Scroll Top

Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Como Conquistar o homem dos seus Sonhos

Diabetes Dicas de Saúde Sucos Saudáveis

Os 20 Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes

Os Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes são muito gostosos além de fáceis de preparar. Além disso, doces, massas e outras opções ricas em açúcar e carboidratos simples são irresistíveis e quase sempre fazem parte do cardápio diário, porém, eles são tão perigosos quanto deliciosos, por isso, é preciso ingeri-los com moderação. Isso porque, podem causar inúmeros problemas para a saúde, como o temido diabetes. Não é preciso tirar totalmente da alimentação, mas dar preferência para frutas, frutas, verduras, vegetais e alimentos integrais vai fazer um bem enorme á sua saúde.

Os 20 Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes 1

E claro, não dá para esquecer os exercícios físicos. A prática regular de atividade, aliada ao consumo consciente de alimentos, vai garantir qualidade de vida. Porém, se você já sofre com diabetes, não se desespere. A medicina vai auxiliá-la a enfrentar esse problema, mas você precisa fazer sua parte, ok? Para ajudá-la, preparamos esse guia com 20 sucos importantes e muitas opções de receitas para o seu dia a dia.

1# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 100g de polpa de acerola
  • polpa de ½ abacate pequena
  • 3 dentes de alho médios descascados
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Beba 3 vezes por semana

2# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Adoce a gosto e beba.

3# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

Os 20 Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes 2

INGREDIENTES: 

  • 1 colher (sopa) de farinha de maracujá
  • ½ Maçã com casca e sem sementes
  • 1 copo (250ml) de água
  • Raspa de casca de 1 Laranja

MODO DE PREPARO:

  • Bata tudo no liquidificador e adoce a gosto.
  • Beba 1 copo por dia

4# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • ½ Cenoura pequena
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 3 gotas de adoçante
  • 1 xícara (chá) de água

MODO DE PREPARO: 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba 2 copos (250ml cada) por dia.

5# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 2 copos (250m cada) de água mineral
  • 1 xícara (chá) de acerolas
  • 2 rodelas de Abacaxi picadas
  • suco puro de 1 Limão

MODO DE PREPARO: 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
  • Beba até 2 copos (250ml cada) por dia

Cuidado: Após utilizar Limão, leve bem as mãos e evite se expor ao sol

6# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 2 ameixas-pretas sem caroço
  • 1 xícara (chá) de uvas-roxas
  • 3 morangos
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO: 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Beba sem adoçar

7# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • ½ Tomate
  • 3 folhas frescas de repolho
  • 2 talos de salsão
  • 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral

MODO DE PREPARO:

  • Coloque os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Beba em seguida

8# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

Os 20 Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes 3

INGREDIENTES: 

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de carqueja
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de caju maduro picada

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, leve ao fogo a carqueja e a água até ferve.
  • Retire, coe, deixe esfriar e bata com o caju no liquidificador.
  • Adicione gelo e beba em seguida

9# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Tome 1 copo (250ml) por dia

10# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1 kiwi descascado e picado em rodelas
  • suco puro de 2 laranjas
  • suco puro de ½ Limão
  • 1 Maçã sem casca e sem sementes
  • 1 copo (250ml) de água de coco gelado

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Se achar necessário, coloque adoçante e beba em seguida.

11# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de água fervente
  • 1 colher (sopa) de folhas de capim-limão picadas
  • 3 colheres (sopa) de suco puro de maracujá
  • gelo picado e adoçante a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Despeje a água fervente sobre o capim-limão e abafe por aproximadamente 5 minutos.
  • Coe e leve á geladeira por 1 hora ou até gelar bem.
  • Misture o suco de maracujá, adicione gelo e adoçante a gosto e beba logo em seguida.

12# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

Os 20 Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes 4

INGREDIENTES:

  • 1 e ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (chá) de sementes frescas de erva-doce
  • 3 pêssegos sem caroços
  • 1 colher (sopa) de Semente de Linhaça

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água.
  • Adicione a erva-doce e deixe abafado por 5 minutos.
  • Desligue e espere esfriar.
  • Coe e despeje no liquidificador.
  • Junte os pêssegos e a linhaça e bata até ficar homogêneo.
  • Se quiser, acrescente gelo.

CONTRAINDICAÇÕES: Pessoas com úlcera devem evitar a erva-doce.

13# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1/2 Abacaxi com casca
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de Hortelã
  • 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

  • Pique o abacaxi em pedaços pequenos e bata no liquidificador com os ingredientes restantes.
  • Coe e adoce a gosto.
  • Tome ao longo do dia.

CONTRAINDICAÇÕES: Gestantes, crianças menores de 6 anos, pessoas com enxaqueca ou sudorese excessiva devem evitar o consumo de hortelã. Quem sofre com úlcera ou sudorese excessiva deve evitar gengibre. Gestantes precisam consultar um médico antes de consumi-lo.

14# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de uva vermelha ou preta
  • suco fresco de 1 Limão
  • 1 xícara (chá) de água de coco
  • 1 colher (sobremesa) de Semente de Linhaça (deixada de molho previamente na água de coco)

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador com alguns cubos de gelo.
  • Coe e tome.

15# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 2 folhas de couve
  • 2 ramos de agrião
  • 1 xícara (chá) de Abacaxi em cubos
  • 1/2 xícara (100ml de água
  • folhas de Hortelã
  • Adoçante á base de stévia e gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Beba em seguida.

16# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • polpa pura de 1 maracujá
  • 1/2 litro de leite de soja
  • Gelo e adoçante á base de stévia a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador.
  • Tome 2 copos (250ml cada ) por dia

17# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

Os 20 Sucos que Ajudam a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 2 maçãs sem sementes picadas
  • 1 pepino
  • 2 folhas frescas de couve
  • 2 colheres (chá) de Gengibre ralado
  •  2 colheres (sopa) de sementes germinadas (as mais indicadas são as de girassol)
  • 1 copo (250ml) de água filtrada ou mineral

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum.

18# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1 fatia grossa de melão
  • 1 folha de couve
  • 1 ramo pequeno de salsinha
  • 1 copo (250ml) de água

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Beba em seguida.

19# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1/4 de polpa para de abacate sem casca e sem caroço
  • 1 xícara(chá) de suco puro de maracujá
  • 1 xícara (chá) de água
  • 3 gotas de adoçante
  • gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidifica-dor
  • Bata e beba logo após o preparo.

20# Suco que Ajuda a Controlar o Diabetes

INGREDIENTES:

  • 1 e ½ xícara (300ml) de água de coco
  • 1 folhas de couve
  • 1 folha de rúcula
  • 2 folhas de almeirão
  • gelo e adoçante á base de stévia a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador
  • Beba em seguida.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.