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Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 7 Benefícios do Chá de Brahmi Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Brahmi Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Brahmi é o nome que recebe uma das plantas essenciais da Medicina Ayurveda, trata-se da Bacopa Monnieri. Você já ouviu falar de uma planta chamada Brahmi? Trata-se de uma das medicinas naturais essenciais da tradição aiurueda. Seu nome científico é Bacopa Monnieri e durante muito tempo foi considerada “o mesmo que a centelha asiática”, o que é completamente errôneo, porque são dois vegetais diferentes entre si. Dentro da consideração da Medicina Ayurveda, Brahmi é uma planta energética, que joga muito com a questão do estado de ânimo e clareza mental. Na verdade, esse é o seu principal uso dentro da referida gama medicinal.

Embora, deve-se dizer, é uma autêntica planta multiuso que sempre vale à pena conhecer. Leia o restante do artigo para isso. E se uma xícara de chá pudesse torná-lo mais inteligente? Parece ridículo, mas com o Chá Brahmi, não é impossível! O Chá de Brahmi é uma planta altamente valorizada na medicina ayurveda. Tem o nome do Lord Brahma, o criador da medicina ayurveda. Quando o Chá Brahmi é consumido como um chá, esta erva é deliciosa e rejuvenescedora. Então, confira agora Os 7 Benefícios do Chá Brahmi Para Saúde

Benefícios do Chá  deBrahmi Para o Cérebro: O Chá Brahmi ganhou fama devido seu efeito na função cerebral. Ele fortalece os neurônios ao aprimorar a comunicação entre eles.
A melhor parte é que isso acontece no hipocampo, que é a parte do cérebro responsável pela aprendizagem, sentimentos e memórias. Todas essas áreas florescerão à medida que o hipocampo melhora e, consequentemente, a velocidade cognitiva também melhora.

Benefícios do Chá de Brahmi Para Melhorar a Memória: Uma vez que o Chá de Brahmi torna o hipocampo mais forte, você pode colher os benefícios de uma melhor memória com este chá. A memória a longo prazo, curto prazo e espacial terá um grande impulso. Beber o chá de Chá de Brahmi também irá reduzir a densidade celular dos neurônios. Isso reduz o declínio na aprendizagem e na memória, mantendo a saúde mental sob controle.

Benefícios do Chá de Brahmi Para Aliviar a Depressão: A depressão é um dos distúrbios psiquiátricos mais comuns. Caso esteja lidando com esse problema, considere beber o Chá de Brahmi. O chá possui efeitos antidepressivos, tornando-se uma alternativa possível aos medicamentos prescritos.

Benefícios do Chá de Brahmi Para Reduzir os Níveis de Estresse: Está sentindo-se ansioso? Faça uma xícara de Chá de Brahmi. Além de melhorar a função cognitiva, também irá ajudá-lo a relaxar. Um estudo descobriu que o brahmi pode reduzir o cortisol, o hormônio do estresse. Os participantes também experimentaram uma melhora significativa no nível de humor. Ambos os benefícios podem eliminar o estresse.

Benefícios do Chá de Brahmi Para Prevenir Danos Cerebrais: Do alívio do estresse à produção de neurônios, o chá de brahmi protege o cérebro. Seu risco para doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e a demência, vai diminuir. Pode até aliviar o declínio cognitivo relacionado à idade. Claro, você não deve depender apenas do Chá de Brahmi. O exercício, alimentação saudável e atividades mentais podem funcionar para proteção do cérebro.

Benefícios do Chá de Brahmi Para Aumentar o Sistema Imunológico: Quando se trata de imunidade, a equinácea geralmente rouba o foco. No entanto, de acordo com um jornal especializado na área de saúde, o brahmi tem maiores benefícios.: Comparado com a equinácea, o Chá de Brahmi faz um melhor trabalho na promoção da produção de anticorpos. Isso controla positivamente as células T, que são cruciais para um sistema imunológico saudável.

Benefícios do Chá de Brahmi Para Protege a Saúde do Coração: Beber o chá de brahmi irá relaxar as artérias e músculos cardíacos. De fato, a saúde de seus vasos sanguíneos melhorará. Pode até reduzir o dano ao músculo cardíaco após um ataque cardíaco.

Receita do Chá de Brahmi:

INGREDIENTES:

  • ½ colher de chá de folhas de tulsi orgânicas e secas;
  • ½ colher de chá de folhas de brahmi orgânicas e secas;
  • 2 xícaras de água

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, ferva 2 xícaras de água.
  • Adicione as folhas de tulsi e brahmi.
  • Deixe descansar por 2 a 3 minutos.
  • Para mais sabor, adicione mel ou limão e misture bem.
  • Coloque em uma xícara e sirva.

Rendimentos: 2 xícaras

Tempo: 10 minutos

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