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Os 6 Benefícios da Romã Para Beleza

Os 6 Benefícios da Romã Para Beleza são variados, pois a Romã possui muitos nutrientes que beneficiam a beleza. Além disso, os grãos de Romã não são apenas lindos, eles também podem fazer maravilhas à sua pele! Ela mantém a pele flexível, livre de rugas prevenindo danos oxidativos e aumenta a síntese de colágenos. Tudo isto graças aos antioxidantes. A fruta pode tratar a acne, afastando os desequilíbrios digestivos.

Romã estão constantemente sendo noticiadas devido seus vários benefícios para a saúde, mas você sabia que elas também possuem benefícios para beleza? Elas podem proteger sua pele, manter as rugas, diminuir o envelhecimento e mais.

O que Torna as Romãs tão Boas: As sementes de Romã são deliciosas e embaladas com bondade. Apenas metade de um copo cheio dessa Romã, pode lhe proporcionar 3,5 g de fibra e 1,5 g de proteína. Outro dos muitos Benefícios da Romã Para Beleza e para a saúde é que ela também têm vitaminas que atuam como antioxidantes no corpo, protegendo a pele e as células contra danos nos radicais livres e retardando o envelhecimento.

Este tamanho da porção fornece 33 μg de folato e 9 mg de vitamina C. minerais como cálcio, que tem cerca de 9 mg de meio copo, e potássio (205 mg) são bons para os ossos, bem como saúde cardíaca. Como eles contêm cerca de 72 calorias e cerca de 12 gramas de açúcar por meia xícara, a Romã pode ser uma fonte de energia rápida. Então confira agora Os 6 Benefícios da Romã Para Beleza:

A Romã Proteja sua Pele: Outro dos Benefícios da Romã Para Beleza é a quantidade de antioxidantes presentes na Romã podem exercer um papel essencial na proteção do seu corpo contra toxinas, substâncias cancerígenas e inflamação. Estudos têm mostrado o uso de óleo de semente de Romã com animais protege contra câncer de pele. Suas propriedades quimioprotetoras para a pele podem ajudá-lo evitando um problema que aflige mais de um milhão de pessoas por ano.

A Romã Reduz Danos na Pele: A Romã pode inibir a produção de radicais livres na pele que foi exposta à radiação ultravioleta (UV). O dano dos radicais livres é responsável pelo envelhecimento de pele e causam despigmentação, resultando em uma pele desigual irregular, ou até mesmo queimaduras na pele.

Consumir extratos de Romã antes da exposição à radiação UV inibe a degradação do tecido conjuntivo e colágeno na pele. É considerado um bom agente fotoquimioprotetor para a pele quando aplicado topicamente, ajudando a protegê-lo de lesões ou envelhecimento devido à exposição à luz UV. Esse é outro dos Benefícios da Romã Para Beleza.

A Romã Proporciona uma Pele Mais Jovem: Algumas pesquisas sugerem que a fruta possui um maior potencial antioxidante do que o chá verde, uma fonte antioxidante natural amplamente utilizado. O suco de Romã é fácil de consumir e outro dos Benefícios da Romã Para Beleza é que ela reduz o estresse oxidativo e os danos dos radicais livres, permitindo que a pele fique radiante e mais jovem.

A Romã Aumenta a Síntese de Colágeno: Esse é um dos Benefícios da Romã Para Beleza mais evidentes, pois o suco e a casca também contêm catequinas, outro tipo de antioxidante altamente ativo, que pode estimular a síntese de colágeno pelo organismo.

A Romã Cura Freia as Rugas: A Romã têm propriedades antienvelhecimento devido ao duplo benefício dos antioxidantes e óleos nas sementes, que tornam a camada externa ou a epiderme da sua pele mais fortes. Isso ajuda a evitar as rugas por mais tempo, repelindo o cronograma de envelhecimento da pele, o que faz desse um dos melhores Benefícios da Romã Para Beleza. O ácido elágico reduz o número de rugas que sua pele desenvolve devido à exposição à radiação UVB na luz solar.

A Romã Combate Acne: Surto de acne devido a problemas hormonais ou problemas digestivos podem resultar numa produção excessiva de sebo. Este produto oleoso secretado pela pele é responsável pelas espinhas. Os antioxidantes na Romã e seus sucos podem prevenir a oxidação do sebo responsável pelas espinhas e evita a acne. Algumas pesquisas indicam que baixos níveis séricos de vitamina C, vitamina A e vitamina E podem ser ligados à acne e a Romã contêm uma boa mistura desses nutrientes e polifenóis. Por isso esse é mais um dos Benefícios da Romã Para Beleza

A Romã Cura a Pele Cortada mais Rápida em Diabéticos: Marcas e feridas podem lhe deixar com visual mais desgastado. Para aquelas pessoas com diabetes, curar uma ferida pode parecer uma batalha árdua. Mas agora, como uma pesquisa parece indicar, um dos Benefícios da Romã Para Beleza é a capacidade da Romã de cicatrizes. Os extratos de polifenóis do ingrediente foram considerados para auxiliar na cicatrização cutânea de feridas em animais testados que eram diabéticos.

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