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Alimentos Saudáveis Dicas de Saúde

Os 8 Principais Alimentos Para Prevenir o Câncer

Os 8 Principais Alimentos Para Previne o Câncer de forma simples e 100% natural. Alem disso, muitas plantas, ervas e alimentos nos ajudam a prevenir e combater doenças complicadas como o câncer. A boa alimentação é fundamental para manter a saúde do nosso corpo e afastar qualquer tipo de doença grave. De acordo com especialistas, mais da metade dos cânceres pode ser evitada através de uma dieta saudável.Especialistas do Instituto Nacional do Câncer dos EUA dizem que pelos menos um terço dos diferentes tipos de câncer pode ser prevenido com uma boa alimentação, arma mais poderosa para evitar e combater o câncer. Aproveitamos o ensejo para indicar alguns alimentos que podem nos manter saudáveis e cheios de vitalidade, além de combater vários tipos de cânceres. Então, confira agora Os 8 Principais Alimentos Para Previne o Câncer.

Azeite de Oliva: gordura do azeite de oliva Para Previne o Câncer colorretais, atua sobre os ácidos biliares, melhora a circulação e oxigenação dos tecidos e protege as artérias e as mantém flexíveis. É eficaz na redução do mau colesterol (LDL), controla a pressão arterial e reduz significativamente os níveis de açúcar no sangue, além de ser um poderoso antioxidante, o que a ajuda e Previnem o Câncer.

A Água: Mesmo não fornecendo nenhum tipo de nutrientes ou vitaminas, a água é um líquido poderoso e insubstituível em nossas vidas, uma vez que garante a nossa sobrevivência, além de ser um excelente depurador de toxinas do nosso corpo.

O consumo inadequado de água enseja riscos de prisão de ventre, o que leva ao acúmulo de toxinas que afetam a saúde em geral, além de desidratação. É imprescindível manter todos os sistemas do nosso corpo adequadamente hidratados para o seu bom funcionamento, ingerindo diariamente pelo menos dois litros de água e q ira a ajudar a você Previnem o Câncer

Alho e Cebola: Alho e cebola contêm alicina Para Previne o Câncer, que ira um composto rico em enxofre e que ajuda o fígado a eliminar as toxinas acumuladas no sangue.

Arroz Integral: arroz-integral– O arroz integral contém algumas substâncias que protegem contra o câncer de cólon, mama e próstata.

Algas: As algas são Para Previne o Câncer depurativas e ricas em vitaminas, minerais e fibras. Fortalecem o sistema imunológico e, por isso, são recomendadas contra os efeitos colaterais posteriores ao tratamento de quimioterapia e radioterapia.

Os Cítricos: Sabe-se bem que os cítricos são poderosos antioxidantes por conter a vitamina C. Eles contêm também flavonoides, que protegem os vasos capilares sanguíneos que mantêm as membranas permeáveis e oxigenadas.

As Couves: As couves, o brócolis, o repolho, a couve-flor, o agrião e o rabanete são alimentos Para Previne o Câncer e que não podem faltar em sua dieta cotidiana, uma vez que seus compostos ajudam a fortalecer as defesas e eliminar os radicais livres, protegendo as células.

Os Morangos: Os morangos são ricos em fibra, vitaminas e minerais. Seus poderosos efeitos depurativos eliminam as toxinas do corpo.

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