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Benefícios das Plantas Dicas de Saúde

Os 18 Benefícios do Manjericão Para a Saúde

Os Benefícios do Manjericão Para a Saúde São Diversos. Alem disso, O Manjericão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. das muitas ervas que são usadas para fins culinários em todo o mundo, o Manjericão é uma das mais perfumadas. Embora pense que o Manjericão é originário da Itália, devido à associação natural entre o Manjericão e as receitas italianas, a planta é nativa da Índia. As culinárias em muitos outros países também dependem do manjericão, como a Indonésia e o Vietnã. As pessoas frequentemente usam a erva para adicionar aroma aos pratos, mas a maioria não sabe o quão benéfico é para o corpo e o paladar. Então Confira: Os 18 Benefícios do Manjericão Para a Saúde.

Benefícios do Manjericão Para Proteger o Coração e os Vasos Sanguíneos: A vitamina A e betacaroteno contidos no Manjericão ajudam no mantimento dos vasos sanguíneos saudáveis, pois esses nutrientes protegem as células epiteliais, que são prevalentes nos vasos sanguíneos. O betacaroteno também pode evitar que o colesterol seja oxidado dentro dos vasos sanguíneos, o que ajuda na redução do risco de desenvolver aterosclerose.

Benefícios do Manjericão Para Atua como um Antibiótico Natural: Os óleos essenciais encontrados no Manjericão o (eugenol, citronelol, linalol, citral, limoneno e terpineol) são ótimos para combater a inflamação e os problemas bacterianos. O uso de Manjericão em saladas, uma vez que os alimentos não cozidos possui um maior risco de transportar bactérias podem ser mais seguros com a presença de manjericão.

Benefícios do Manjericão Para É Carregado com Antioxidantes: A Manjericão é cheia de antioxidantes, como os flavonoides, que ajudam na proteção das células e lutam contra o crescimento de tumores cancerosos.

Benefícios do Manjericão Para Reduzir a inflamação: O Manjericão pode prevenir a liberação de citocinas, proteínas que favorecem a inflamação através da comunicação entre células e óxido nítrico, o que ajuda na promoção do processo inflamatório.

Benefícios do Manjericão Para Protege o DNA: As cadeias de DNA tendem a desmontar e se montar em uma base diária para manter as células funcionando corretamente. O Manjericão auxilia na proteção do DNA enquanto se agrupa, um processo que, ocasionalmente, pode falhar quando os produtos químicos ou radiação entrem no caminho.

Benefícios do Manjericão Para Fornece Propriedades Antissépticas: O chá de Manjericão pode ter propriedades antissépticas. Por isso pode ser um bom acompanhamento ao tratamento médico caso tenha uma infecção ou dor de câncer. Também é sugerível esfregar as folhas de Manjericão em picadas de insetos para ter alívio. Estudos recentes analisaram o uso de óleo de Manjericão como base para um creme antisséptico.

Benefício do Manjericão Para Trata a Febre: Na Índia, é comum combater a febre consumindo folhas de manjericão embebidas em água quente. Estudos em animais descobriram que o consumo de extrato de folha de manjericão ou chá pode reduzir a febre causada pela febre tifoide. Se você estiver com febre alta, algumas folhas de manjericão podem ajudá-lo a ter saúde novamente.

Benefícios do Manjericão Para Protege a Visão: A vitamina A presente no Manjericão é excelente para a saúde dos olhos e pode auxiliar na proteção da visão. O uso de água de manjericão para lavar os olhos diariamente pode combater a conjuntivite, furúnculos e até catarata e glaucoma.

Benefícios do Manjericão Para Melhorar o Sistema Imunológico: A melhora do sistema imunológico também é um dos benefícios do Manjericão. Estudos mostram que vários componentes químicos da planta aumentam a produção de anticorpos em até 20%. Ao fortalecer o sistema imunológico a planta protege contra asma, alergias, artrite, câncer, gripes e resfriados. Para melhores resultados, recomenda-se dar preferência à folha fresca e não seca.

Benefícios do Manjericão Para Proteger do Câncer de Pulmão: A vitamina A é eficaz para conter o câncer no pulmão e na cavidade oral. Campeane, eugenol e cineol, encontrados em Manjericão, também são ótimos no combate a infecção e congestionamento nos pulmões.

Benefícios do Manjericão Para Pode Ajudar a Aliviar a Náusea: O chá de Manjericão também pode auxiliar no alívio da náusea. Também é sugerível misturá-lo com canela para mais eficácia e um sabor ainda melhor.

Benefícios do Manjericão Para a Tosse: O Manjericão é ingrediente de xaropes e expectorantes. Dores de garganta também podem ser aliviadas com um gargarejo com água fervida com folhas da planta. A erva é ainda eficaz para outros problemas respiratórios, tais como asma e bronquite.

Benefícios do Manjericão Para Proteger da Diarreia: As propriedades antibacterianas do Manjericão podem protegê-lo de doenças como Shigella, que causa diarreia – e pior, danos intestinais.

Benefício do Manjericão Para Nutrir o Cabelo: O óleo de manjericão promove o crescimento do cabelo. Também possui efeitos inibitórios contra Malassezia, o fermento associado à caspa. Então, massageie algumas gotas de óleo de manjericão diluído com óleo de coco no couro cabeludo para ter um fio grossa, brilhante e sem caspa.

Benefícios do Manjericão Para a Pele: Estudos que utilizam óleos de Manjericão tailandeses descobriram que estes poderiam ser usados em produtos para combater a acne. Portanto, eram úteis como produtos de cuidados da pele.

Benefícios do Manjericão Para Alivia o Estresse e a Ansiedade: O alto nível de eugenol do Manjericão alivia o estresse, reduzindo a corticosterona, um hormônio do estresse. Uma menor quantidade de corticosterona pode significar uma melhor clareza mental e menos estresse.

Benefícios do Manjericão Ajuda a Reabastecer o ferro no Corpo: Uma colher de sopa de folhas de Manjericão secas é suficiente para fornecer
10% da ingestão diária recomendada de ferro, o que é ótimo para reabastecer esse produto químico valioso, especialmente após a menstruação.

Benefícios do Manjericão Para os Resfriados: Um dos benefícios do Manjericão é a melhora do sistema imunológico. Suas folhas são utilizadas no tratamento de resfriados. É recomendável mastigá-las para o alívio de resfriados e gripes. As fortes propriedades do Manjericão antibióticas protegem o organismo contra bactérias e as infecções causadas por elas.

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