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Benefícios das Plantas Dieta e Nutrição

Os 5 Benefícios do Cardo de Leite Para Saúde

Os Benefícios do Cardo de Leite Para Saúde são diversos, pois, O Cardo de Leite possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,Os benefícios do cardo de leite provêm do seu composto ativo silimarina. Esta substância pode proteger o fígado e reverter o dano regenerando células e tecidos. É também um antioxidante, por isso pode matar AS células cancerígenas e oferecer proteção contra o estresse oxidativo.

Este efeito anticâncer se estende até a pele, pois a silimarina evita os danos causados pelos raios UV. E graças às propriedades anti-inflamatórias de silimarina, as fezes e a febre do feno podem ser aliviadas com Cardo de Leite. O Cardo de Leite (Silybum marianum) é uma poderosa planta nativa da região do Mediterrâneo. Tem muitas substâncias ativas, mas a mais popular é a silimarina. Este composto é um potente flavonoide que tem incríveis propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Então Confira Os 5 Benefícios do Cardo de Leite Para Saúde.

Benefícios do Cardo de Leite Para Trata os danos no Fígado: O Cardo de Leite é bem conhecido devido seus benefícios para o fígado. Pode tratar danos hepáticos da hepatite alcoólica ou viral, juntamente com cirrose alcoólica. Tudo graças à silimarina presente em sua composição. Especificamente, a silimarina pode regenerar as células e os tecidos do fígado. Isso funciona como tratamento e proteção, protegendo o fígado de danos futuros. Não é de se admirar, o cardo do leite tem sido usado por mais de 2.000 anos! Para uma limpeza desintoxicante do fígado, beba o chá de Cardo de Leite. Você também pode adicionar dente-de-leão e açafrão para aumentar os benefícios para o fígado.

Benefícios do Cardo de Leite Previne o Câncer: As habilidades antioxidantes da silimarina também podem combater o câncer. Este composto previne que as células cancerosas se dividam, reproduzam e espalhem. Ao mesmo tempo, a silimarina também pode reduzir o tempo de vida das células cancerosas existentes. Por exemplo, um estudo em descobriu que o Cardo de Leite pode suprimir a migração de células cancerosas do colo do útero, matando-as. A silimarina também protege as células saudáveis das toxinas. Isso é feito a partir da estabilização das membranas, certificando-se de que as toxinas não possam passar. Até mesmo a quimioterapia pode ser mais eficiente com a silimarina.

Benefícios do Cardo de Leite Para Proteger do sol: O Cardo de Leite tem muitos benefícios quando se trata da pele. Quando aplicado topicamente, o cardo de leite reduz a inflamação e o estresse oxidativo de raios ultravioletas prejudiciais. Isso, em última análise, afasta a foto carcinogênese, o processo que causa câncer de pele pela exposição ao sol. Mas isso não significa que você deve abandonar o protetor solar. Em vez disso, o Cardo de Leite serve como um suplemento para a proteção solar. Ao usar esses dois itens conjuntamente, você pode melhorar a proteção da sua pele contra o sol.

Benefícios do Cardo de Leite Para Tratar a Acne: Esta erva pode ajudar a pele de várias maneiras. Um estudo descobriu que a atividade antioxidante da silimarina pode aliviar o aparecimento das espinhas. Isso ocorre diminuindo o estresse oxidativo e a inflamação, duas características das espinhas. De fato, de acordo com o estudo, a acne dos participantes diminuiu 54% após oito semanas de suplementação oral. Isso é provável devido a capacidade do silimarina de estabilizar certas células imunológicas que lidam com a inflamação. Portanto, caso esteja lidando com surtos, o chá ou cápsulas de Cardo de Leite podem ser perfeito para você.

Controla as Alergias: Rinite alérgica, ou febre do feno, é causada pelo estresse oxidativo e inflamação. Os sintomas comuns incluem espirros, congestão nasal e coceira. No entanto, de acordo com pesquisas, o cardo do leite pode ajudar no controle desses sintomas. Os pesquisadores descobriram que tomar 140 mg de silimarina três vezes por dia durante quatro semanas pode tornar as alergias menos graves. Então, a próxima vez que suas alergias surgirem, consuma o Cardo de Leite com seus anti-histamínicos.

Uma palavra de Cautela: Você está grávida ou amamentando: Evite o cardo do leite, pois pode prejudicar seu bebê. Você também não deve tomar esta erva caso tenha câncer relacionado com hormônios, como câncer de mama ou uterina. Silimarina mostrou efeitos estrogênicos em estudos com animais. Caso tenha o mesmo impacto sobre os seres humanos, pode ser perigoso para o corpo. Caso tenha alergia a ambróses, crisântemos, calêndulas, camomila, e margaridas, não consuma Cardo de Leite. Ela está categorizada na mesma família dessas plantas. Portanto, podem causar uma reação alérgica. O Cardo de Leite pode ser consumido em formato de chá, cápsulas, tinturas e extratos. Caso decida tomar com pílulas, beba um copo cheio de água.

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