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Dicas de Saúde Remédio Caseiro

Remédio Caseiro Para Aliviar a Constipação Naturalmente

Remédio Caseiro Para Aliviar a Constipação Naturalmente de forma eficaz e completamente saudável. Além disso, a Constipação intestinal também pode ser conhecida como intestino preso, intestino ressecado, intestino lento e várias outras formas. A Constipação é uma das queixas mais comuns do trato gastrointestinal e acomete cerca de 17% da população brasileira.

Constipação é definida como uma alteração no funcionamento do intestino com duração mínima de 3 meses onde a pessoa poderá ter uma frequência evacuatória menor que 3 evacuações por semana com alteração no ato de evacuar e na qualidade das fezes, ou seja fezes ressecadas com muita dificuldade para expelir as vezes sendo necessário realizar digitação.A frequência de idas ao banheiro pode variar bastante entre as pessoas e define-se Constipação com base em alguns pontos, como evacuar menos de três vezes na semana, ter de fazer muito esforço toda vez que vai ao banheiro ou ter a sensação de evacuação incompleta, ter necessidade de usar manobras manuais para defecar e apresentar fezes com aspecto duro ou grumosas.

A Constipação intestinal ocorre mais frequentemente em idosos acamados, mulheres, negros e pessoas de classe social menos favorecida, sua incidência na população norte americana varia de 2 a 27% sendo mais prevalente que a hipertensão e o diabetes. A Constipação nos Estados Unidos é responsável por mais 2,5 milhões de consultas ao ano e são gastos anualmente mais de 500 milhões de dólares com laxantes para manuseio da doença.

Causas da Constipação: Fezes endurecidas e secas típicas da Constipação ocorrem quando a peristalse está muito lenta e o intestino absorve muita água. Vários fatores influenciam para causar a Constipação. As causas mais comuns de Constipação são:

  • Não respeitar o reflexo (vontade) de evacuar;
  • Uso abusivo de laxantes;
  • Síndrome do Intestino irritável;
  • Gravidez;
  • Baixa ingestão de água;
  • Sedentarismo;
  • AVC (derrame cerebral);
  • Mudanças no estilo de vida, viagem, idade;
  • Problemas do cólon e reto;
  • Baixa ingestão de fibra;
  • Medicamentos.

A causa mais comum de Constipação é a baixa ingestão de alimentos com fibras e o grande consumo de gorduras. As fibras, tanto solúveis como insolúveis, fazem parte das frutas, vegetais e cereais. Elas não são digeridas e também não são absorvidas pelo intestino delgado (órgão especializado na absorção dos nutrientes).

Sinais e Sintomas da Constipação: O que uma pessoa com Constipação intestinal sente varia muito de um indivíduo para outro e num mesmo indivíduo, ao longo do tempo. As pessoas podem se queixar de passar dias sem esvaziar os intestinos, dificuldades ou lentidão para evacuar, às vezes desde a infância, dores abdominais ao evacuar, sensação de evacuação insatisfatória, necessidade de ajuda manual para extrair as fezes, eventuais sangramentos ao evacuar ou proceder à higiene, em razão do rompimento de pequenos vasos sanguíneos, desconforto abdominal, eliminação de muco e/ou sangue, etc. Além disso, as pessoas se queixam de inquietude, indisposição, dor de cabeça e alterações do humor, entre outras alterações comportamentais.

Então, confira os benefícios dos ingredientes que compõem a receita do Remédio Caseiro Para Aliviar a Constipação Naturalmente:

Benefícios da Cebola: Cebola possui quantidades razoáveis de Vitamina C, do complexo B, e sais minerais, como FósforoFerro e Cálcio. Devido ao seu baixo teor protéico e de aminoácidos essenciais, é rica em flavonoides, elemento com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

  • Os antioxidantes da Cebolas nos fornecer benefícios anti-inflamatórios;
  • Cebolas atuam como um estimulante da vitamina C dentro do corpo;
  • As Cebolas são ricas em compostos ativos que inibem o desenvolvimento da disseminação de células cancerosas;
  • Consumir o Suco de Cebola e mel pode combater a tosse;
  • As Cebolas têm sido úteis durante o tratamento de várias doenças
  • Cebola também é um bom antiasmático e anti-inflamatório.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em Vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o Limão também é importante para:

  • Limão ajuda a combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Limão ajuda a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Limão ajuda a proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Limão facilita a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Então, confira a receita completa do Remédio Caseiro Para Aliviar a Constipação Naturalmente:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO

  • Bata no liquidificador os dentes de Alho e as Cebolas, justamente com o sumo dos limões.
  • Coe e tempere com azeite e sal.
  • Tome 3 colheres (sopa) a cada hora.
  • Acrescente a essência de própolis em cada colher.

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