).
  • Despeje em um copo e tome imediatamente após o preparo.
  • Não é recomendável para armazenar na geladeira para mais tarde.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.