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Dicas de Saúde Frutas

Os 16 Benefícios do Jambo Para Saúde

Os Benefícios do Jambo Para Saúde são variados, pois, o Jambo possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso,
o Jambo é uma fruta de sabor adocicado que pode ser consumida  naturalmente e também na forma de doces. Fonte de ferro, fósforo, proteínas, carboidratos e vitamina A, B1 e B2, o Jambo é considerado uma fruta com médio valor calórico, contendo apenas 56 calorias em 100 gramas de polpa.

O Jambo (Syzygium malaccense) é uma fruta originária da Malásia, país que se localiza no sudeste da Ásia. No Brasil, o Jambo pode ser encontrada nas regiões Norte, Nordeste e Sudeste, sendo que no Nordeste essa árvore é conhecida por muitos como “eugênia”. Pertencente à família Myrtaceae, que abrange frutas como a jabuticaba, pitanga e goiaba.

Valor Nutricional do Jambo : Dentre as vitaminas e minerais encontrados na composição do Jambo estão a vitamina C, cálcio, fósforo, proteínas, ferro, fibras, vitaminas B1 e B2, além de pectina, flavonoides, antioxidantes e taninos, que podem não só contribuir para a prevenção como também para o tratamento de diversas doenças que acometem o organismo, dentre elas o câncer. Então, Confira Os 15 Benefícios do Jambo Para Saúde:

Benefícios do Jambo Para Fortalece o Sistema Imunológico: Um sistema imunológico fortalecido garante mais saúde para o dia a dia. A fim de evitar doenças, o consumo do Jambo, aliado a uma vida saudável, contribui para um organismo mais sadio, pois o alimento possui substâncias que atuam diretamente nessa área.

Benefícios do Jambo Como Diurético: Pessoas que sofrem com retenção de líquidos podem encontrar muitos benefícios no Jambo . A fruta é um diurético poderoso, contribuindo na eliminação de líquidos e diminuindo o inchaço.

Benefícios do Jambo Na Produção de Colágeno: O colágeno é responsável pela sustentação da pele e das cartilagens. Logo, para retardar o envelhecimento e garantir uma pele bonita e saudável, estimular a produção de colágeno é muito importante, pois ela tende a diminuir através dos anos. A fruta atua nesse estímulo e ajuda a manter a pele mais firme e jovial.

Benefícios do Jambo Combate aos  Radicais Livres: Os radicais livres são responsáveis pela formação de células do câncer e combatê-los é essencial para garantir mais saúde para o corpo. Uma das funções do Jambo é justamente reduzir esses efeitos, protegendo o organismo.

Benefícios do Jambo Para Emagrecer: Está de olho na balança? Pois então pode comemorar, pois o Jambo tem um baixo valor calórico. Ideal para acompanhar o seu café da manhã ou lanche entre o almoço e o jantar, ele é rico em fibras e, por isso, prolonga a sensação de saciedade.

Benefícios do Jambo Para Combate a Prisão de Ventre: Como foi dito, o Jambo é um fruto com uma grande concentração de fibras, que correspondem a cerca de 20% de toda a sua composição. Além de saciar, esses nutrientes ajudam a regular o intestino grosso e, por consequência, prevenir e combater a prisão de ventre.

Benefícios do Jambo No Combate a Tosse: Devido à presença da vitamina C e suas propriedades antioxidantes, o Jambo também pode ser o seu aliado no combate e tratamento da tosse, mais comuns em quadros clínicos de gripes ou resfriados.

Benefícios do Jambo No Combate a Retenção Líquida: Muitas mulheres reclamam da sensação de inchaço na barriga, aquela que costuma aumentar alguns números na balança, especialmente durante os ciclos menstruais. Se você passa por isso, sabe bem do que estou falando.

Benefícios do Jambo Aumentar a Fertilidade: Ninguém teria pensado se esta fruta também é bom para ajudar a melhorar a fertilidade dos homens. O teor de vitamina c no Jambo serve como antioxidantes que são benéficos para a manutenção de células saudáveis do corpo, incluindo as células de esperma de danos da exposição a radicais livres.

Benefícios do Jambo Para Evitar a Desidratação: O Jambo tem um teor de umidade bastante elevado. A pesquisa afirma que o teor de umidade em cada 100 gramas de Jambo  a 93 por cento e tão eficaz para evitar a desidratação. O teor de umidade abundante de frescor também pode ajudar a melhorar o humor.

Benefícios do Jambo Para Ameniza Problemas Pulmonares: As raízes do Jambo possuem uma função particularmente interessante para a saúde: eliminam as secreções acumuladas nos pulmões. Para isso, elas podem ser consumidas de diversas formas, inclusive é possível encontrar xaropes feitos com base no Jambo em casas de produtos naturais.

Benefícios do Jambo Contra o Envelhecimento Precoce: Quando as células começam a envelhecer precocemente, os resultados são sentidos na estética (rugas, marcas de expressão, perda de elasticidade, desgaste das articulações) e também na saúde. O organismo fica mais frágil e susceptível a doenças conforme ocorre esse envelhecimento.Jambo reduz drasticamente o envelhecimento precoce de quem o ingere com regularidade!

Benefícios do Jambo Para Combater Problemas Estomacais: Se você tem um sistema digestivo sensível, que se abala facilmente com o consumo de certos alimentos, precisa sempre ter o Jambo em casa! Ele combate esse tipo de contratempo e é eficiente até para acabar com os desarranjos intestinais. Vale a pena aderir a esse fruto.

Benefícios do Jambo Contra dor de Cabeça: O Jambo ainda pode ajudar a deixar você livre daquela dorzinha de cabeça que lhe impede de fazer as atividades mais corriqueiras do cotidiano. Sua combinação de vitaminas e sais minerais pode deixar esse tipo de dor bem longe de você.

Benefícios do Jambo Para Evitar Diarreia: A semente do extrato do Jambo pode ser usado para evitar diarreia. Mesmo na Índia, o Jambo é muitas vezes usado como um febrífugo e febre em crianças.

Benefícios do Jambo Para Tratamento da Diabetes: A homeopatia é um método holístico de tratamento que utiliza microdoses de substâncias naturais provenientes de plantas, minerais ou partes de animais. O jambo indica a homeopatia para o tratamento da diabetes tipo 2. No entanto, os mecanismos moleculares responsáveis por tais efeitos não são conhecidos.

 

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