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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Suchá Detox de Melancia Para dar Energia e Disposição

Suchá Detox  de Melancia Para dar Energia e Disposição é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Além disso os sucos recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do Suco Verde – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Suco Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Suco Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico
  • Suco Detox melhoram o sistema digestivo;
  • Suco Detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Suco Detox hidratam a pele;
  • Suco Detox melhoram o sono;
  • Suco Detox aumentam a disposição;
  • Suco Detox estimulam o desempenho da memória;
  • Suco Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Suco Detox aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer alguns benefícios do Suchá Detox  de Melancia Para dar Energia e Disposição.

Benefícios da Melancia: A Melancia é uma fruta amplamente consumida em todo o mundo, graças ao seu sabor agradavelmente doce e refrescante. Esta fruta é constituída por 90% de água e, como tal, apresenta inúmeras vantagens para o nosso organismo, além de um índice calórico bastante reduzido.

  • Melancia  contém poderoso antioxidantes, que ajudar na na prevenção de diversos tipos de câncer.
  • Melancia ajuda no fortalecimento do sistema respiratório,
  • Melancia contém nutrientes que causa uma Sensação de saciedade, ajudando-a no emagrecimento saudável.
  • Melancia constitui uma boa fonte de potássio e vitamina B-6 ajuda na Prevenção de câimbras.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Melancia, Então Confira agora a Receita do Suchá Detox  de Melancia Para dar Energia e Disposição:

INGREDIENTES:

  • 2 xicaras (chá) de melancia em cubos
  • 2 xícaras (chá) de melancia congelado em cubos
  • Suco puro de 1 limão siciliano
  • 2 colheres (chá) de hortelã picada

MODO DE PREPARO:

  • Bata a melancia, a melancia congelada e o suco de limão no liquidificador.
  • Junte a hortelã e bata mais um pouco.
  • Se necessário, acrescente um pouco de água.
  • Sirva imediatamente

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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