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Benefícios dos óleos Dicas de Saúde

Os 15 Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde

Os 15 Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde são variados, pois, Óleo de Coco possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Coco é usado pela maioria das quando pensam doces ou leite de coco. No entanto, poucas pessoas pensam que o coco é extremamente saudável e útil para uma infinidade de coisas. Os cocos são bons para cuidados com a pele, cuidados com os cabelos, melhora a digestão e a imunidade.

Embora a maioria das pessoas associe aos cocos com regiões tropicais, a utilização de Óleo de Coco está se espalhando rapidamente em todo o mundo. Mais de 1.500 estudos foram realizados sobre os benefícios do Óleo de Coco. Abaixo estão 12 benefícios do Óleo de Coco que podem ser úteis para a vida cotidiana e em toda a casa.

Os 12 Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde:

  • Óleo de Coco com Creme de Café:
  • Óleo de Coco com Manteiga:
  • Loção e Creme de Fraldas:
  • Previne as estrias :
  • Trata Feridas:
  • Para Auxilia na Cura de Cutículas:
  • Agir Como Protetor Solar Natural:
  • Servi Como Bálsamo labial:
  • Aliviar Mordidas de Mosca:
  • Aliviar Coceiras em Cachorros:
  • Polimento de Madeira:
  • Remove a Goma de Mascar:

Valores Nutricionais do Óleo de Coco:

  • Gorduras Totais 100 g:
  • Gorduras Saturadas 87 g:
  • Gorduras Polinsaturadas 1,8 g:
  • Gorduras Mono-insaturadas 6 g:
  • Colesterol 0 mg:
  • Sódio 0 mg:
  • Carboidratos 0 g:
  • Fibra Alimentar 0 g:
  • Açúcar 0 g:
  • Proteínas 0 g:

O Óleo de Coco se tornou muito popular nos círculos de saúde alternativa, apesar do fato de que por muitos anos foi considerado uma gordura “ruim”, devido ao seu alto teor de gordura saturada. No entanto, verifica-se que a gordura saturada do Óleo de Coco, particularmente Óleo de Coco virgem, não é a mesma gordura saturada que existem em outros tipos de óleos. Então, confira agora Os 12 Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Coco com Creme de Café: Você pode utilizar o Óleo de Coco em seu café como um substituto para o açúcar. O Óleo de Coco é naturalmente doce, então o açúcar também pode ser eliminado.

Benefícios do Óleo de Coco com Manteiga: Use o Óleo de Coco como um Óleo de Coco para sua frigideira, despejando sobre pipoca ou também utilizando como spray antiaderente. O Óleo de Coco funciona tão bem quanto os Óleos de Coco tradicionais e é mais saudável. O óleo também pode ser usado no cozimento em vez de manteiga ou outras gorduras.

Benefícios do Óleo de Coco Serve Como Loção e Creme de Fraldas: Você pode aplicar o Óleo de Coco diretamente nas nádegas do bebê para atuar como um creme de fralda. A aplicação do Óleo de Coco diretamente em sua pele depois de um banho bloqueia a umidade e mantém a pele suave e flexível.

Benefícios do Óleo de Coco Para Previne as Estrias: Para as mulheres grávidas que se preocupam com as estrias antiestéticas, recomenda-se a aplicação do Óleo de Coco na pele onde as marcas estão aparecendo. O Óleo de Coco deve impedir que as marcas se espalhem e, ao longo do tempo, reduzem a aparência das estrias existentes.

Benefícios do Óleo de Coco Para Trata Feridas: Aplicar um pouco de Óleo de Coco na área onde se situa a ferida causada pelo frio pode tratar e acelerar a cicatrização da ferida.

Benefícios do Óleo de Coco Para Auxilia na Cura de Cutículas: Esfregar o Óleo de Coco nas cutículas e na própria unha auxilia na cura de cutículas irregulares e também no crescimento de unhas.

Benefícios do Óleo de Coco Agir Como Protetor Solar Natural: Para aqueles que se preocupam com o excesso de sol, é recomendável a aplicação do Óleo de Coco na pele. Ele contém fatores naturais que ajudará na proteção contra o dano do sol. Caso tenha queimaduras solares, o óleo auxilia no alívio da queimadura.

Benefícios do Óleo de Coco Servi Como Bálsamo labial: Uma vez que o Óleo de Coco é um hidratante natural, é recomendado a mistura de 1 colher de sopa (14,78 ml) de Óleo de Coco, 1 colher de sopa (14,78 ml) de cera de abelha e 1 colher de chá (4,9 ml) de azeite ou óleo de palma para fazer um bálsamo labial caseiro.

Benefícios do Óleo de Coco Para Aliviar Mordidas de Mosca: Tanto as pessoas quanto os animais sofrem de vários tipos de picadas de moscas. Uma vez mordido, é recomendável a aplicação de um pouco de óleo nas mordidas para aliviar a irritação.

Benefícios do Óleo de Coco Para Aliviar Coceiras em Cachorros: Alguns cães têm alergias que fazem com que se rasquem por meio da coceira. Então, é recomendável a aplicação do Óleo de Coco à pele irritada e na alimentação do cão. A recomendação é começar com 1/2 colher de chá (2,5 ml) por dia e amentar para 1 colher de chá (4,9 ml) por cada 40 lbs (0,45 kg) de peso.

Benefícios do Óleo de Coco Para Polimento de Madeira: Use o Óleo de Coco diretamente na madeira para limpar e brilhar a superfície sem deixar resíduos químicos.

Benefícios do Óleo de Coco Para Remove a Goma de Mascar: Caso a goma de mascar esteja presa na gengiva ou no cabelo de alguém, é recomendável a aplicação de Óleo de Coco e permitir o descanso de dois a cinco minutos para tornar a remoção mais fácil.

Benefícios do Óleo de Coco Para Melhora a Imunidadeo Óleo de coco é um alimento funcional formado por triglicerídeos de cadeia média, que em contato com o estômago se transformam em mono-laurina – um potente antibactericida, antifúngico e antiviral, ou seja, age diretamente na imunidade. Ele também é rico em vitaminas lipossolúveis (A,D,E e K), que controlam o colesterol, aumentam o HDL (gordura boa) e reduzem o LDL (gordura ruim), por isso o Óleo de coco tem efeito anti-inflamatório e antitrombótico.

Benefícios do Óleo de Coco Para Ajuda a EmagrecerO Óleo de coco é um triglicerídeo de cadeia media, ou seja, é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando em forma de gordura nos adipócitos. Ele também acelera o metabolismo, favorecendo assim a queima de gordura.

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