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Os 5 Benefícios da Gelatina Para Ossos e Articulações

Os Benefícios da Gelatina Para Ossos e Articulações A Gelatina é um ingrediente aparentemente inócuo, você provavelmente está mais familiarizado com essa sobremesa. No entanto, esta proteína animal (constituída por colágeno) é usada em muitos produtos, desde maquiagem até ursos gomosos. Mas este ingrediente versátil oferece muito mais benefícios.  Alguns pesquisadores acreditam que as propriedades de colágeno presente neste ingrediente oferecem uma variedade de benefícios para a saúde, particularmente para pacientes com artrite e outros problemas nos ossos e articulação.

Benefícios da Gelatina Para a Osteoartrite: A Academia Americana de Médicos de Família discutiu um estudo que indicava que pacientes com osteoartrite nos joelhos que consumiam um suplemento de Gelatina apresentaram melhora significativa na dor e rigidez. Os pacientes neste estudo também consumiram vitamina C. Portanto, é recomendável aumentar a ingestão de vitamina C, além de tomar um suplemento de Gelatina.

Benefícios da Gelatina Para Ter Ossos e juntas Mais Fortes: Acredita-se que a Gelatina alivie a dor nas articulações e ossos pois é feito de colágeno. Este é o mesmo material que compõe cartilagem e osso. Além disso, a Gelatina também contém cálcio, magnésio e fósforo, que auxilia no fortalecimento do osso.

Benefícios da Gelatina Para pele e Cabelo: O colágeno é um ingrediente comum utilizado em procedimentos antienvelhecimento. E por uma boa razão: seu corpo produz menos colágeno à medida que envelhece, o que causa rugas. A ingestão de colágeno é mais eficaz do que os cremes, pois as moléculas de colágeno presente nos cremes são perfeitas para absolvição da pele.

Benefícios da Gelatina Para Controla os Hormônios: Um excesso de estrogênio no corpo pode causar inflamação, infertilidade e promover o envelhecimento acelerado. Os benefícios aparentemente intermináveis da Gelatina têm efeitos antiandrogênicos que podem compensar os efeitos do excesso de estrogênio no corpo.

Benefícios da Gelatina Para Melhora o Sistema Digestivo: Criar um caldo de Gelatina pode ajudar no funcionamento do sistema digestivo e mantê-lo regular. A gelatina funciona como um auxilio digestivo pois contém aminoácidos que promovem a produção de sucos digestivos.

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