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Shake Detox de Mamão Para Perder até 2Kg por Semana

Shake Detox de Mamão Para Perder até 2Kg por Semana, de forma natural. Além disso, o Shake Detox é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Shake Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Shake Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Shake Detox Para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Shake Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Mamão e da Hortelã para saúde.

Benefícios da Mamão: O mamão é uma fruta excelente para a saúde, em geral, o mamão é conhecido apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com freqüência.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Mamão  e da Hortelã, confira agora a Receita Completa do Shake Detox de Mamão Para Perder até 2Kg por Semana.

Ingredientes:

  • 50 g de banana-passa cortada em rodelas finas.
  • Polpa de 2 mamões papaias picada.
  • 10 folhas de hortelã.
  • 1 xícara (chá) de iogurte desnatado light.
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado.

Modo de Preparo:

  • Separe alguns copos para servir e arrume as rodelas de banana-passa nas bordas internas.
  • Reserve.
  • No liquidificador, adicione as folhas de hortelã, o iogurte, o leite e a polpa picada.
  • Bata tudo por 1 minuto e despeje nos copos.
  • Sirva.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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