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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 20 Benefícios do Vinho Tinto Para Saúde

 

Os Benefícios do Vinho Tinto Para Saúde são diversos, pois, o vinho possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,  Vinho Tinto possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O vinho tinto serve como uma bebida saudável que pode proteger seu coração de doenças. Isso ocorre porque o vinho tinto contém fortes antioxidantes que impedem o acúmulo de gordura nas artérias que, por sua vez, previne ataques cardíacos.

O consumo de Vinho Tinto leva a níveis mais baixos de colesterol LDL, o que consequentemente tem um efeito positivo sobre o coração. Ele fornece uma rica fonte de antioxidantes que incluem flavonoides e polifenóis, especialmente resveratrol, que é um elemento ativo na prevenção do câncer. Além de ser um excelente antioxidante, o vinho tinto reduz o estresse, melhora a saúde e retarda o envelhecimento devido as suas excelentes propriedades antioxidantes. Conheça os seus benefícios.

Origem do Vinho: Existem muitas variedades de uvas em cores diferentes; há branca, preta, vermelha, verde e amarelo. Entre as suas propriedades nutricionais há açúcares, vitamina A, ácido fólico, vitamina B6 e minerais, como potássio (particularmente a uva preta), enquanto a branco contém uma quantidade moderado de cálcio e de magnésio. Como você pode notar, as uvas são um alimento nutritivo, uma boa razão para comê-las. Além disso, seu suco é usado para fazer vinhos, especialmente natural, que em muitos casos pode herdar os nutrientes das uvas.

Vinhos Naturais: Os sucos de uva estão sujeitos a um processo de fermentação natural ou com qualquer aditivo. Nesta categoria, podemos encontrar os vinhos tintos, branco e rosé.
Todos são uma boa escolha, mas certamente recomendamos vermelho, por oferecer um maior benefício ao corpo. Então, vamos ver as diferenças entre eles.

Vinhos Brancos e Rosés: Os vinhos brancos são produzidos a partir de uvas verdes, brancas ou pretas. Para o processamento, o suco é extraído, mas não é colocado em contato com as cascas da uva, o que limita um pouco o seu valor nutricional, uma vez que grande parte dos nutrientes são encontrados na casca, e descartados. Os vinhos rosé são produzidos deixando o suco em contato com as cascas da uva por um curto período de tempo. Muitas vezes, eles são usados na elaboração do suco de uvas vermelhas. Outra maneira de conseguir é através da mistura de vinhos tintos e brancos, embora isso aconteça com menos frequência. Então, confira agora Os 20 Benefícios do Vinho Tinto Para Saúde.

 

Benefícios do Vinho Tinto Para Combater o Cansaço: A pesquisa apareceu no The FASEB Journal e nos diz que é precisamente o resveratrol presente nas uvas que melhora nossa situação naqueles dias nos quais estamos mais apáticos ou cansados.

Benefícios do Vinho Tinto Para Reduzir o Colesterol: Os franceses são os maiores consumidores de vinho tinto e eles consomem regularmente como uma parte de sua dieta. Eles também consomem queijo e outros alimentos que têm alta gordura saturada, mas sua taxa metabólica do corpo é sempre saudável. Isso ocorre porque o vinho tinto reduz o teor de colesterol e evita o acúmulo de gordura saturada.

Benefícios do Vinho Tinto Para Evitar o Resfriado: O vinho tinto tem certos componentes que podem evitar o resfriado. Os pesquisadores provaram que ele pode prevenir o bloqueio do nariz, que é causado por um resfriado e pode ajudá-lo a respirar fácil.

Benefícios do Vinho Tinto Para Limpar Nosso Paladar: Realmente é muito curioso, tomar vinho tinto enquanto se come faz com que, graças às suas propriedades adstringentes, o sabor do alimento seja percebido de modo mais intenso. Já que o vinho reduz o sabor das gorduras, é bom para depois do consumo de carnes, pois dá uma sensação gratificante de “limpeza” na boca, um detalhe que nos convence mais ainda da utilidade de acompanhar nossos almoços ou jantares com uma tacinha de vinho tinto.

Benefícios do Vinho Tinto Para Pele Saudável e Brilhante: Todo mundo deseja ter uma pele saudável e brilhante e esta magia é um dos muitos benefícios de beber vinho tinto. Os benefícios do vinho tinto para a pele são por causa dos antioxidantes que protegem sua pele e impedi-o de envelhecimento. É por isso que alguns salões estão agora fornecendo tratamentos faciais de vinho tinto.

