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Os 8 Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau para Saúde

A ideia do Óleo de Fígado de Bacalhau pode parecer nojento consumir, mas há uma razão para que seus avós e bisavós usou muitos.há boas maneiras de consumir essa excelente fonte de benefícios para saúde, uma dela seria na forma de cápsulas. Aqui estão os 8 benefícios do óleo de fígado de bacalhau para saúde:

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Os Ossos: Raquitismo (enfraquecimento dos ossos causadas pela falta de luz solar e falta de vitamina D) foi um grande problema para as crianças no século 19 e é por isso que o óleo de fígado de bacalhau se tornou um suplemento popular para crianças naqueles dias – ele foi como um cura para o raquitismo. Isso porque o óleo de fígado de bacalhau é uma excelente fonte de vitamina D, que é essencial para a saúde óssea. Na verdade, o óleo de fígado de bacalhau tem níveis mais altos de vitamina D do que o óleo de peixe. Raquitismo pode não ser um problema comum no mundo de hoje, mas todos precisam de ossos mais fortes e o óleo de fígado de bacalhau pode ajudar.

Óleo de Fígado de Bacalhau para SaúdeÓleo de Fígado de Bacalhau é bom Para uma Pele Saudável: óleo de fígado de bacalhau contém ômega-3 ácidos gordos essenciais, incluindo DHA (ácido docosahexaenóico), que são benéficos para a saúde da pele. Ele também contém vitamina A, o que ajuda a prevenir o envelhecimento, combate a acne, e protege contra os danos do sol.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Saúde dos Olhos: O DHA e outros ômega-3 em óleo de fígado de bacalhau ajuda a manter uma visão saudável. A vitamina A também é essencial para a saúde dos olhos e ajuda a prevenir certas doenças oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular.

Óleo de Fígado de Bacalhau é um Anti-inflamatório: Os ácidos graxos essenciais em óleo de figado de bacalhau pode ajudar a reduzir a inflamação crônica que pode levar a artrite, dor crônica, doenças cardíacas, câncer e outras doenças. A investigação descobriu que ele tem efeitos positivos sobre a artrite reumatóide e osteoartrite.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Coração: Os ácidos graxos essenciais no óleo de fígado de bacalhau pode ajudar seu corpo a manter níveis saudáveis de colesterol, que por sua vez leva a uma diminuição no risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Ele também reduz a pressão arterial e diminui a viscosidade do sangue, o que previne a formação de coágulos de sangue perigosos, bem como o entupimento das artérias.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Na Prevenção do Câncer: Um estudo na Noruega descobriu que as mulheres com câncer que tomaram o óleo de fígado de bacalhau diariamente teve reduções significativas na taxa de mortalidade, com redução de 45% na taxa de mortalidade para as mulheres com câncer de pulmão e 25% de redução em todos os canceres combinados.

Óleo de Fígado de Bacalhau  Evita Esclerose múltipla: A pesquisa descobriu que as pessoas com esclerose múltipla têm maiores taxas de deficiência de ômega-3 ácidos graxos e ômega-6 ácidos graxos em comparação com pessoas que não têm. Muitos especialistas recomendam que os pacientes com esclerose múltipla tomam suplementos de óleo de fígado de bacalhau todos os dias, a fim de ajudar a travar a sua progressão. Acredita-se também que a suplementação com óleo de fígado de bacalhau no início da vida pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de MS mais tarde na vida.

Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Para Cérebro: Omega-3 os ácidos gordos, especialmente DHA, são cruciais para o cérebro. O leite materno contém DHA e é crucial para o desenvolvimento do cérebro de um bebê no primeiro ano de vida. Aqueles que não recebem o suficiente DHA têm um desenvolvimento cognitivo pobre em comparação com os bebês que fazem. Como as crianças ficam mais velhas, a falta de DHA pode ser conectado com TDAH e baixo rendimento escolar. Os adultos necessitam de DHA para manter os seus cérebros em forma e para prevenir o declínio cognitivo relacionado com a idade.

Os Efeitos Colaterais: Efeitos Colaterais do Óleo de Fígado de Bacalhau

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8 Comentários

  1. Wilfred Cipriano disse:

    Nunca olhei dessa forma, me fez pensar. Parabéns

  2. BÁRBARA disse:

    Difícil é achar um óleo de figado de bacalhau de boa qualidade aqui no Brasil.

    • anonimo disse:

      Achar no brasil é fácil, procure em qualquer farmácia a emulsão scott (do cara carregando um peixe nas costas); mas em líquido (só para os fortes)

    • João disse:

      Exatamente Bárbara. É algo muito lamentável. A tão famosa Emulsão Scott há anos já não é mais a mesma, está repleta de aditivos diversos de modo que se você pesquisar pela composição, terá é medo de tomar esse negócio. Conheço um produto norte-americano porém, custa uma verdadeira fortuna.

  3. ROSANA disse:

    Tenho deficiencia de vitamina D o oleo de ficado de bacalhau e bom obrigado

  4. João disse:

    Muito interessante, porém, vale ressaltar que uma quantidade enorme desse óleo é de péssima qualidade, por exemplo, os que combinam o óleo de fígado de Bacalhau com óleo de soja, isso mesmo, óleo de soja. Fora outros aditivos diversos. Já o efeito benéfico do óleo de fígado de Bacalhau refere-se a sua forma pura (o que é um verdadeiro parto para conseguir um) eu consegui, porém, por uns R$170,00 (e não por 40 reais como tanto vejo). Daí vocês imaginem a qualidade desses outros óleos de fígado de Bacalhau baratinho baratinho…!!!

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