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Os 15 Benefícios da Ingá Açu Para Saúde

Os 15 Benefícios da Ingá Açu Para Saúde são variados, pois, a Ingá Açu possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o nome cientifico da Ingá Açu é Inga Cinnamomea Spruce ex Benth e é nativa da floresta amazônica, na região Norte do país, a Ingá Açu é maior do que a ingá comum ou ingá ferradura, e seus frutos alcançam até 15 cm de comprimento.

Ingá Açu é o fruto da ingazeira, planta da família das leguminosas e muito comum em regiões próximas a lagos e rios. Suas sementes, envolvidas por uma sarcotesta branca, fibrosa e adocicada, são revestidas por uma vagem verde e grande. A palavra “ingá” é de origem indígena e significa “embebido, ensopado”, uma referência à sua polpa aquosa. As ingazeiras são muito usadas no sombreamento dos cafezais. Com flores de coloração branco-esverdeada, a ingazeira frutifica praticamente em todo o ano. Então confira agora Os 15 Benefícios da Ingá Açu Para Saúde:

Benefícios da Ingá Açu Para Baixar Pressão Alta: A Ingá Açu para pressão alta possui propriedades cardiotônicas e diuréticas que ajudam a equilibrar o excesso de líquidos nos vasos, baixando a pressão sanguínea. Para controlar a pressão é importante ainda evitar os fatores de risco da doença, adotando um estilo de vida saudável, com prática regular de exercícios e baixo consumo de sal e de sódio, presente nos alimentos industrializados. A Ingá Açu é ótimo para baixar a pressão arterial, mas o indivíduo não deve parar de tomar os remédios para baixar a pressão indicados pelo médico.

Benefícios da Ingá Açu Para o Tratamento de Inflamações: O alto teor de taninos faz da Ingá Açu um importante agente anti-inflamatório. Em outras palavras, a Ingá Açu ajuda na melhoria da condição do trato digestivo através da prevenção de doenças como esofagite, enterite, síndrome do intestino irritável e gastrite. A Ingá Açu também reduz a inflamação, por diminuir qualquer inchaço e dor.

Benefícios da Ingá Açu Para Combater o Envelhecimento: Muito estudada pelos cientistas, a Ingá Açu possui uma excelente composição. É rica em compostos como catequinas, bioflavonoides e taninos, fazendo com que aja como um excelente antioxidante – o que faz com que seja um ótimo combatente dos radicais livres, responsável pela formação de tumores e do envelhecimento precoce da pele.

Benefícios da Ingá Açu Para Previne a Artrite: A Ingá Açu é um desintoxicante juntamente com um estimulante para o sistema circulatório, A Ingá Açu a excita o fluxo de sangue e proporciona alívio a doenças reumáticas, artrite e gota. Além disso, é considerado como um antiflogístico, reduzindo o inchaço de partes do corpo. Este é realmente um outro efeito vantajoso da circulação adequada.

Benefícios da Ingá Açu Para o Sistema Imunológico: O consumo da Ingá Açu ajuda a prevenir doenças corriqueiras, como gripes e resfriados. A Ingá Açu contém vitamina C, um nutriente que intensifica tanto a produção como a atividade dos leucócitos (células de defesa do nosso organismo). E, por ser tão refrescante, ela também ajuda a aliviar a febre.

Benefícios da Ingá Açu Para Aliviar as Dores Musculares: Assim como no caso das dores causadas pelo reumatismo e artrite, consumir a Ingá Açu pode ajudar a aliviar todos os tipos de dores no corpo em geral. Portanto, se você sentir qualquer desconforto neste sentido, pode contar com a fruta para ser a sua aliada no alívio dos sintomas.

Benefícios da Ingá Açu Para Saúde da Pele: Pode-se extrair o óleo da semente da Ingá Açu para preparação de hidratantes de pele, pois sabe-se que a Ingá Açu é rica em polifenóis, Vitamina A, Vitamina B, Vitamina E, ácidos graxos essenciais e alguns minerais, por isso a Ingá Açu é altamente nutritiva e hidratante para pele.

Benefícios da Ingá Açu Para o Tratamento de Feridas e Infecções: Diz-se que a Ingá Açu possui nutrientes com altos níveis de ácidos graxos ômega, polifenóis e Vitamina E , que são bastante saudáveis. Tradicionalmente, esses princípios ativos da Ingá Açu são utilizados para curar feridas e prevenção de infecções.

Benefícios da Ingá Açu Para Aliviar as Dores de Cabeça: Devido às suas propriedades adstringentes, a Ingá Açu pode ajudar a prevenir e tratar dores de cabeça e enxaquecas. Portanto, se você sofre com o problema e desde que não seja causado por quadros clínicos mais graves, pode consumir a fruta para aliviar os sintomas.

Benefícios da Ingá Açu Para Combate Problemas Intestinais: Ingá Açu possui propriedades disentéricas, o que significa que inseri-lo diariamente na sua alimentação pode ajudar a melhorar o sistema gastrointestinal, combatendo diversos problemas, dentre eles, a diarreia.

Benefícios da Ingá Açu Para Tratar a Diarreia: A Ingá Açu é considerada um anti-diarreico devido suas propriedades purgativas. A Ingá Açu também ajuda no alívio de hemorroidas.

Benefícios da Ingá Açu Para Combater o Reumatismo: A Ingá Açu da é conhecida por aliviar a dor e inflamação ocasionada devido à artrite e reumatismo.

Benefícios da Ingá Açu Para Controlar a Diabetes: A Ingá Açu pode ser usada, consequentemente, por diabéticos no controle do açúcar.

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