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Os 14 Benefícios do Jambo Para Saúde

Os Benefícios do Jambo Para Saúde são diversos, pois, o Jambo possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Jambo é considerado uma fruta com médio valor calórico, contendo apenas 56 calorias em 100 gramas de polpa.

Não suporta geadas e desenvolve-se em qualquer tipo de solo, desde que permeáveis e profundos. É cultivado em quase todo Brasil, em regiões de clima quente e úmido. A propagação se dá por sementes. Pode produzir por mais de 20 anos. Frutifica de janeiro a maio.Os Benefícios do Jambo Para Saúde: 

  • Jambo ajuda a manter a saúde em dia, ter um sistema imunológico;
  • Jambo fortalece o sistema digestivo sensível;
  • Jambo reduz os efeitos dos radicais livres;
  • Reduz drasticamente o envelhecimento precoce;
  • O Jambo ajuda a aumentar a sensação de saciedade no estômago;
  • O Jambo dá firmeza e sustentação a pele;
  • Jambo ajuda a deixar você livre daquela dorzinha de cabeça;
  • Ajuda a regular o intestino grosso;
  • Jambo é um diurético muito poderoso;
  • Elimina as secreções acumuladas nos pulmões.

O Jambo é fonte de Ferro, Fósforo, proteínas, carboidratos e Vitamina A, B1 e B2, além de ser um ótimo alimento, com muitas vitaminas e benefícios para a prevenção do envelhecimento precoce, essa fruta faz parte da cultura sagrada da Índia e é um dos símbolos da origem da vida no universo. Então, confira Os 14 Benefícios do Jambo Para Saúde:

Benefícios do Jambo Para Fortalecer o Sistema Imunológico: Para manter a saúde em dia, ter um sistema imunológico forte e resistente para evitar e combater as doenças é fundamental. Vários hábitos do dia a dia contribuem para que esse sistema fique cada vez mais fragilizado, como a alimentação inadequada ou quantidade insuficiente de sono.

Aqui está mais uma prova de que o Jambo beneficia a saúde: ele contém substâncias que atuam diretamente no fortalecimento do sistema imunológico, deixando o seu corpo preparado para enfrentar as patologias que possam aparecer!

Benefícios do Jambo Para Melhorar o Sistema Digestivo: Se você tem um sistema digestivo sensível, que se abala facilmente com o consumo de certos alimentos, precisa sempre ter o Jambo em casa! O Jambo combate esse tipo de contratempo e é eficiente até para acabar com os desarranjos intestinais.

Benefícios do Jambo Para Redução dos Radicais Livres: Os radicais livres são átomos que possuem elétrons desorganizados, para simplificar. Essa condição faz com que eles sejam muito reativos e uma das consequências dos seus efeitos pode ser a formação de células cancerosas. Felizmente, uma das funções do Jambo é reduzir os efeitos desses radicais livres, protegendo o organismo de quem o consome.

Benefícios do Jambo Para Retenção de Líquidos: Muitas mulheres reclamam da sensação de inchaço na barriga, aquela que costuma aumentar alguns números na balança, especialmente durante os ciclos menstruais. Se você passa por isso, sabe bem do que estou falando.

Esse é o principal sintoma da chamada retenção de líquidos, que nada mais é do que a capacidade do corpo de reter água. Para acabar com o problema, uma ótima dica é incluir o Jambo na sua rotina alimentar, uma vez que a fruta possui propriedades diuréticas que podem contribuir para eliminação de líquidos através da urina e aliviando os inchaços.

Benefícios do Jambo para Combater Problemas Estomacais: Se você tem um sistema digestivo sensível, que se abala facilmente com o consumo de certos alimentos, precisa sempre ter o Jambo em casa! Ele combate esse tipo de contratempo e é eficiente até para acabar com os desarranjos intestinais. Vale a pena aderir a esse fruto.

Benefícios do Jambo Contra o Envelhecimento Precoce: Quando as células começam a envelhecer precocemente, os resultados são sentidos na estética (rugas, marcas de expressão, perda de elasticidade, desgaste das articulações) e também na saúde. O organismo fica mais frágil e susceptível a doenças conforme ocorre esse envelhecimento. Jambo reduz drasticamente o envelhecimento precoce de quem o ingere com regularidade.

Benefícios do Jambo Para Emagrecer: Além disso, por ser uma excelente fonte de fibras, o Jambo pode ser consumido para aumentar a sensação de saciedade no estômago, evitando a famosa fome fora de hora e, portanto, fazendo com que você consuma menos calorias durante o dia. Outro benefício é que as fibras presentes na fruta ajudam a regular o intestino, fator crucial para o emagrecimento.

Benefícios do Jambo Para Produção de Colágeno: Essa proteína encontrada no Jambo é responsável por dar mais firmeza e sustentação da pele e para as cartilagens. Ao longo do tempo, a produção de colágeno vai diminuindo naturalmente e o resultado disso é, entre outras consequências, a flacidez da pele, um problema que ataca diretamente a autoestima feminina.

Benefícios do Jambo Contra Dor de Cabeça: Por fim, se todos esses benefícios para a saúde já citados não fossem suficientes, o Jambo ainda pode ajudar a deixar você livre daquela dorzinha de cabeça que lhe impede de fazer as atividades mais corriqueiras do cotidiano. Sua combinação de vitaminas e sais minerais pode deixar esse tipo de dor bem longe de você.

Benefícios do Jambo no Combate a Tosse: Devido à presença da Vitamina C e suas propriedades antioxidantes, o Jambo também pode ser o seu aliado no combate e tratamento da tosse, mais comuns em quadros clínicos de gripes ou resfriados.

Benefícios do Jambo Para Combater a Prisão de Ventre: Como foi dito, o Jambo é um fruto com uma grande concentração de fibras, que correspondem a cerca de 20% de toda a sua composição. Além de saciar, esses nutrientes ajudam a regular o intestino grosso e, por consequência, prevenir e combater a prisão de ventre.

Quando o intestino trabalha corretamente, você sente a diferença na balança também e até na beleza e saúde da pele. Mas para que as fibras façam efeito, além de comer o Jambo é preciso beber muita água durante o dia.

Benefícios do Jambo Para Amenizar Problemas Pulmonares: As raízes do Jambo possuem uma função particularmente interessante para a saúde: eliminam as secreções acumuladas nos pulmões. Para isso, elas podem ser consumidas de diversas formas, inclusive é possível encontrar xaropes feitos com base nelas em casas de produtos naturais.

Benefícios do Jambo Como Diuréticos: Muita gente sofre com o inchaço provocado pela retenção de líquidos no organismo. A consequência disso é um incômodo grande e até mesmo os números da balança, mais altos do que deveriam. Se você faz parte desse grande grupo de pessoas que retêm líquidos com facilidade, saiba que o Jambo é um diurético muito poderoso, atuando justamente na eliminação de líquidos.

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