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Os 15 Benefícios do Longan Para Saúde

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Os Benefícios do Longan Para Saúde são variados. Pois o Longan possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Longan, também conhecido como “olho de dragão”, são frutos macios e mais pequenos do que a lichia. O Longan, cujo nome científico é Dimocarpus Longan, originou-se na China e depois se espalhou por todo o mundo, agora é amplamente cultivada na Tailândia, Índia e em vários outros países da Ásia.

O Longan está disponível abundantemente na temporada de verão e pode ser consumido tanto cru ou como secas. Os Longan têm uma pele marrom e frágil, tem uma carne branca sensível e translúcida e possui uma pequena semente preta.

loganO Longan contém uma rica quantidade de vitamina C, que é igual a 80% da exigência diária, também contém minerais como ferro, fósforo, magnésio e potássio. Sem falar que a Longan é rico em vitamina A e essencial em antioxidantes. Confira agora Os 15 Benefícios do Longan Para Saúde:

Benefícios do Longan Com Propriedades Antioxidante: O Longan é um poderoso antioxidante para o nosso organismo. O Longan remove os radicais livres do corpo e diminui consideravelmente as rugas e manchas da pele.

Benefícios da Longan Para Tratar a Insônia: O Longan trabalha maravilhosamente nos problemas de nervos e é altamente recomendado como um antidepressivo, o Longan proporciona um efeito relaxante para os nervos e são considerados para melhorar a função nervosa, menor irritabilidade e reduzir a fadiga.

Longan trata a neurose e insônia e também são capazes de lidar com distúrbio neurastênico e sono.

Benefícios do Longan Contra o Envelhecimento: O Longan contêm vitamina C que aumentam a produção de colágeno, dando-lhe pele lisa e firme. Aplique o óleo de Longan antes de ir para a cama para adicionar um brilho saudável para sua pele.

Benefícios do Longan Para o Intestino: Há um número de componentes encontrados dentro do Longan que também são encontrados em outras frutas e ervas, estes constituintes orgânicos são anti-inflamatórios naturais, mas o Longan também são estimulantes benéficos para o sistema digestivo.

Se você está sofrendo de constipação ou indigestão, o Longan pode aliviar esses sintomas e lhe trazer o bom funcionamento do seu sistema digestivo. Isso faz com que o Longan ajude a evitar problemas gastrointestinais mais graves no futuro, como câncer de cólon, hemorroidas ou até úlceras gástricas.

Benefícios da Longan Para Cicatrizações: O Longan melhora a capacidade de cicatrização de feridas e aumenta a longevidade. Juntamente com polifenóis, o Longan ajuda a combater os radicais livres dentro do corpo e evita danos às células. O Longan também ajuda a reduzir o risco de desenvolver certos tipos de câncer.

Benefícios do Longan Para o Sistema Imunológico: As qualidades antibacterianas e antioxidantes do Longan tornam ele uma poderosa ferramenta para impulsionar o sistema imunológico.

Não só a aplicação tópica, evita infecções e o acumulo de bactérias na pele, mas quando consumidos o Longan também usufruirmos desses benefícios, o Longan pode ajudar a prevenir uma grande variedade de doenças gastrointestinais e estimular o sistema imunológico através dos seus efeitos antioxidantes.

logan-loganBenefícios da Longan Para o Sangue: O Longan melhora a circulação sanguínea e aumenta a assimilação de ferro no corpo humano. Assim o Longan evita a ocorrência de anemia.

Benefícios da Longan Para a Memória: O Longan é um excelente potenciador de energia e é um excelente tônico, que aumenta a energia a longo prazo. Sendo um tônico, o Longan pode ser usado para aliviar insônia, lapso de memória e também ansiedade.

Benefícios da Longan Para a Saúde do Coração: O Longan beneficia o coração reduzindo o estresse e a fatiga, estimula eficazmente as condições do baço e do coração, rejuvenesce a circulação sanguínea e proporciona um efeito calmante sobre o sistema nervoso. O Longan também reduz o risco de parada cardíaca e derrames.

Benefícios da Longan Para a Pele: Longan é benéfico para a pele. O Longan contém propriedades antienvelhecimento e são comprovados no melhoramento da saúde da pele. O Longan é particularmente benéfico para a pele delicada perto dos olhos, minimizando a descamação e rachaduras e melhora o tom de pele. Consumir o Longan também mantém os dentes e gengivas em boas condições.

Benefícios da Longan Para o Cabelo: As sementes de Longan podem ser usadas para tratar picadas de cobra. Pressionar o olho da semente do Longan contra a área da mordida de cobra absorve o veneno e cura a mordida. As sementes também contêm saponina, que funciona maravilhosamente no cabelo e pode ser usado como um ingrediente importante no xampu.

Benefícios do Longan Para o Crescimento Muscular: Para o crescimento e reparação do tecido muscular é fundamental a ingestão de alimentos que sejam fontes de proteínas como o Longan. Levando-se em conta a quantidade diária de Proteínas recomendada para um homem adulto.

Benefícios do Longan Para Aliviar Resfriados e Gripes: O Longan impede e alivia os sintomas de resfriados e gripes. Devido a sua grande Quantidade de Vitamina C, o Longan torna-se bastante benéfico em prevenir gripes e resfriados, até mesmo bronquite e asma podem ser prevenidas por seu consumo devido ao afinamento do muco e desobstrução de brônquios.

 

 

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