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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Os 20 Benefícios do Suco de Lima para Saúde

Os Benefícios do Suco de Lima para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o
Suco de Lima doce é uma bebida favorita na Índia, principalmente durante a estação do verão. Todos nós estamos conscientes do fato de que a Lima é uma rica fonte de Vitamina C e Potássio.

Além de ser delicioso, fresco e refrescante, este suco é conhecido pelo seu efeito de resfriamento e medicinais, e se orgulha dos vários benefícios para a saúde. O Suco de Lima é uma das bebidas comuns entre os vendedores de rua.

suco-de-limaAo contrário do Limão, o Suco de Lima não é ácido no sabor e tem um gosto comparativamente mais doce. Além do consumo direto, este suco é frequentemente usado para saborear pratos e, portanto, faz parte de muitas cozinhas. Então, confira Os 20 Benefícios do Suco de Lima para Saúde:

Esta bebida doce e refrescante possui inúmeros benefícios para a saúde. É rico em Vitamina C, Cobre e Ferro; E baixo em calorias e gordura. Ele também contém uma quantidade decente de Fibra, Zinco e Cálcio. Alguns de seus benefícios à saúde são os seguintes.

Benefícios do Suco de Lima Para Escorbuto: O escorbuto é causado devido à deficiência de Vitamina C e é caracterizada pelas gengivas inchadas, ataques frequentes de Gripe, frio e cantos dos lábios rachados. O Suco de Lima é embalado com a Vitamina C e é eficaz para curar o escorbuto.

Benefícios do Suco de Lima Para Manchas: O Suco de Lima trata as várias questões de pigmentação, como Manchas e Espinhas. Para este fim, aplique Suco de Lima fresco na área afetada ao deitar e lave com água morna no dia seguinte.

Benefícios do Suco de Lima Para Digestão: Devido à sua fragrância doce, o Suco de Lima facilita a liberação de saliva das glândulas salivares. Esta saliva auxilia na Digestão rápida. Os flavonoides presentes no Suco de Lima reforçam o processo digestivo, estimulando a secreção de bile, sucos digestivos e ácidos. Desta forma, beber Suco de Lima com frequência ao longo do dia pode afastar problemas de Estômago, Indigestão, Náuseas e tonturas.

Benefícios do Suco de Lima Para Constipação: Os ácidos presentes no Suco de Lima ajudam na remoção de toxinas dos tratos intestinais, facilitando assim a constipação. O Suco de Lima doce, com uma pitada de sal, pode proporcionar alívio imediato. Além disso, é eficaz em caso de dores de Estômago, disenteria, Diarreia e movimentos frouxos, pois é rico em Potássio. Devido ao seu sabor saboroso, ajuda a evitar vômitos e Náuseas. Também ajuda a curar disenteria amebiana sangrenta.

Benefícios do Suco de Lima Para Diabetes: O Suco de Lima é benéfico para pacientes com Diabetes. Para tratar a diabetes, você pode misturar 2 colheres de chá de Suco de Lima, 4 colheres de chá de Suco de Amla e 1 colher de chá de mel e tomar esta mistura com Estômago vazio todas as manhãs para ter melhores resultados.

Suco de Lima Para Tratamento de Úlceras: As úlceras pépticas são feridas abertas que ocorrem no revestimento interno do esôfago, Estômago ou intestino superior, e causam muita dor abdominal. Os ácidos no Suco de Lima proporcionam alívio das úlceras pépticas, causando uma reação alcalina no sistema, reduzindo assim a acidez gástrica. Para melhores resultados, você pode beber uma mistura de Suco de Lima e Limão. Beber o Suco de Lima com água morna trata as úlceras na boca e o Mau Hálito.

Suco de Lima é Bom Para Problemas de Pele: O Suco de Lima é grande para a saúde da Pele devido à presença das vitaminas e dos minerais. Suas propriedades antioxidante, antibiótico e desinfetante rejuvenescem a Pele, protegendo-o de infecções. O Suco de Lima limpa seu sangue, fornecendo alivio aos problemas da Pele.