Benefícios do Vinho Tinto Como Poderoso Antioxidante: As uvas e vinho tinto contém nutrientes com propriedades antioxidantes, o que ajuda a reduzir o estresse oxidativo, melhorando a saúde e retardando o processo de envelhecimento.

Benefícios do Vinho Tinto Para Retardar o Envelhecimento: Recentemente, um grupo de pesquisadores da Universidade de Harvard mostrou que o resveratrol, que é abundante na casca das uvas vermelhas, é capaz de estimular os sirtuins, uma enzima celular que regula o envelhecimento em todos os organismos vivos. De todos os compostos testados pelos pesquisadores, o que estimulou ainda mais a enzima foi resveratrol. Estas substâncias contidas no vinho podem ajudar a retardar o envelhecimento e prevenir doenças geriátricas, como Alzheimer.

Benefícios do Vinho Tinto Para Prevenir a Cegueira: O consumo moderado de vinho reduz o risco de degeneração macular, a causa mais comum da cegueira em adultos com mais de 65 anos de idade. Isto de acordo com um estudo publicado num jornal americano especializado, onde foi constatado que as pessoas que bebiam vinho com moderação tiveram um risco 19% menor de sofrer de problema de visão.

Benefícios do Vinho Tinto Porém Moderado: Como você acabou de ver, consumir vinho com moderação é um excelente aliado para manter a boa saúde. Está provado que beber vinho traz substâncias benéficas para a saúde, mas se você quiser uma boa qualidade de vida, o melhor é combiná-lo com um estilo de vida saudável, comer uma dieta equilibrada e se exercitar regularmente.

Benefícios do Vinho Tinto Tratar as Infecções das Gengivas: Se suas gengivas sangram com muita frequência, não tenha dúvidas e consuma, junto às refeições, uma tacinha de vinho tinto. Existem compostos presentes nas uvas que, ao serem fermentadas em vinho, possuem o benefício de evitar a aparição dos estreptococos e bactérias vinculadas às cáries, além de serem muito eficazes contra a gengivite e inclusive dores de garganta.

Benefícios do Vinho Tinto Reduzir a Mortalidade: Cada ser vivo é mortal, mas também existem certas substâncias naturais que podem prolongar a sua mortalidade e melhorar a sua saúde  uma dessas substâncias é o vinho tinto. O vinho tinto é considerado para aumentar a prolongação de vida a uma certa extensão quando consumido regularmente em quantidades moderadas. Este é um dos mais surpreendentes benefícios do vinho tinto para saúde

Benefícios do Vinho Tinto Pode Prevenir Câncer: O vinho tinto contém um componente chamado quercetina que pode prevenir o câncer de pulmão. Também pode diminuir o risco de câncer de mama e reduz o crescimento de células cancerosas devido à presença de resveratrol.

Benefícios do Vinho Tinto Para Regular os Níveis de Açúcar no Sangue: A substância chamada resveratrol tem vários benefícios para a saúde e também pode estimular a secreção de insulina do pâncreas que, por sua vez, reduz o nível de glicose no sangue. Assim, consumir vinho tinto pode prevenir diabetes tipo 2 em animais e seres humanos.

Benefícios do Vinho Tinto Para Dentes mais Fortes: O vinho tinto contém polifenol que ajuda a fortalecer as gengivas e prevenir a inflamação das gengivas. Além disso, também pode impedir a deterioração dos dentes endurecendo o esmalte.

Benefícios do Vinho Tinto são Anti-inflamatória: O antioxidante chamado resveratrol tem propriedades anti-inflamatórias que podem proteger o corpo de várias doenças causadas pela inflamação. Além disso, ele também aumenta o cérebro, fornecendo a saúde do cérebro, poder de memória e prevenindo doenças como demência.

Benefícios do Vinho Tinto Para Reduzir Riscos  de Pedras nos Rins: Estudos realizados pela Harvard Medical School indica uma reduzida ocorrência de cálculos biliares entre os bebedores regulares de uma porção moderada de vinho todos os dias. O Vinho Tinto também reduz a incidência de pedras nos rins quando consumidos com moderação.

Benefícios do Vinho Tinto Ajuda a Impedir Diabetes: O Vinho Tinto previne complicações causadas por estresse oxidativo durante o aparecimento da diabetes mellitus. Isto também reduz o risco de doenças cardiovasculares em pacientes com Diabetes tipo 2.

Benefícios do Vinho Tinto Para Prevenir a Doença de Alzheimer: O resveratrol presente no Vinho Tinto também desempenha um papel neuro protetor e aumenta a degradação de placas que podem causar a doença de Alzheimer. Ele também contraria a degeneração relacionada à idade dos neurônios.

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