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Benefícios dos óleos Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde

Os Benefícios do Óleo de Alho são diversos, pois ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O alho é um parente próximo da cebola, cebolinha e do alho-poró. Além disso, o óleo de alho tem antivirais, antifúngicos e propriedades antibacterianas. Ele ajuda a prevenir de doenças cardíacas (como aterosclerose, colesterol alto e pressão arterial elevada) e câncer (como o estômago e cólon). Ele também reduz o colesterol e problemas cardiovasculares.

O óleo alho é um ingrediente, bem como uma cura para a vários problemas de saúde. Ele ajuda a fazer os pratos saborosos e saudáveis. O óleo de alho é extraído a partir de alhos esmagados pelo processo de destilação a vapor, que é puro, dispendioso e altamente concentrada. O óleo de alho também pode ser extraído por imersão de alhos picados num óleo vegetal. que é suave, mas menos concentrada. O óleo de alho também pode ser encontrado em forma de cápsula que contém óleo de apenas 1% de alho e remanescente óleo vegetal. Ele serve para vários benefícios de saúde com suas propriedades antibacterianas e antioxidantes. Então, confira Os 15 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde.oleo-de-alho

Beneficio do Óleo de Alho Para Fortalecer o Sistema Imunológico:  Óleo de Alho é um remédio caseiro para dar energia e aumentar o poder de imunidade com os seus nutrientes, tais como vitaminas B2, B5, B9, B1, B3, Magnésio,  Cálcio, Zinco, Potássio, Vitamina C , hidratos de carbono,  Fósforo, Ferro e proteína. Ele fornece proteção contra os problemas causados pelos radicais livres, como o envelhecimento.

Ele atua contra as doenças infecciosas transmitidas por micróbios. A adição de uma gota de óleo de alho em um difusor e inalar este aroma vai melhorar o sistema imunitário e células brancas do sangue, que ajuda a lutar contra as doenças.

Beneficio do Óleo de Alho Para Saúde da Pele: O óleo de alho fornece vários benefícios para pele e cura infecções como a micose, coceira e pé de atleta. As verrugas e calos também são curados por este óleo. O alívio da psoríase é oferecido com as suas propriedades anti-inflamatórias. Algumas gotas de óleo de alho devem ser adicionadas à água quente e mergulhado os pés nesta água para se livrar da coceira e também pé de atleta.

Beneficio do Óleo de Alho Para Acne: O óleo de alho tem a capacidade de eliminar as manchas. A máscara para acne pode ser preparada em casa com óleo de alho, pois tem propriedades antioxidantes. A espinhas e cicatrizes de acne podem ser curadas através da adição de óleo de alho na máscara.

Beneficio do Óleo de Alho Para Um Cabelo Saudável: O óleo de alho promove no crescimento do cabelo e muda a textura do cabelo. Ele ajuda a evitar doenças relacionadas com couro cabeludo devido à presença de vitamina B6, enxofre,  Vitamina E, vitamina B1 e Vitamina C. Isso impede a quebra de fios de cabelo e torna o cabelo forte. Se o óleo de alho é massageado sobre o couro cabeludo e deixado durante a noite, aumenta a circulação do sangue e promove o crescimento do cabelo. Isso torna o couro cabeludo saudável, limpando as substâncias tóxicas.

O óleo de alho é muito eficaz no tratamento da caspa. O óleo de alho ou cápsulas de óleo de alho deve ser aplicado no couro cabeludo para se livrar da coceira  Ela impede que caspa se reproduza e hidrata o couro cabeludo. O óleo de alho pode ser usado continuamente até que seja removido.

Beneficio do Óleo de Alho Para Dores e Dores Corporais: Espasmos musculares também são eficazmente tratados com óleo de alho. Os atletas são recomendados tomar 2-4 pílulas de óleo de alho por seus treinadores. As meninas que têm o problema das cólicas menstruais ou anêmica também são curados por este óleo de alho.

