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Os 5 Benefícios da Alface Para o Cabelo

Os Benefícios da Alface Para o Cabelo são diversos, pois, a Alface possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, as folhas da Alface são extremamente nutritivas. E são ricas em minerais e vitaminas e outros nutrientes essenciais. E aparecem recheadas com benefícios. E ajudam a resolver uma série de problemas de saúde e manter o bem-estar geral.

A Alface pertence ao gênero científico Lactuca, e Lactuca sativa são uma das mais amplamente conhecidas espécies de Alface. A Alface é um vegetal sazonal que é principalmente cultivado na primavera quando o solo está seco o suficiente para ser trabalhado. É relativamente mais fácil de cultivar e apenas como outros verdes, este vegetal é rico em minerais, vitaminas e fibras.

alface para o cabeloAssim como o restante do corpo, o cabelo também precisa de suprimento adequado de nutrientes, vitaminas e minerais para seu crescimento e saúde. Sendo altamente nutritiva, a Alface oferece uma gama de benefícios para o cabelo. Então, confira Os 5 Benefícios da Alface Para o Cabelo:

Benefício da Alface Para o Crescimento dos Fios: Beber o suco de Alface em base regular estimula o crescimento dos fios por fornecer alimento aos nervos e raízes do cabelo.

Alface Oferece Micro-minerais Vitais: E contém 8% de silício, 9% de Fósforo e um amplo suprimento de enxofre. Estes 3 minerais são vitais para manutenção da pele, cabelo e unhas.

Alface Previne a Queda Capilar: A Vitamina K é encontrada em boas quantidades nas folhas de Alface. É importante para prevenir a queda dos fios. A Vitamina K desempenha um papel importante em manter a saúde do cabelo.

Alface Previne Fios Grisalhos: As folhas da Alface são recheadas com Potássio. Isto ajuda em prevenir fios grisalhos. E foi apontado que as pessoas que consomem muitas folhas de Alface estão em menor risco de fios grisalhos.

Alface Oferece Nutrição: A causa principal de perda dos fios é consumo de alimento na forma inorgânica como cereais e alimento desvitalizado, já que o cabelo não recebe nutrição adequada. O consumo de Alface combate este problema, pois oferece nutrição adequada na forma de vitaminas essenciais e nutrientes.

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