Suco de Lima Para Melhorar o Sistema Imunológico: O consumo regular de Suco de Lima garante uma circulação sanguínea adequada, melhorando a função do coração. Isso resulta em um Sistema Imunológico muito mais saudável.

suco-de-lima-3Suco de Lima Para Lavar de Cabelo: O Suco de Lima pode ser usado como um último enxágue para remover toda a sujeira deixada para atrás pelo shampoo e o condicionador, fornecendo assim um Cabelo macio e brilhante.

Benefícios do Suco de Lima Para Perda de Peso: Sendo baixo em gordura e calorias, o Suco de Lima ajuda na redução de peso. Você pode beber uma mistura de Suco de Lima e mel para Queimar as calorias extra.

Benefícios do Suco de Lima Para Mulheres Grávidas: As mulheres grávidas são, muitas vezes, aconselhadas a beber o Suco de Lima, pois fornece uma grande quantidade de Cálcio que beneficia tanto o feto em crescimento do bebê quanto a mãe.

Suco de Lima Para Distúrbios Urinários: O Suco de Lima é rico em Potássio e ajuda no tratamento de distúrbios urinários, como cistite. A cistite é uma inflamação da bexiga urinária, também conhecida como infecção do trato urinário (ITU). O Suco de Lima, cozido na água, deve ser tomado dentro de algumas horas após o resfriamento para o alivio imediato na cistite. O Potássio facilita o processo de desintoxicação dos rins e da bexiga, evitando assim vários tipos de infecções do trato urinário.

Benefícios do Suco de Lima Para os Olhos: Devido às suas propriedades antioxidantes e antibacterianas, este suco protege os olhos contra infecções e degeneração muscular. Lavar os Olhos com algumas gotas de Suco de Lima misturado em água pura ou salgada pode ajudar no tratamento de infecções como conjuntivite.

Suco de Lima é Bom Para Resfriado Comum: Como é rico em Vitamina C, o Suco de Lima ajuda a limpar o Resfriado comum e melhorar a resistência do corpo ao frio.

Suco de Lima é Bom Para Reduzir o Colesterol: Beber Suco de Lima reduz o Colesterol e diminui a Pressão Arterial.

Benefícios do Suco de Lima Para Pele: O Suco de Lima tem um papel importante a desempenhar no cuidado da Pele. Como é rico em Vitamina C, melhora a cor da Pele naturalmente e é usado em vários produtos de beleza e suplementos de medicina.

Benefícios do Suco de Lima Para Odor e do Suor do Corpo: Tomar um banho com Suco de Lima misturado na água ajuda a combater o odor corporal e suor.

Suco de Lima é Bom Para Lábios Rachados: Esfregue o Suco de Lima nos lábios 2-3 vezes por dia pode reduzir a escuridão dos lábios e também tratar os lábios rachados.

Suco de Lima Para Redução do Inchaço e Dor: Aplicar uma mistura de Suco de Lima e Óleo de Rícino na área afetada pode diminuir o inchaço e dor.

suco-de-lima-2Benefícios do Suco de Lima Para o Cabelo: O Suco de Lima é benéfico para o Cabelo, pois é rico em Vitamina C, minerais e Cobre, e é frequentemente usado como ingrediente ativo em vários produtos capilares.

Suco de Lima Reduz Picada de Inseto e Clareia a de Pele: A Lima ajuda a reduzir dores de picada de inseto e branqueamento da Pele em caso de pigmentação da Pele nos cotovelos, axilas e joelhos.

Suco de Lima é Bom Para Cor dos Cabelos: O Suco de Lima contém o Cobre. Este mineral está envolvido na formação do pigmento chamado melanina, que é responsável por transmitir a cor para seu Cabelo.

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