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Benefícios das Plantas Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios da Araruta Para Saúde

Os Benefícios da Araruta Para Saúde são variados, pois a Araruta possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde do corpo. A planta de Araruta é nativo da América do Sul, ela é uma erva pequena e perene com folhas largas, planas, com formato oval.

A Araruta é subterrânea e é um tubérculo pequeno, cilíndrico, coberto com finas escamas superficiais. Elas contêm cerca de 23% de amido. Antes de extrair o amido, eles são lavados e a casca são removidas para evitar qualquer sabor desagradável. Confira Os 15 Benefícios da Araruta Para Saúde:

araruta-ararutaOs Benefícios da Araruta Para Digestão: A Araruta ajuda a digestão e regula o movimento do intestino. Seu alto conteúdo de amido atua como um laxante suave para aqueles que sofrem de síndrome do intestino irritável. Os efeitos demulcentes do pó de Araruta podem aliviar as entranhas de pacientes com síndrome de fígado irritável.

O amido de Araruta também é considerado um remédio eficaz para diarreia e um monte de outras doenças gastrointestinais. Ele pode aliviar a náusea e substituir os nutrientes que são perdidos devido à diarreia e vômitos.

Os Benefícios da Araruta Para os Bebês: Sendo facilmente digerível em comparação com outros amidos, a Araruta é adequado para crianças. Pode ser transformado em gelatina para alimentar recém-desmamados. A Araruta também pode ser usado como uma alternativa para o leite materno, pois é facilmente digerível.

Os Benefícios da Araruta Contra o Envenenamento: A Araruta é usada frequentemente como um antídoto para determinados tipos de veneno em algumas regiões. Os rizomas da raiz de Araruta são aplicados sobre feridas e picadas de insetos e são consideradas eficazes para extrair o veneno das picadas de escorpiões, aranhas, etc.

Os Benefícios da Araruta Para a Gravidez: As raízes frescas de Araruta são uma boa fonte de folatos, que são vitais durante a gravidez. Uma porção de 100 gramas de Araruta fornece cerca de 338 μg ou 84% dos níveis diários recomendado de folatos. Juntamente com a vitamina B12, o folato é um componente essencial na síntese de DNA e divisão celular.

O consumo adequado de folato durante os períodos de preconcepção e durante a gravidez ajuda a prevenir os defeitos no tubo neural e outras malformações congênitas na prole.

Os Benefícios da Araruta Para Perda de Peso: A Araruta é livre de gordura e baixa em calorias, isso torna benéfico para a perda de peso. Podendo convenientemente usá-la em molhos e sopas sem se preocupar com o aumento do teor de gordura ou calorias.

Os Benefícios da Araruta Para o Coração: A Araruta é uma excelente fonte de potássio, que é um componente importante da célula e fluidos corporais, que ajudam a regular a frequência cardíaca e pressão arterial.

Os Benefícios da Araruta Contra a Varíola: A Araruta é um tratamento à base de plantas para varíola e gangrena, que pode causar a infecção da pele e coceira.

ararutaOs Benefícios da Araruta Para Tratamentos Capilares: Devido às suas excelentes propriedades de espessamento e capacidade de mistura com outros ingredientes, a Araruta é muita vezes usada em corantes capilares.

Os Benefícios da Araruta Contra Manchas: Pó de Araruta é leve, macio e absorvente. É usado para fazer pós de corpo. Quando aplicado topicamente, ele ajuda a aliviar manchas secas, erupções cutâneas ou outras feridas.

Os Benefícios da Araruta Contra o Chulé: A Araruta é usada para controlar a umidade ao lidar com problemas de pé, como o pé de atleta. Uma vez que não possui propriedades antifúngicas, é utilizado apenas para controlar a umidade.

Os Benefícios da Araruta Para Cicatrização: A Araruta tem grandes qualidades curativas. É feita em um cataplasma e aplicado topicamente para tratar rizomas, úlceras e feridas. Na África, é usado como uma fonte de nutrição e para o tratamento de queimaduras solares.

Benefícios da Araruta Para o CabeloA Araruta é amplamente utilizada em produtos cosméticos como um agente de espessante. Embora muitas pessoas não saibam seus benefícios para o cabelo, seu valor nutricional torna-a benéfica no cuidado do cabelo.

Os Benefícios da Araruta Para a PeleNa América do Sul, o amido de Araruta é usado como um pó de bebê. É um pó leve, branco, que, quando aplicado à pele, proporciona uma sensação macia e lisa.O amido de Araruta é usado em pós de talco e hidratantes como um agente espessante.

Quando usado em cosméticos, permite que os ingredientes ativos penetrem nos níveis superiores da pele, pois tem grandes qualidades de absorção de umidade. A Araruta é frequentemente usada em pós corporais para tornar a pele mais lisa e suave.

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