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Dicas de Saúde Sucos Detox

Os 26 Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

Os 26 Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer são uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem sucos detox para todos os gostos, desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, Agora Confira as Receitas do Os 26 Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer.

1# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

2# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve
  • 1 copo (250ml) de suco puro de Laranja
  • ½ pepino picado
  • ½ Maçã picada
  • 2 colheres (chá) de lasca de Gengibre

3# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve
  • 5 folhas de Hortelã
  • 3 rodelas de Abacaxi picadas
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 colher (chá) de abóbora ralada

4# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 cenoura média picada
  • 1 xícara (200ml) de água
  • ½ Mamão picado

5# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 fatia de Abacaxi picada
  • 1 polpa congelada de clorofila
  • Gengibre a gosto

Além da Salada! A alface é um poderoso sedativo, pois em seu talo contém lactupicrina e lactucina, substâncias que aliviam a saciedade, o
nervosismo e a insônia!

6# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

7# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • Suco puro de 1 Limão
  • Polpa de 3 maracujás
  • 10g de ramo de Agrião
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
  • ½ pote (85g) de Iogurte desnatado
  • 1 e ½ xícara (300ml) de água
  • E colher (sobremesa) de aveia

8# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve-manteiga fresca e lavada
  • 1 copo (250ml) de água gelada
  • 1 Maçã picada
  • 1 pedaço de Gengibre sem casca
  • 2 pedras de gelo

9# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

10# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • Folhas de Couve
  • 1 colher (chá) de lascas de Gengibre
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 Maçã com casca
  • 1 Limão espremido

11# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água
  • 3 folhas de Alface
  • 2 colheres (sopa) de amaranto lavado e hidratado por 8h
  • Polpa de 1 Maracujá
  • Suco de laranja-lima

12# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 4 pacotes (400g) de polpa de açaí
  • ½ caixa de Morango picado
  • 2 litros de água
  • 2 colheres (chá) de guaraná em pó

13# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

14# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 2 maçãs sem sementes picadas
  • 1 Pepino picado
  • 2 folhas frescas de couve
  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado
  • 2 colheres (sopa) de sementes germinadas (as mais indicadas são de girassol)
  • 1 copo (250ml) de água

15# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • ½ melão picado
  • 2/3 de xícara (150ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça dourada

16# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

17# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 3 saquinhos de chá de camomila preparados em 1 xícara (200ml) de água
  • 4 xícaras (800ml) de água
  • 2 xícaras (chá) de Espinafre picado
  • 1 xícara (chá) de Maçã com casca picada
  • 1 xícara (chá) de Pepino com casca picado
  • ½ Limão sem casca

18# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • Suco puro de 1 Limão
  • Polpa de 3 maracujás
  • 100g de ramos de Agrião
  • 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
  • ½ pote (85g) de iogurte desnatado
  • 1 e ½ xícara (300ml) de água de coco
  • 1 colher (sobremesa) de aveia

Erva Poderosa: O chá de cavalinha desintoxica o organismo e elimina o excesso de ácido úrico, tudo por causa do seu efeito diurético.

Rodelas de Saúde: O Pepino, por conter muita água e enxofre, elimina toxinas do sangue e mantém pele, unhas e cabelos bonitos.

Mil e Um Benefícios: A aveia ajuda em todo o trabalho digestivo, combate a celulite e, ainda, sacia a fome por mais tempo. Além disso, consumi-la
regularmente pode auxiliar no controle de glicemia e da pressão sanguínea.

19# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • ¼ de Abacate maduro
  • 1 xícara (200ml) de água
  • 1 xícara (200ml) de suco puro de Maracujá

20# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 e ½ xícara (300ml) de água de coco
  • 2 colheres (sopa) de talo de Erva-doce picado
  • 1 xícara (chá) de Melão picado
  • 1 goiaba vermelha sem casca e picada
  • 1 colher (chá) de Gengibre ralado
  • 4 pedra de gelo

21# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

22# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

23# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 2 folhas frescas de boldo
  • 1 e ½ xícara (30ml) de água
  • 1 xícara (chá) de Abacaxi picado
  • 3 folhas de capim-limão fresco
  • Suco de ½ Limão
  • 1 xícara (chá) de gelo picado

24# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 Banana
  • 1 Maçã picada
  • ½ Mamão papaia picado
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo

25# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

26# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo e Emagrecer

INGREDIENTES:

Só suco verde! As bebidas podem ser preparadas com hortaliças variadas, que garantem efeito detox, eliminam as gorduras e fortalece a saúde

MODO DE PREPARO:

  • Higienize todos os ingredientes e bata-os no liquidificador até fica homogêneo.
  • Se preferir, adoce com mel ou adoçante natural, como stévia.
  • Coe, se necessário.

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