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Sopa Detox Para Secar 4Kg em 7 Dias

O Sopa Detox Para Secar 4Kg em 7 Dias é uma excelente receita de Sopas saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde Previne e combate várias doenças. As famosas Sopas Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, as Sopas Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sopas Detox para todos os gostos: Desde Sopas que ajudam a emagrecer, até Sopas que garantem um sono melhor à noite e Auxiliam no tratamentos de doenças. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, alguns pode ser um mais difícil de se encontrar, mas a grande maioria é de fácil acesso.

Benefícios da Sopa Detox Para Eliminar o Inchaço: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios das Sopas Detox Para Saúde.

  • Sopa Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Sopa Detox Ajudam no emagrecimento e com saúde, pois eliminam toxinas, proporcionam saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Sopa Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Sopa Detox Hidratam a pele;
  • Sopa Detox Melhoram o sono;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição;
  • Sopa Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Sopa Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

A Sopa Detox Funciona?: A Sopa Detox se Baseia em uma alimentação equilibrada com as Sopas Detox combinado a pratica de exercícios físicos como caminha, bicicleta e/ou musculação funcionando de maneira significativa em sua vida, não apenas para perder peso, mas com como dito nos benefícios da Sopa detox anteriormente estimulam uma  qualidade de vida melhor. Com combinação de frutas e Legumes fazendo da Sopa detox uma alimentação 100% Natural.

Acabando de vez com aquelas dietas malucas, onde é necessário pular refeições, fechar a boca, sendo pelo contrário, para emagrecer com saúde deve-se comer e comer muito, mas claro, alimentação baseada na Sopa Detox, para complementar, vamos conhecer melhor os ingredientes dessa receita de Sopa Detox. Então veja agora os Benefícios do Tomate e Chia para Saúde.

Benefícios do Tomate: O Tomate é um ingrediente muito comum nas saladas e também muito utilizado em dietas de emagrecimento porque cada Tomate tem apenas 25 calorias. Ele tem propriedades diuréticas e além de muita água é rico em vitamina C que melhora o sistema imune e a absorção do ferro nas refeições. O Tomate tem como principal benefício ajudar a prevenir o câncer, principalmente o câncer da próstata, porque é rico em licopeno com 2573 mcg de licopeno. Outros benefícios do Tomate podem ser:

  • Tomate ajuda a combater doenças cardiovasculares porque tem antioxidantes que ajudam a manter os vasos sanguíneos saudáveis;
  • Tomate ajuda a prevenir cataratas, pois é rico em vitamina A que é fundamental para a saúde dos olhos;
  • Tomate ajuda a diminuir a retenção de líquidos porque tem propriedades diuréticas.

Benefícios da Chia: As Sementes de Chia (sálvia hispânica) estão enquadradas no grupo dos cereais e contém uma grande quantidade de fibras, proteínas e ômega 3 que ajudam ao bom funcionamento dos intestinos. Além disso, Os benefícios das sementes de Chia incluem:

  • As Sementes de Chia ajudam a tirar a fome e ajudar a emagrecer,
  • As Sementes de Chia ajudam a melhorar o funcionamento dos intestinos,
  • As Sementes de Chia ajudam a desinflamar e desintoxicar o organismo,
  • As Sementes de Chia ajudam a fortalecer os ossos,
  • As Sementes de Chia ajudam a combater a anemia,
  • As Sementes de Chia ajudam a combater diversas inflamações e
  • As Sementes de Chia ajudam a prevenir crises de enxaqueca.

Vimos as grandes propriedades benéficas do Tomate e Chia, Confira agora a Receita da Sopa Detox Para Secar 4Kg em 7 Dias.

INGREDIENTES:

  • 2 dentes de Alho picados,
  • 1 Cebola grande picada,
  • 1 Tomate grande picado,
  • 200g de músculo temperado com sal e pimenta-do-reino e cortado em cubos,
  • 1 litro de água quente,
  • 200g de Quinoa deixada de molho por 2 horas, lavada em escorrida,
  • 2 colheres (sopa)de azeite,
  • 1 colher (chá)de Chia (por porção).

MODO DE PREPARO:

  • refogue o alho e a Cebola no azeite até dourar,
  • depois acrescente o Tomate e fofoque por mais 1 minuto.
  • Adicione-o músculo refogue por 5 minutos,
  • coloque a água quente e cozinhe em fogo baixo até ficar macio.
  • Em seguida, coloque a Quinoa e deixe em fogo baixo por 10 a 15 minutos.
  • Ao servir, coloque o azeite e a Chia no prato.

Tempo de Preparo: 50 mim

Rendimento: 4 porções

Obs: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com Sopa detox e a pratica de exercícios físicos. Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.

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