A Receita Caseira Para Aliviar o Estresse é feito de forma simples e natural. Além disso, O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos, e esta Receita Caseira Para Aliviar o Estresse ajudará a aliviar seus sintomas. Além disso, muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecido. O Estresse afeta milhões de pessoas e é cada vez mais comum tende a aparecer em momentos de dificuldades. O grande risco é que o estresse pode gerar doenças como a pressão alta e a depressão. Se a situação for grave e persistir por muito tempo é necessário buscar ajuda médica.
Sintomas do Estresse: O estresse não é o causador de problemas graves, mas sim o desencadeador, pois reduz o sistema imunológico do organismo, e conforme a vulnerabilidade da pessoa, podem surgir sintomas do estresse e doenças como:
- Vitiligo
- Psoríase
- Alergias
- Herpes
- Ansiedade
- Crises de pânico
- Dores de Cabeça
- Problemas Digestivos
- Dores no Corpo
- Cansaço
- Infecções
- Úlcera
- Hipertensão
- Enfarte
- Derrame
Causas do Estresse: Nem todo estresse é causado por fatores externos. O Estresse também pode ser gerado automaticamente:
- Grande mudança na vida
- Trabalho
- Dificuldades de relacionamento
- Problemas financeiros
- Ficar ocupado demais
- Crianças e família
- Incapacidade de aceitar as incertezas
- Pessimismo
- Conversa interior negativa
- Expectativas irrealistas
- Perfeccionismo
- Falta de assertividade
O estresse pode ser causado por algo que requer uma adaptação ou mudança no nosso meio habitual.O nosso corpo reage a estas mudanças com respostas físicas, mentais e emocionais. Todos temos os nossos meios de reagir ás mudanças, por isso as causas do estresse podem variar de pessoa para pessoa. Então, confira Receita Caseira Para Aliviar o Estresse.
INGREDIENTES:
- 4 colheres (sopa) de folhas frescas de capim-limão
- 3 folhas frescas de maracujá
- 1 xícara (chá) de mel
MODO DE PREPARO:
- Em um pote de vidro, coloque as folhas de capim-limão e maracujá.
- Amasse bem com o cabo de uma colher ou um pilão e despeje o mel por cima.
- Misture, tampe e deixe descansar durante 2 dias.
- Após o tempo indicado, coe e tome 3 colheres (sopa) por dia.
Contraindicações: Gestantes e pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo desta Receita Caseira Para Aliviar o Estresse em especial a de folhas de maracujá. Em doses elevadas, o capim-limão pode provocar azia e gastrite.
