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Receita Caseira Para Acabar com a Prisão de Ventre

A Receita Caseira Para Acabar com a Prisão de Ventre funciona naturalmente e de forma completamente saudável. Além disso, a Prisão de Ventre é um distúrbio comum caracterizado pela dificuldade persistente para evacuar.

Só se considera um quadro típico de Prisão de Ventre, quando ocorrem duas ou menos evacuações por semana e/ou o esforço para evacuar é grande demais e pouco produtivo. A Prisão de Ventre também é conhecida por outros nomes, como intestino preso ou então constipação intestinal. Prisão de Ventre acontece quando os movimentos do intestino se tornam difíceis de ocorrer, ou então menos frequentes. Esse comprometimento dos movimentos intestinais aliado às fezes ressecadas tornam a evacuação algo muito difícil, de grande esforço, causando sensações de cólica e desconforto.

Causas da Prisão de Ventre: Uma das causas mais comuns é a adoção de dietas com baixo consumo de fibras. O consumo de alimentos deve ser equilibrado e se você já possui dificuldades para manter o funcionamento do intestino regular, não adote dietas com desequilíbrios entre os grupos alimentares.

  • O baixo consumo de líquidos é uma das causas mais comuns para o mau funcionamento do trânsito intestinal;
  • A ingestão de alimentos industrializados e de proteínas de origem animal também influencia de forma negativa para o funcionamento intestinal;
  • Distúrbios psicológicos também podem influenciar no funcionamento do intestino, e assim resultar na Prisão de Ventre, como a ansiedade, estresse e depressão.
  • Sedentarismo e baixa frequência de atividades físicas reduzem o funcionamento da flora intestinal.

O funcionamento irregular do intestino pode ser sintoma para diversas doenças e servir até para identificar distúrbios metabólicos.

Sintomas de Prisão de Ventre: Você é considerado constipado se tiver dois ou mais dos seguintes sintomas por pelo menos três meses:

  • Evacuação incompleta;
  • Esforço durante a evacuação;
  • Duas ou menos evacuações por semana;
  • Fezes duras mais do que o normal.

Outros sintomas podem incluir:

Mas, existem Receitas Caseiras capazes de controlar e combater este mal de forma completamente natural. Então, confira os benefícios dos ingredientes que compõem a Receita Caseira Para Acabar com a Prisão de Ventre:

Benefícios da Ameixa Seca: Comer Ameixa Seca pode ser uma ótima estratégia para ajudar a aliviar a Prisão de Ventre, regulando o funcionamento do intestino preso porque é muito rica em fibras. Além disso, outros benefícios de comer Ameixa Seca envolvem:

  • Ameixa Seca ajuda a melhorar a circulação sanguínea porque tem antioxidantes;
  • Ameixa Seca ajuda a combater as doenças cardiovasculares por ter rutina e Vitamina C que mantêm os vasos sanguíneos saudáveis;
  • Ameixa Seca ajuda a diminuir o apetite porque é rica em fibras.

Benefícios do Mamão: O mamão é uma fruta excelente para a saúde. Em geral, ela é conhecida apenas por sua capacidade de ser benéfica para o intestino. Os especialistas sugerem que porções de frutas devem ser comidas todos os dias. Veja porque o mamão deve ser incluído em sua alimentação com frequência:

Então, confira de forma completa a Receita Caseira Para Acabar com a Prisão de Ventre:

INGREDIENTES:

  • 3 Ameixas pretas sem caroço
  • 1 colher (sopa) de farinha de Chia
  • 1 colher (sopa) de farinha de Linhaça
  • 1 Mamão papaia
  • 1 copo (200ml) de leite desnatado ou de soja

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome 1 copo de manhã ou à noite.

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