Beneficio do Óleo de Alho Para Colesterol e Obesidade: Os triglicerídeos e colesterol ruim afeta a saúde. Portanto, o óleo de alho presta assistência na redução dos níveis de colesterol, triglicérides sanguíneos e criação de placa arterial. Ele previne a obesidade pela remoção dos depósitos de excesso de água, gordura, sais e outras substâncias tóxicas e controla o padrão de células de gordura. A presença de 1. 2-DT (1, 2-cinyldithiin) ajuda a prevenir o ganho de peso.

Beneficio do Óleo de Alho Para Um Resfriado Comum: Devido à presença de calor, o óleo de alho pode reduzir a energia kapha dosha em excesso. A kapha dosha está presente em pessoas com infecções respiratórias e pode ocasionar tosse, gripes e resfriados. Também evita o crescimento de microrganismos e as infecções respiratórias com as suas propriedades expectorantes, antiviral, antibióticos, antibacterianos e descongestionantes.

Beneficio do Óleo d Alho Para o Câncer: O óleo de Alho ajuda a aumentar o sistema imunológico, que ajuda a lutar contra o câncer. Os estudos dizem que o consumo de alho cru ou cozinhados impede câncer de estômago, câncer de esôfago e cólon. Os pesquisadores dizem que o risco de cancro colorretal é reduzido em 30% sobre quem consome mais óleo de alho.

Beneficio do Óleo de Alho Para Infecções de Ouvido: As infecções de ouvido podem ser tratadas pelo óleo de alho caseiro quente. O óleo de alho é um medicamento com as suas propriedades antissépticas, antibacterianas e antivirais. Aqueça algumas gotas de óleo de alho com 2 colheres de sopa de azeite, mostarda ou óleo de coco em fogo baixo. Ele pode ser refrigerado e colocando em uma garrafa de vidro. As infecções do ouvido podem ser tratadas pela colocação de 2 ou 3 gotas de óleo de Alho na orelha. Sinusite e resfriado comum também são curadas por este óleo de alho.

Beneficio do Óleo de Alho Para Doenças do Coração: O óleo de alho é considerado uma erva para o tratamento de aterosclerose e doença cardíaca.  Alguns estudos dizem que a doença do coração é impedida pelo alho. A pressão arterial e aterosclerose é reduzido em 5% a 8%. Um estudo descobriu que aqueles que consumiram óleo de alho retardaram o desenvolvimento da aterosclerose. O óleo de alho ajuda a proibir derrames e ataques cardíacos, uma vez que funciona como um sangue mais fino.

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Beneficio do Óleo de Alho Para Dor de Dente: O óleo de alho pode proporcionar alívio para dor de dente. O óleo de alho deve ser mantido sobre o dente afetado com uso de uma bola de algodão e deixe-o por 10 a 30 minutos. Isto deve ser feito de 3 a 4 vezes por dia para obter alívio da dor.

O Óleo de Alho Possui  Propriedades Antimicrobiana: O óleo de alho possui propriedades antifúngicas e antibacterianas. Alicina e thiosulfinates desempenham um papel vital na atividade antimicrobiana.

O Óleo de Alho é Um Ótimo Repelente de Mosquito: O óleo de alho ajuda a repelir os mosquitos e outros tipos de insetos.

Beneficio do Óleo de Alho Para Diabetes: Diabetes tornou-se o problema comum no mundo de hoje. Os estudos descobriram que o óleo de alho ajuda a combater a diabetes.

Beneficio do Óleo de Alho Para o Sistema do Corpo: O óleo de alho leva à percepção e consciência do corpo. Os problemas reprodutivos e impotência, como distúrbios sexuais, também são tratados com óleo essencial de alho. A inalação de aroma, colocando uma gota de óleo de alho no vaporizador, é eficaz para elevar os níveis de energia naturais e reviver a energia no corpo.

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