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Receita Caseira Para Aliviar o Estresse

A Receita Caseira Para Aliviar o Estresse é feito de forma simples e natural. Além disso, O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos, e esta Receita Caseira Para Aliviar o Estresse ajudará a aliviar seus sintomas. Além disso, muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecido. O Estresse afeta milhões de pessoas e é cada vez mais comum tende a aparecer em momentos de dificuldades. O grande risco é que o estresse pode gerar doenças como a pressão alta e a depressão. Se a situação for grave e persistir por muito tempo é necessário buscar ajuda médica.

Sintomas do Estresse: O estresse não é o causador de problemas graves, mas sim o desencadeador, pois reduz o sistema imunológico do organismo, e conforme a vulnerabilidade da pessoa, podem surgir sintomas do estresse e doenças como:

Causas do Estresse: Nem todo estresse é causado por fatores externos. O Estresse também pode ser gerado automaticamente:

  • Grande mudança na vida
  • Trabalho
  • Dificuldades de relacionamento
  • Problemas financeiros
  • Ficar ocupado demais
  • Crianças e família
  • Incapacidade de aceitar as incertezas
  • Pessimismo
  • Conversa interior negativa
  • Expectativas irrealistas
  • Perfeccionismo
  • Falta de assertividade

estresse pode ser causado por algo que requer uma adaptação ou mudança no nosso meio habitual.O nosso corpo reage a estas mudanças com respostas físicas, mentais e emocionais. Todos temos os nossos meios de reagir ás mudanças, por isso as causas do estresse podem variar de pessoa para pessoa. Então, confira Receita Caseira Para Aliviar o Estresse.

INGREDIENTES:

  • 4 colheres (sopa) de folhas frescas de capim-limão
  • 3 folhas frescas de maracujá
  • 1 xícara (chá) de mel

MODO DE PREPARO:

  • Em um pote de vidro, coloque as folhas de capim-limão e maracujá.
  • Amasse bem com o cabo de uma colher ou um pilão e despeje o mel por cima.
  • Misture, tampe e deixe descansar durante 2 dias.
  • Após o tempo indicado, coe e tome 3 colheres (sopa) por dia.

Contraindicações: Gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo desta Receita Caseira Para Aliviar o Estresse em especial a de folhas de maracujá. Em doses elevadas, o capim-limão pode provocar azia e gastrite.

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