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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios da Água Infundida Na Desintoxicação

Os Benefícios da Água Infundida Na Desintoxicação total do seu corpo de forma natural. Alem disso, infundir algumas das suas frutas favoritas na água não é apenas delicioso; é saudável. A água infundida de frutas proporciona nutrientes, e os antioxidantes presente nas frutas ajudam na eliminação das toxinas do corpo. Além disso, tomar essa pode ajudar o corpo a se recuperar melhor depois de um treino.

Então, da próxima vez que pensar numa bebida esportiva ou com cafeína, olhe para os benefícios que a água das frutas pode lhe proporcionar. A água com infusão de frutas é superbaixa em calorias e embalada com antioxidantes e nutrientes, além de ser natural.

Caso esteja tentando ficar saudável, ficar hidratado é um dos aspectos mais importantes. Então faça água com infusão de frutas e beba esse líquido diariamente.

  • Melhora seu humor;
  • Mantém hidratado;
  • Aumenta o metabolismo;
  • Mantém o peso saudável caso opte por água frutífera em vez de bebidas açucaradas;
  • Dar mais energia ao corpo através das vitaminas na fruta;
  • Alivia problemas de estômago;
  • Satisfaz as ânsias de doces;
  • Limpa as toxinas do sistema;
  • Lhe sacia;
  • Ajuda o corpo na liberação de células de gordura para perda de peso da água;
  • Mantém outros alimentos movendo-se através do sistema devido ao conteúdo fibroso presente na fruta;
  • Mantém os órgãos saudáveis enquanto está suando;
  • Reduz a fadiga muscular enquanto trabalha;
  • Ajuda na recuperação pós-treino mais rapidamente;
  • Conserva sua energia;

Água Cítrica de Pepino: Esta bebida infundada com frutas frescas irá energizá-lo, aumentar o metabolismo e até mesmo aliviar o estômago. Composta por limão, pepino, toranja e menta fresca, esta bebida mantê-lo hidratado e atualizado.

Água de Maça e Canela: A maça e canela aumentam o metabolismo. Desta forma, combine-os em água gelada e saboreie o dia todo, fazendo com que o corpo seja beneficiado.

As maçãs são ricas em vitaminas C e B, e os fito nutrientes e antioxidantes podem reduzir o risco de desenvolver câncer, hipertensão, diabetes e doença cardíaca. A canela também é embalada com benefícios surpreendentes, como baixar o colesterol e combater o diabetes.

Água de Morango, Citrinos e Canela: Para reduzir os desejos por doces e manter uma aparência agradável e clara, é sugerível a água de morango, citrinos e canela. O limão ajuda na digestão, a canela controla os níveis de açúcar no sangue e satisfaz seus desejos, e os morangos são embalados com propriedades saudáveis para a pele como biotina e antioxidantes.

Água Azul e Laranja: Os mirtilos são embalados com antioxidantes e fibras e até considerado para reduzir suas chances de desenvolver uma infecção do trato urinário (UTI). As laranjas são embaladas com esse sabor cítrico que é muito boa na água, mas sem o azedo dos limões. Além disso, as laranjas lhe dão toda a vitamina C que seu corpo precisa.

Água de Manga e Gengibre: Esta receita de água de frutas não é tão popular quanto o resto, e é por isso que consideramos um excelente segredo de saúde. As mangas e o gengibre são incríveis para impulsão do metabolismo, mas também possuem algumas propriedades curativas surpreendentes.

O gengibre é um analgésico natural, e ajuda na redução da doença da manhã e do enjoo, além tratar as queimaduras cardíacas. As mangas promovem a digestão saudável, aumentam a memória e também o desejo sexual.

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