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Sopa Detox de Berinjela Para Eliminar os Culotes

O Sopa Detox de Berinjela Para Eliminar os Culotes é uma excelente receita de Sopas saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde Previne e combate várias doenças. As famosas Sopas Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, as Sopas Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sopas Detox para todos os gostos: Desde Sopas que ajudam a emagrecer, até Sopas que garantem um sono melhor à noite e Auxiliam no tratamentos de doenças. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, alguns pode ser um mais difícil de se encontrar, mas a grande maioria é de fácil acesso.

Benefícios da Sopa Detox Para Eliminar o Inchaço: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios das Sopas Detox Para Saúde.

  • Sopa Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Sopa Detox Ajudam no emagrecimento e com saúde, pois eliminam toxinas, proporcionam saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Sopa Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Sopa Detox Hidratam a pele;
  • Sopa Detox Melhoram o sono;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição;
  • Sopa Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Sopa Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

A Sopa Detox Funciona?: A Sopa Detox se Baseia em uma alimentação equilibrada com as Sopas Detox combinado a pratica de exercícios físicos como caminha, bicicleta e/ou musculação funcionando de maneira significativa em sua vida, não apenas para perder peso, mas com como dito nos benefícios da Sopa detox anteriormente estimulam uma  qualidade de vida melhor. Com combinação de frutas e Legumes fazendo da Sopa detox uma alimentação 100% Natural. Acabando de vez com aquelas dietas malucas, onde é necessário pular refeições, fechar a boca, sendo pelo contrário, para emagrecer com saúde deve-se comer e comer muito, mas claro, alimentação baseada na Sopa Detox, para complementar, vamos conhecer melhor os ingredientes dessa receita de Sopa Detox. Então veja agora os Benefícios da Cebola, Berinjela e Alecrim para Saúde.

Benefícios da Cebola:Cebola é um alimento muito utilizado como tempero que por sua vez Possui um sabor forte e ácido. A Cebola é rica em vitamina A, vitamina B1 (Tiamina), vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (Niacina), vitamina C (Ácido ascórbico), FerroCálcioPotássioFósforoMagnésio, sódio e silício. Além disso, A Cebola é boa fonte de flavonóides, elemento com propriedades anti-inflamatória e anti-oxidante.

Benefícios da Berinjela: Beringela ou Berinjela é um vegetal que faz parte da família Solanum. Pode ser encontrada em vários tamanhos e diferentes cores, como verde, violeta e branco. Berinjela se caracteriza por seu sabor amargo, suave e macio. Berinjelas são usados ​​em vários vegetais mistos; muitas vezes é frito e salgado. Ratatouille é um prato francês famoso, que é uma espécie de ensopado preparado a partir da berinjela. Leia mais sobre os benefícios nutricionais da berinjela para saúde. A Berinjela é um alimentos de baixa energia. 100 gramas do seu consumo dar cerca de 30 calorias.Além disso, As Berinjelas contêm fibras, carboidratos, vitaminas e minerais, tais como: vitamina-B, Vitamina CVitamina KZincoPotássioCálcioFerro e Magnésio.

  • Berinjela é rica em fibra alimentar é sempre benéfica para a digestão. Elas podem ajudar a aliviar a prisão de ventre e podem ajudar na limpeza do trato intestinal.
  • Berinjela é uma excelente fonte de fenóis, que podem limitar as ações de enzima conversora de angiotensina, ACE, que é conhecido por aumentar o nível de pressão arterial.
  • Berinjela contem Vitamina K e bioflavonóides que ajudam na prevenção de coágulos sanguíneos.

Benefícios do Alecrim: Os benefícios do alecrim são, principalmente, melhorar a digestão, aliviar as dores de cabeça e o cansaço. Outros benefícios do chá de alecrim para a saúde podem ser:

  • alecrim ajudar a diminuir os sintomas da TPM;
  • alecrim ajudar aliviar os sintomas da gripe, bronquite e dores de garganta;
  • alecrim ajudar a promover o alívio de aftas, gengivites e estomatites;
  • alecrim ajudar a prevenir problemas de coração;
  • alecrim aumentar a capacidade de aprendizado;
  • alecrim auxiliar no tratamento de tendinites, dores articulares e lesões musculares.

Vimos as grandes propriedades benéficas do Cebola, Berinjela e Alecrim, Confira agora a Receita da Sopa Detox de Berinjela Para Eliminar os Culotes.

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de azeite,
  • 2 dentes de alho amassados,
  • 1 cebola cortada em pedaços,
  • 1 berinjela grande ralada ou passada no processador,
  • sal e pimenta-do-reino a gosto,
  • 1 pitada de alecrim ou orégano,
  • 800 ml de água quente,
  • 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça o azeite numa panela com o alho amassado e a cebola.
  • Deixe dourar levemente e acrescente a berinjela. Refogue e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por 5 minutos.
  • Tempere com o sal, a pimenta e o alecrim ou orégano.
  • Junte a água quente e deixe levantar fervura.
  • Cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
  • Desligue, espere ficar morno, despeje no liquidificador e sirva acrescentando o iogurte.

Tempo de Preparo: 45 mim

Rendimento: 4 porções

Obs: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com Sopa detox e a pratica de exercícios físicos. Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.

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