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Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Os 3 Sucos Detox que Ajudam a Prevenir Problemas Cardiovasculares!

Os Sucos Detox que Ajudam a Prevenir Problemas Cardiovasculares de forma simples e natural. Além disso, os sucos detox que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares é uma boa opção de suco para a saúde do corpo em geral. Com ele, o corpo melhora como um todo. A principal característica do suco detox é a desintoxicação. Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo. Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor. Essas toxinas entram no organismo por diversos meios, mas os principais são fast-foods, comidas industrializadas e medicamentos.

Principalmente a má alimentação que atualmente é cheia de conservantes, corantes, gorduras trans etc ajudam a piorar o nosso corpo por completo. Caso elas não sejam eliminadas, efeitos serão apresentados como inchaço corporal, dor de cabeça, cansaço acima do normal, indisposição, entre outros. Os sucos detox que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares ajuda a combater esses males e, por ser uma bebida, ainda ajuda a hidratar repondo Sódio, Potássio e diversos outros minerais que perdemos pelo suor ou urina.

Os sucos detox que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares podem ser indicados para promover a sua saúde, fornecer mais nutrientes e auxiliar no emagrecimento. Recheado de substâncias que fazem a limpeza hepática, o suco detox se tornou uma bebida muito famosa entre aqueles que querem melhorar o organismo. Com inúmeros benefícios, o principal é a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

O nome “detox” foi dado porque o fígado é órgão mais importante no processo de destoxificação (ou desintoxicação), daí detox. Ele transforma todas as toxinas ditas anteriormente, que obtemos ao longo do dia, em substancias que posteriormente serão descartadas pelas fezes, bile e urina. Sendo assim, com essa limpeza, o processo de diurese e emagrecimento é facilitado.

Essa capacidade de desintoxicação se deve ao fato de grande parte dos seus ingredientes ter substâncias antioxidantes. Além dos benefícios já citados, podemos dizer que outro fator importante é que o suco detox combate diretamente os radicais livres, agentes do envelhecimento. Além desse, da limpeza e do emagrecimento, podemos citar mais alguns grandes benefícios. Então, confira os Beneficios do Suco Detox.

  • Suco Detox Regulariza o Sistema Digestivo: O sistema digestivo funciona como um reflexo da dieta. Com uma dieta ruim, o sistema acaba ficando com uma baixa de nutrientes importantes para o seu funcionamento. Com o aumento de vitaminas e minerais que o suco detox proporciona, em breve o sistema digestivo voltará ao normal.
  • Suco Detox Acelera o Metabolismo: Caso seja feito da maneira certa, mantendo uma rotina com os sucos, é bem provável que o metabolismo seja acelerado. Isso se deve ao fato de que os órgãos que cuidam do seu metabolismo funcionarão melhor devido ao recebimento de uma dose de nutrientes e vitaminas.
  • Suco Detox Melhora o Cólon: Se a dieta de uma pessoa é recheada de alimentos industriais, prontos ou fritos o cólon precisará fazer um esforço excessivo para alcançá-los, visto que são alimentos não comuns ao corpo humano. Para esse órgão ficar mais saudável, é necessário o consumo de muitas frutas e vegetais diários. E como o suco detox é composto, em geral, por esses ingredientes, o cólon irá agradecer o uso dessa bebida.
  • Suco Detox Estimula Uma Dieta Saudável: Direta ou indiretamente, o suco detox pode estimular uma dieta, como um todo, mais saudável. Psicologicamente o corpo pode instituir uma barreira contra os alimentos ingeridos antes do detox rejeitando-os de alguma maneira. Isso se dá porque o sistema percebe que não precisa de alimentos tão açucarados ou de ingredientes desconhecidos e o resultado pode ser visível três dias após o início da dieta.

Agora que conhecemos os benefícios dos sucos detox, confira  agora a Receita dos Sucos Detox que Ajudam a Prevenir Problemas Cardiovasculares!

Suco de Uva com Kiwi Para Prevenir Problemas Cardiovasculares

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras (chá) de
  • Uvas-roxas
  • 2 kiwis descascados
  • 2 xícaras (chá) de Morangos
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Beba logo em seguida.

Ao tomar 2 copos (500ml) de suco de uva por dia, você reduz em até 40% as chances de sofrer um infarto.

Suco de Uva com Ameixa Para Prevenir Problemas Cardiovasculares

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO :

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida.

Suco de Jabuticaba com Morango Para Prevenir Problemas Cardiovasculares

INGREDIENTES:

  • 1/2 xícara (chá) de cascas de Jabuticabas frescas
  • 1 e 1/2 xícara (300ml) de água
  • 1/2 xícara (chá) de Morangos
  • 1/2 xícara (chá) de Cerejas

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.

OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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