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Dicas de Saúde Receitas Saudáveis

Salmão com Molho de Abacaxi (RECEITA COMPLETA)

A Receita do Salmão com Molho de Abacaxi é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, os benefícios do salmão incluem boa saúde cardiovascular, músculo correto e desenvolvimento do tecido, impulsiona a saúde dos olhos e metabolismo do corpo eficiente.

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O salmão é uma espécie de peixe que é encontrada tanto em água doce (rios) e água salina (mares), dependendo do estágio do seu desenvolvimento. O nome científico da família do salmão é Oncorhynchus (o prefixo usado para a família do salmão), a qual é seguida por outros sufixos, dependendo da variedade, como salmão cereja ou salmão rosa.

Este peixe bem conhecido e popular é uma fonte muito boa de digeríveis proteínas (aminoácidos) e ácidos graxos como ômega-3 na forma de triglicérides, assim como vitaminas, como a Vitamina D, Vitamina A e alguns membros da família da vitamina-B. Ele também contém os minerais como o Selênio, Zinco, Fósforo, Cálcio e Ferro. Então, vamos preparar esse deliciosa receita de Salmão com Molho de Abacaxi.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

Em uma vasilha, misture o Abacaxi, a cebola e o coentro e tempere com sal e pimenta.
Aqueça uma grelha, em fogo alto com o azeite e doure o peixe por 2 minutos da cada lado.
Coloque em uma travessa, regue com o molho e sirva

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