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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Óleo de Alecrim Para Saúde

Os 15 Benefícios do óleo de alecrim são diversos, pois o óleo de alecrim possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, o alecrim é uma erva aromática que pertence à família da hortelã, Lameaceae. É nativa da região do Mediterrâneo. Esta planta possui uma cor verde acinzentado, com folhas em forma de agulha e produz pequenas flores de cor azul pálido. O óleo essencial de alecrim é extraído das pontas das flores da planta através da destilação a vapor. É um dos óleos mais populares na aromaterapia. Este óleo é rico em propriedades saudáveis com fitonutrientes, antioxidantes e ácidos essenciais.

Óleo de Alecrim Para SaúdeTem sido usado desde os tempos antigos como uma erva medicinal e culinária pelos gregos e romanos devido às suas propriedades terapêuticas. Foi mais comumente usados para cura e purificação. O óleo essencial de alecrim é mais amplamente utilizado na aromaterapia, pois é ótimo para estimular o cérebro, melhorando a memória e clareza mental. Ele tem outros benefícios para a saúde também, que incluem o tratamento de problemas do trato respiratório, músculos rígidos, e impulsionando o fígado e a vesícula biliar. Também é ótimo para cabelos e cuidados com a pele e é usado como ingrediente em vários produtos.

Além de seus vários usos culinários, este óleo refrescante e aromático tem grande poder de cura que o torna benéfico para a sua saúde. Aqui estão alguns benefícios do óleo essencial de alecrim para saúde:

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Estimulante Mental: Este óleo é um grande estimulante mental que aumenta o foco, concentração, memória e consciência mental. Sendo um excelente tônico para o cérebro nervo, é frequentemente usado pelos alunos durante os exames para melhorar a concentração e memória. É também um intensificador de humor e, portanto, é um bom remédio para a tensão, ansiedade, fadiga, depressão e esquecimento.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Tratamento de Alzheimer: Estudos provaram que o óleo de alecrim é benéfico para pessoas com doença de Alzheimer. Isto porque ele ajuda a melhorar a função cognitiva. Deste modo, o óleo é considerado como um tratamento alternativo para abrandar o aparecimento da doença de Alzheimer devido a esta ligação entre a atividade neuronal estimulada e o óleo essencial.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Aumenta o Sistema Imunológico: O óleo de alecrim estimula a atividade de antioxidantes que são armas poderosas para combater as infecções e doenças. A massagem e inalação do óleo essencial de alecrim diminui os níveis de cortisol. Isso ajuda na eliminação da atividade de radicais livres em seu corpo. Este óleo é frequentemente usado ou inalado em sessões de aromaterapia para aumentar a força do sistema imunológico. Ele também ajuda a combater doenças causadas por radicais livres, como câncer e doenças cardíacas.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Problemas Respiratórios: O perfume do óleo de alecrim é considerado eficaz no alívio da congestão da garganta e, portanto, é usado no tratamento de alergias, resfriados, dores de garganta e gripe. Pode tratar infecções respiratórias, graças às suas qualidades antissépticas. Sendo antiespasmódico, é utilizado no tratamento da asma brônquica.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Alivia a Dor: A qualidade de cura do óleo de alecrim é útil no tratamento de dores de cabeça, dores musculares, reumatismo e artrite. Massagear a área afetada com este óleo pode aliviar a dor de entorses e dores articulares devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Ele também ajuda a estimular a circulação sanguínea, aliviando a dor e auxiliando na coagulação de feridas para uma cicatrização mais rápida. Quando usado como óleo de massagem ou diluído no banho, pode aliviar dores, cólicas, dores e espasmos, pescoço duro, reumatismo e artrite. Suas fortes propriedades diuréticas ajudam na remoção de ácidos e resíduos, como os ácidos úricos, que aumentam a inflamação.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Saúde Dental: O óleo de alecrim tem propriedades adstringentes e antibacterianas. Isso torna eficaz para o tratamento de problemas dentários, como mau hálito, acúmulo de placa, cavidades e gengivite. Sendo considerado um desinfetante, muitas vezes, o óleo é usado como um bochecho para manter suas gengivas e dentes saudáveis.

O óleo essencial de alecrim melhora a saúde geral, tratando a indigestão, flatulência e distúrbios menstruais. Também melhora a circulação e mantém seu fígado saudável. No entanto, ele não deve ser consumido por via oral, pois pode causar vômitos graves e náuseas. Deve ser diluído ou usado para massagem e em banhos.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para a Pele: As propriedades adstringentes de óleo essencial de alecrim torna-o benéfico para o cuidado da pele. Contém uma grande variedade de nutrientes como ferro, cálcio, vitaminas e antioxidantes. Desta forma, este óleo é eficaz para todos os tipos de pele e é usado como um ingrediente em produtos de limpeza de pele, sabões, máscaras, tônico e cremes.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Rejuvenesce a Pele: Massagear sua pele com óleo essencial de alecrim reidrata e tonifica a pele. Ele remove as rugas e bolsas sobre a pele, mantendo-o assim saudável. Suas propriedades de regeneração celular são eficazes no tratamento de problemas visíveis de pele e substituição do tecido danificado, reduzindo assim o aparecimento de cicatrizes e manchas.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Tratamento da Acne: O óleo de alecrim tem potentes propriedades desinfetantes e antissépticas. Estas propriedades ajudam no tratamento de acne e problemas de pele oleosa. Massagear seu rosto com este óleo melhora o tom da pele iluminando as manchas escuras na pele.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Antienvelhecimento: Sendo rico em poderosos antioxidantes, o óleo de alecrim retarda o efeito do envelhecimento na pele. Ele ajuda no aperto da flacidez, tornando-a assim sua pele mais firme e mais elástica. Além disso, estimula a atividade biológica e o crescimento celular, reduzindo as linhas finas e rugas.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Previne a Infecção da Pele: A qualidade medicinal de óleo essencial do alecrim torna-o benéfico para o tratamento de doenças crônicas da pele, como dermatite, eczema e psoríase. Suas propriedades anti-inflamatórias são úteis na redução do inchaço da pele, bem como cicatrização queimaduras.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Estimula os folículos Pilosos: O óleo de alecrim estimula os folículos pilosos, permitindo que seu cabelo cresça mais forte. Ao estimular a divisão celular e dilatar os vasos sanguíneos, este óleo estimula os folículos capilares produzindo um novo crescimento capilar.

Benefícios do Óleo de AlecrimBenefícios do Óleo de Alecrim Para Escurece o Cabelo: Além de ser um estimulante para as raízes e o couro cabeludo, este óleo é conhecido por suas propriedades de escurecimento do cabelo e, portanto, é uma ótima opção do que tingir seu cabelo com produtos químicos. Se você tem alguns fios cinza em seu cabelo, você pode massageá-lo com óleo essencial de alecrim. Isso escurece suavemente seu cabelo sem os efeitos colaterais de produtos químicos agressivos.

Benefícios do Óleo de Alecrim Para Tratamento da Caspa: O óleo de alecrim é benéfico para um couro cabeludo seco e escamosa e pode prevenir a calvície prematura. A massagem com este óleo nutre o couro cabeludo e ajuda a remover a caspa. Pode ser misturado com o óleo da árvore do chá e o óleo do manjericão para ser mais eficazes.

Benefícios do Óleo de Alecrim Como Condicionador Para o Cabelo: Usar o óleo de alecrim regularmente proporciona um cabelo macio. Desta forma, é um grande condicionador natural.

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