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Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios do Chá de Capim Limão Para Saúde

Os Benefícios do Chá do Capim Limão para Saúde são diversos, pois, O Chá de Capim Limão possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.  O chá de capim limão serve para auxiliar a digestão e é muito usado para curar problemas no estômago, além de tratar inchaços, depressão, agitação, insônia, infecções da pele, dor muscular, tosse, asma, catarro, dor de cabeça, febre, transpiração, pé de atleta, convulsões, diarreia, doenças do fígado, reumatismo, rins, estresse, tensão muscular e pele oleosa.

Benefícios do Chá de Capim Limão:

  • Combate a dores musculares e de cabeça;
  • Trata Gripes e Resfriados;
  • anti-inflamatórias e analgésico;
  • antidepressivo;
  • Trata a insônia e outros distúrbios do sono;
  • Auxiliar tratamentos de depressão, ansiedade e demais condições mentais;
  • Facilita a digestão;
  • combate dores estomacais e estimular a produção de leite em mulheres gestantes e lactantes.

Com cheiro cítrico que lembra o limão, característica que deu origem ao seu nome, o capim limão é composto por citral, genariol, metileugenol, mirceno, citronelal, ácido cético e ácido capróico. Estas substâncias são capazes de agir como febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmante, antidepressivas, diuréticas e expectorantes. Então, confira agora em detalhes Os 15 Benefícios do Chá de Capim Limão Para Saúde.

Benefícios do Chá de Capim Limão Reduz a Dor da Artrite: Devido a suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o Chá de Capim Limão ajuda a tratar a artrite, reumatismo, artrose, gota e outros tipos de dor nas articulações. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a suprimir a atividade da ciclo-oxigenase-2, uma enzima envolvida na inflamação que causa dor, especialmente nas articulações. Além disso, capim-limão ajuda a aliviar os espasmos musculares ou entorses relaxando os músculos, que por sua vez, reduz os sintomas relacionados à dor.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para evitar a Depressão: As propriedades antidepressivas do Chá de Capim Limão emagrece e ajudam a tratar a depressão. A erva também ativa a liberação de serotonina, uma substância química no cérebro que combate a depressão.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Digestão: O Chá de Capim Limão promove uma digestão saudável. Tem compostos anti-séptico que efetivamente matam as bactérias ruins e parasitas no trato digestivo e repovoam as boas bactérias no cólon. Este por sua vez ajuda a tratar problemas de saúde digestiva como indigestão, constipação, azia, diarreia, distensão abdominal, flatulência, espasmos do estômago, vômitos e cólicas. Além disso, a Capim Limão tem propriedades antimicrobianas que ajudam a aliviar a gastroenterite. Para um sistema digestivo saudável, beba chá de Capim Limão. Chá de Capim Limão, no entanto, não é recomendado para crianças pequenas.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Controla os Níveis de Colesterol: A ação anti-colesterol e anti-aterosclerose do Chá de Capim Limão ajuda a reduzir a absorção do colesterol no intestino. Além disso, ele ajuda na oxidação do LDL-colesterol no sangue, que por sua vez, ajuda a prevenir o acúmulo de placa aterosclerótica. Um estudo realizado em 1989 descobriu que pessoas com colesterol alto que tomaram cápsulas de 140 mg de lemongrass óleo diária notaram redução nos níveis de colesterol.

Eles também experimentaram uma diminuição significativa nas gorduras do sangue. O conteúdo elevado de potássio no Chá de Capim Limão também ajuda a reduzir e regular a pressão arterial. Simplesmente beba uma xícara de Chá de Capim Limão todos os dias para ajudar a diminuir seu nível de colesterol e reduzir a pressão arterial. Você também pode tomar esta erva em forma de suplemento, após consultar o seu médico.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Limpa e Desintoxica: O consumo regular de Chá de Capim Limão ajuda limpar e desintoxicar o corpo. A natureza diurética do Chá de Capim Limão ajuda a remover as toxinas, ácido úrico e colesterol ruim do corpo, aumentando a frequência e quantidade de micção. Micção também ajuda a limpar os rins. Além disso, as propriedades de limpeza deste chá herbal ajudam a purificar o fígado, rins, bexiga e pâncreas.

Ele também desempenha um papel fundamental na crescente circulação de sangue, que é importante para a saúde em geral. Beber Chá de Capim Limão pode ajudar seu corpo a se livrar de elementos nocivos.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Cura de Gripes e Resfriados: O Chá de Capim Limão tem antibacterianos e antifúngicas, propriedades que ajudam o corpo a lidar com tosse, febre e outros sintomas de gripes e resfriados. Além disso, ele é carregado com Vitamina C, que estimula o sistema imunológico e combate a infecção. Você pode usar óleo de nardo para aliviar a dor nos músculos e articulações, bem como dores de cabeça resultantes de um resfriado ou uma gripe. Além disso, Chá de Capim Limão pode ser eficaz em quebrar o acúmulo de muco e catarro, o que pode aliviar os problemas com a respiração. Isto é essencialmente benéfico quando as pessoas sofrem com bronquite ou asma.

