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Dicas de Saúde Sucos Para Emagrecer

Receita Para Secar 10 kg em Apenas 4 Semanas

Receita Para Secar 10 kg em Apenas 4 Semanas de uma forma 100% natural. Alem disso, o suco detox tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de deixar a pele mais bonita. Se existe algo que está em alta para o emagrecimento rápido e eficaz é o suco verde detox.

Alem disso, a bebida que promete resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e na diminuição de gorduras acumuladas principalmente a do abdômen.Além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão e funcionamento intestinal.

Mas é a capacidade de desintoxicar que nomeia e dá fama a esses sucos verdes. As receitas são ricas em componentes antioxidantes, que ajudam a eliminar substâncias nocivas ao organismo, como os radicais livres. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios da hortelã, chá verde, limão, e o gengibre.

O principal trunfo do suco verde detox está no valor nutricional. Eles são uma forma rápida de se aproximar das seis porções diárias de frutas e hortaliças, é a quantidade média recomendada por profissionais para uma dieta balanceada. Então, confira os benefícios de cada ingrediente, da Receita Para Secar 10 kg em Apenas 4 Semanas.

Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação que diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

Benefícios do Limão: Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade. Além disso, o limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina;

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso;
  • O Gengibre acelerando o metabolismo;
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal;
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos;
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da hortelã, chá verde, limão, e o gengibre. Confira agora a Receita Para Secar 10 kg em Apenas 4 Semanas

Ingredientes:

  • 4 Folhas de Hortelã;
  • 2 Rodelas (2cm) de berinjela;
  • 1 Xícara (200ml) de chá verde;
  • Suco puro de 1 limão;
  • 2 Colheres (chá) de gengibre;

Modo de Preparo:

  • Lave e higienize as folhas, frutas e vegetais;
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce preferencialmente com mel, adoçante de estévias ou açúcar mascavo;
  • Beba em seguida;

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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