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Benefício dos nutrientes Dicas de Saúde

Os 9 Benefícios das Folhas de Banana Para Saúde

Os 9 Benefícios das Folhas de Banana Para Saúde são variados, pois, a Banana possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a banana é uma das frutas tropicais mais adoradas por muitas pessoas ao redor do mundo. O fruto contém muitos benefícios para a saúde, juntamente com uma alta carga de energia, que muitas vezes é adicionado em dieta de atleta. Mas, muitas pessoas não sabem que as folhas de banana também têm muitos benefícios para a saúde.As folhas de banana (secas e frescas) também podem ser usadas como ervas. Eles têm muitos benefícios para a nossa saúde e beleza e podem curar doenças, como dor de garganta, tosse, resfriado comum e febre. No Sudeste Asiático, as folhas de banana são frequentemente utilizadas como guarnição para melhorar a aparência de alimentos e como embalagem de alimentos. Então, confira agora Os 9 Benefícios das Folhas de Banana Para Saúde:

Benefícios das Folhas de Banana Contem Alta Quantidade de Antioxidantes: As folhas de banana são altas em polifenóis, um tipo de antioxidantes. Os antioxidantes são essenciais para combater muitos distúrbios causados pelos radicais livres em nosso corpo. Ele combate os radicais livres, evitando assim as micro inflamações causadas pelos radicais livres. Essa micro inflamação pode causar muitas doenças degenerativas, como aterosclerose, Alzheimer, demência, até câncer.

Os níveis elevados de antioxidantes também são conhecidos por prevenir os sinais de envelhecimento precoce, como a pele enrugada e maçante. Para colher esse benefício, você pode beber o chá de folhas de banana 1-3 vezes ao dia.

Benefícios das Folhas de Banana Para Cura dor de Garganta: A dor de garganta é um sintoma de muitas doenças respiratórias, e principalmente causada por vírus, de modo que os antibióticos podem não ajudar. A dor de garganta é irritante, fazendo com que sintamos dor ao engolir alimentos ou bebidas. Beber uma decocção de folhas banana ao menos uma vez por dia pode reduzir a dor de garganta gradualmente.

Benefícios das Folhas de Banana Para Reduzir a Febre: Os antioxidantes e adstringentes contidos nas folhas de banana são boas substâncias para reduzir as inflamações, que muitas vezes causam a febre. O efeito adstringente também aliviará o mal-estar da febre. Para reduzir a febre, pode ser bebido uma a decocção 3 vezes ao dia.

Benefícios das Folhas de Banana Para Aumenta o Sistema Imunológico: As folhas de banana secas contêm alantoína, uma substância conhecida por estimular o sistema imunológico, acelerar o processo de cicatrização e atua como um adstringente. É por isso que as folhas de banana podem curar a dor de garganta e febre, que são causadas principalmente por sistema imunológico fraco.

Mesmo que não tenhamos tais doenças, também podemos beber uma de-cocção de folhas de banana pelo menos uma vez por dia para aumentar a saúde do sistema imunológico. Desta forma, não poderemos contrair doenças facilmente.

Benefícios das Folhas de Banana Para Tratamento da Disenteria: Alantoína e polifenóis presente nas folhas de banana secas podem reduzir o sangramento intestinal durante um episódio de disenteria. Podemos beber a de-cocção pelo menos uma vez por dia para interromper o sangramento.

O efeito adstringente também reduz a dor no estômago devido à atividade hiper-peristáltica dos intestinos. As folhas de banana não interferem com remédios prescritas. Então, em um episódio de disenteria grave, você pode consumir remédios e chá de folhas de banana juntos.

Benefícios das Folhas de Banana Para Cura Feridas e Irritação da Pele: As folhas de banana frescas são usadas tradicionalmente para curar as feridas e irritação. Basta esmagar algumas folhas de banana e depois aplica-la na área afetada. Podemos usar um curativo para evitar que o composto caia. Mude as folhas e a bandagem 2-3 vezes ao dia.

Benefícios das Folhas de Banana Mantém o Cabelo Saudável: O extrato de folhas de banana pode curar caspa, manter o couro cabeludo saudável e manter a cor natural do cabelo, graças à alta quantidade de alantoína e seu efeito adstringente. Caso tenha uma coceira e dor no couro cabeludo, a máscara de cabelo com banana é muito eficaz.

Podemos pegar algumas folhas de banana frescas e esmagá-la no liquidificador. Desta forma, você pode aplica-la como máscara no couro cabeludo e cabelos, deixe-o descansar por 10 a 15 minutos. Em seguida, enxágue com água fria. Utilizar esta máscara de cabelo regularmente proporcionará cabelos brilhantes e mais bonitos.

Benefícios das Folhas de Banana Mantém a Pele Saudável: Um dos benefícios das folhas de banana para a saúde é a promoção de uma pele saudável. A máscara de banana foi utilizada em spa tradicional por vários anos para manter a pele saudável. As folhas frescas são esmagadas no liquidificador, depois aplicadas no rosto ou em todo o corpo. A alantoína e antioxidantes ajudam na prevenção dos sinais de envelhecimento precoce na pele (como rugas e manchas escuras), cura a irritação da pele, reduz a acne e espinhas e mantém a pele úmida e macia.

Benefícios das Folhas de Banana Para Reduzir as Celulites e o Peso Corporal: As folhas de banana são também usadas como uma forma de perda de peso. Existem duas maneiras de utilizar as folhas de banana: primeiro, as folhas frescas são usadas como uma máscara corporal para reduzir a celulite e manter a pele saudável. O segundo, as folhas de banana podem ser vaporizadas e, em seguida, envolvidas na área desejada (geralmente barriga, parte superior das coxas e braço) durante 1-2 horas. Após a conclusão do tratamento, uma xícara de chá feita de folhas de banana e gengibre pode ser bebida.

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