Você pode fazer a seguinte bebida medicinal com Capim Limão. Ferva alguns fios frescos de Capim Limão, dois ou três dentes, um pequeno pedaço de pau de canela, uma colher de chá de açafrão em pó em um copo de leite. Coar e beber quando esfriar. Beba isto vez por dia por alguns dias.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Luta Contra o Câncer: O Chá de Capim Limão pode ajudar a combater o câncer. Um componente chamado citral encontrado em nardo provoca apoptose em células cancerosas sem danificar as células saudáveis. Simplificando, faz com que as células de câncer morram. Na verdade, para ajudar o processo de cicatrização, pacientes com câncer em Israel são encorajados a tomar Chá de Capim Limão fresca enquanto submetidos a tratamentos de radiação ou quimioterapia. O teor citral Chá de Capim Limão em nardo atrasa o crescimento de células de câncer de mama em laboratório. Além disso, existem várias propriedades antioxidantes em erva-cidreira que ajudam a diminuir o risco de cancro por combater os radicais livres.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Reduz a Dor da Artrite: Devido a suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, Chá de Capim Limão ajuda a tratar a artrite, reumatismo, artrose, gota e outros tipos de dor nas articulações. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a suprimir a atividade da ciclo-oxigenase-2, uma enzima envolvida na inflamação que causa dor, especialmente nas articulações. Além disso, capim-limão ajuda a aliviar os espasmos musculares ou entorses relaxando os músculos, que por sua vez, reduz os sintomas relacionados à dor.

Você pode misturar o óleo de citronela com óleo de coco, na proporção de 1:2 e esfregar sobre a área afetada. Deixe agir por em algumas horas antes de enxaguar. Fazer este processo dirimente por algumas semanas. Você também pode beber Chá de Capim Limão duas vezes por dia para obter melhores resultados.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Benefícios para Gestantes: O Chá de Capim Limão é altamente benéfico para as novas mães, quem está a amamentar seus bebês. Tem propriedades galactogogue que ajudam a aumentar a produção de leite materno. Suas propriedades antimicrobianas e antibacterianas também ajudam os bebês a manter-se saudável e livre de infecções. Mães lactantes podem beber uma ou duas xícaras de Chá de Capim Limão, diariamente. Nota: Chá de Capim Limão deve ser evitado durante a gravidez.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Luta contra a Depressão: As propriedades antidepressivas do Chá de Capim Limão emagrece e ajudam a tratar a depressão. A erva também ativa a liberação de serotonina, uma substância química no cérebro que combate a depressão. O Chá de Capim Limão alivia a ansiedade, aumenta a auto-estima, eleva os espíritos, dá confiança e melhora a força mental.

Chá de Capim Limão também contém citronela, que é conhecida por seu efeito calmante sobre a mente e o corpo. Ele também ajuda você a dormir melhor. Beba uma xícara de Chá de Capim Limão, sempre que você se sentir deprimido ou ter um mau humor. O chá irá ajudá-lo a se manter calmo e fresco.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Reduz Odor Corporal: Óleo de Capim Limão em uma forma diluída funciona como um desodorante eficaz. Na verdade, especialistas de beleza encontraram lemongrass, óleo mais eficaz do que muitos dos desodorantes sintéticos disponíveis no mercado. O principal componente químico encontrado em nardo citral, que é aromático. Além disso, tem propriedades antimicrobianas e antibacterianas que ajuda controlar a transpiração excessiva e destruir ou inibir os microorganismos que causam odor corporal. Além disso, erva-cidreira não vai causar irritação na pele ou agravar alergias da pele.

Benefícios do Chá de Capim Limão Para Mantém a Pele Saudável: O Chá de Capim Limão também é benéfica para a sua pele. Pode ajudar a aliviar a vários problemas de pele, com poros e infecções fúngicas. Devido a suas propriedades antibacterianas, anti-séptica e antifúngicas, Capim Limão ajuda a limitar o crescimento bacteriano ou microbiano na pele. Este por sua vez ajuda manter a pele livre de infecções, assim como diminui os problemas causados por infecções bacterianas ou fúngicas. Além disso, sua ação adstringente, ajuda a minimizar os poros, limita a secreção de óleo e faz e limpa a pele.

Dilua o óleo de Capim Limão com água ou outra base, como o azeite, antes da utilização. Misture meia xícara de Capim Limão fresco fatiado em uma xícara de azeite de oliva e aqueça durante cinco minutos. Retire do fogo e deixe-a esfriar antes de aplicar na pele. Para resumir, desfrute destes benefícios de saúde do Capim Limão, beba diariamente uma ou duas xícaras de Chá de Capim Limão. No entanto, não consuma se estiver grávida ou tomando algum medicamento.

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