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Os 7 Benefícios da Cabaça Para Saúde

A Cabaça pertence à família das cucurbitáceas. Este vegetal vem em uma variedade de formas; elas podem ser, garrafa em forma redonda ou fino e longo. Elas geralmente têm uma pele verde claro com polpa esponjoso branca por dentro. A Cabaça podem ser fritos e pode ser usado na preparação de vários pratos vegan e sopas. e ainda, Podem ser considerado como um alimento do verão, pois proporciona e ajudar a aliviar o calor devido ao seu elevado teor de água. Então, vamos da olhada nos benefícios nutricionais da cabaça Para Saúde.

BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS DA CABAÇA

cabaçaA Cabaça são bem baixa em caloria. Elas fornecem apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. A Cabaça é rica em água, fibras dietéticas e de hidratos de carbono. Além disso, A Cabaça Também é uma boa fonte de complexos de vitamina B, de Vitamina C, Potássio, Cálcio, Magnésio, Ferro, Zinco e Fósforo.

BENEFÍCIOS DA CABAÇA PARA SAÚDE

Cabaça Auxilia a Digestão: A Cabaça é um alimento bem saudável para o estômago. Ela evitam dores de estômago e indigestão. As Cabaças são facilmente digeríveis como elas são ricos em água e fibras alimentares. A fibra dietética é útil contra hemorroidas e prisão de ventre. Devido à sua natureza alcalina, seu suco é frequentemente recomendada quando uma pessoa sofre de úlceras de estômago e acidez,.

Cabaça Para Perda de Peso: A Cabaça podem ser consumido em forma de suco ou fervura. ela é pobre em calorias e fornece apenas 15 calorias por 100 gramas de consumo. Além disso, é rica em fibra alimentar e pode manter uma pessoa saciada.

Cabaças são Diuréticas: A Cabaça é diurética e podem ajudar a eliminar as toxinas do corpo. Sensação de ardor e dificuldade de urinar pode ser causada devido ao alto nível de ácido na urina. A Cabaça é de natureza alcalina e pode, assim, proporcionar alívio a partir dele.

Cabaça para Diabéticos: O Suco da Cabaça vem diminuindo a diabetes tipo 2. A cabaça Faz a secreção de insulina mais sensível e regula o nível de glicose no corpo. A fibra dietética também podem retardar a absorção de glucose no corpo, impedindo, assim, anormais picos no nível de açúcar.Cabaça_cabaçaCabaça é Rica em Zinco: As Cabaças são uma boa fonte de zinco. O zinco é necessário para regular as atividades de genes, os níveis hormonais e promove a membrana celular saudável.

OUTROS BENEFÍCIOS DA CABAÇA PARA SAÚDE

  • Suco de Cabaça é recomendado e Podem ser consumida para acalmar os nervos e pode induzir o sono.
  • Ela é uma rica fonte de vitamina C. Ele pode ajudar a proteger contra os danos dos radicais livres e pode ser benéfica para a pele. por causa da Vitamina C que também elimina os patógenos e pode ser protetora contra gripe e resfriado.

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Comentários

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2 Comentários

  1. Lídia disse:

    Bem desde criança eu conheço cabaça e esse tipo nunca soube que comem, pelo contrario ela é muito amarga, meus pais cultivavam qd eu era criança e as usavam como recipiente para por água p/ levar pra roça, mas tinha todo um processo para limpá – la pra água não amargar.
    Existe sim uma espécie que pode comer ela é parecida com a abobora e la na Bahia é chamada de cabacinha ou maxú e é verde tbm.

  2. aldo disse:

    Cabaça de rama: quase morri de diarréia e vômito. Pensei ser caxí. e comi enganado apenas uma colherada. 3 dias de cama.
    Não acredito que alguém possa dizer que isto é iguaria comestível. O negócio é tóxico pra carfamba – cuidado gente pra falar á toa na rfede tem bastante – cuidado com isto……

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