Os Benefícios do Chá de Arruda Para Saúde são diversos, pois, o chá de arruda possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a arruda é uma erva que trata e previne doenças comuns. É também um ingrediente de cozinha (tempero) e um repelente de insetos. Se usado como recomendado, a arruda tem muitas propriedades medicinais. Devido à sua amargura, a erva era um ingrediente comum na cozinha romana e do Oriente Médio. As nações do norte da África ainda usam a arruda como ingrediente culinário.
A arruda é uma planta medicinal aromática, que carrega um cheiro intenso. Ela também é conhecida pelos nomes de arruda-fedida, arruda-doméstica, arrudas-dos-jardins e ruta-de-cheiro-forte. Utilizada na preparação de sucos, o verdinho também dá origem a outra bebida: o Chá de Arruda. Então, confira Os 15 Benefícios do Chá da Arruda Para Saúde.
Chá de Arruda Possui Propriedades Anti-Bacteriana: Chá de arruda fornece propriedades anti-bacterianas que matam e previnem infecções bacterianas. Prepare como um chá para obter essas propriedades medicinais. Chá de arruda pode ajudar a se livrar de intoxicação alimentar , salmonela , e infecções bacterianas no intestino, aparelho urinário, e cólon.
Chá de Arruda Contém Propriedades Anti-Fúngicas: Estas propriedades ajudam a tratar infecções fúngicas como dermatite, pé de atleta e outras infecções fúngicas. Se propenso a infecções fúngicas, especialmente pé atletas, você pode aplicar chá de arruda antes de colocar seu calçado.
Chá de Arruda é um Excelente Anti-Inflamatório: Chá de arruda pode reduzir a inflamação da artrite reumatoide. Um copo ou dois de chá de arruda todos os dias reduz a dor e inflamação nas articulações e facilidade músculos rígidos. Fale com o seu médico antes de usar chá de arruda como um remédio para artrite. As folhas da arruda são secadas e embebidas em água quente para preparar o chá de arruda.
Chá de Arruda é Ótimo Antiespasmódico: Chá de arruda tem efeitos calmantes e relaxantes, assim, usado como um remédio para a ansiedade, dores musculares e cólicas menstruais .
Ele também ajuda a relaxar o cérebro e o sistema nervoso, portanto, melhora a qualidade de vida do indivíduo. Estas propriedades funcionam de forma semelhante aos medicamentos anti-ansiedade.
Chá de Arruda Possui Efeito Sedativo: Chá de arruda é eficaz para acalmar ataques epilépticos e histéricos. Além disso, o chá de arruda contém neurotoxinas, que induzem dormência. Isso relaxa e dessensibiliza os nervos tornando o paciente tranquilizado.
Chá de Arruda Possui Propriedades Insecticidas: Chá de arruda mata e conduz os insetos longe. É venenoso aos insetos assim usados em fumigantes, vaporizadores, varas de incenso e queimadores para afastar insetos.
Chá de Arruda é uma Excelente Fonte de Rutina: A rutina, uma substância também conhecida como vitamina P, está presente no chá de arruda. Ela aumenta a resistência dos vasos sanguíneos e melhora a absorção da Vitamina C, um nutriente que também é encontrado na planta. A Vitamina C atua na melhora da imunidade e é importante para a proteção das células, absorção de Ferro por parte do organismo, produção de colágeno que constitui as mucosas, peles e ossos e para a produção do neurotransmissor serotonina, que atua no humor, estresse e dor.
Beneficio do Chá de Arruda Para Normalização do Ciclo Menstrual: O chá de arruda pode contribuir neste sentido por estar associada ao efeito de estimular a menstruação. Entretanto, cheque com seu médico antes de utilizar o chá para estes benefícios. É por este mesmo efeito que o chá de arruda não pode ser consumido por mulheres que estejam gestantes, visto que resulta na contração das fibras musculares do útero, causando uma forte hemorragia.
Beneficio do Chá de Arruda Para a Qualidade do Sono: Para quem fica “aceso” durante a noite e não consegue dormir, dificultando seu descanso e sua recuperação de energia para executar as tarefas do dia seguinte, o chá de arruda também pode ajudar. Pois, o chá de arruda possui propriedades calmantes, que podem diminuir a agitação na hora de dormir e tornar mais fácil a tarefa de pegar no sono.
Beneficio do Chá de Arruda Para o Sistema Digestivo: A planta é conhecida por trazer um efeito tônico ao sistema digestivo e aliviar sintomas desconfortáveis como gases e cólica.
Beneficio do Chá de Arruda Para Asma: Suas enzimas podem tratar as contrações dos alvéolos pulmonares. Funciona como um corticoide natural e evita crises de asma em adultos e crianças acima de 8 anos.
Beneficio do Chá de Arruda Para Conjuntivite: Pessoas com a ocular inflamada por conjuntivites bacterianas podem consumir o chá de arruda a fim de ajudar na recuperação pois, a arruda nesse caso age como um antibiótico natural.
Beneficio do Chá de Arruda Para Piolhos: O chá de arruda ajuda no combate de lêndias e piolhos.
Agora confira a Receita do Chá de Arruda.
Ingredientes:
- Uma colher de sobremesa cheia de folhas de arruda,
- Água fervente
Modo de Fazer:
- Colocar as folhas em uma xícara de chá;
- Adicionar a água fervente e cobrir a xícara;
- Deixar esfriar até atingir uma temperatura adequada para beber
- Coar o chá e ele estará pronto para uso.
Observação : Efeito abortivo, muitas mulheres optam por esse chá pra abortar. O consumo contínuo do chá de arruda pode trazer riscos de problemas ao fígado e rins. Esse chá não deve ser consumido por crianças menores de seis anos e nem por mulheres gestantes.
