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Deficiência de Fósforo no organismo (O que é e principais causas)

Deficiência de fósforo na dieta normalmente só é visto naqueles perto de fome total, a usuários crônicos de antiácidos contendo alumínio.

deficiência de fósforo no organismo

O Fósforo é o segundo mineral mais abundante no seu corpo (o primeiro é o cálcio).

Seu corpo precisa de Fósforo para muitas tarefas, tais como filtragem de resíduos e reparar seus tecidos e células.

A deficiência de fósforo podem levar a perda de apetite, anemia, dor muscular, formação óssea inadequada (raquitismo), dormência e um sistema imunológico enfraquecido.

 

Sintomas da Deficiência de Fósforo no Organismo

O que é e suas funções

O fósforo mineral é um componente importante para ossos e dentes, assim como o Cálcio. Ele ajuda a manter um pH normal (equilíbrio ácido-base) no corpo e gera e utiliza energia.

Para que serve?

Para que serve?
Para que serve?

 

Para que serve o fósforo? ele é importante  incluem a formação de ossos saudáveis, melhorar a digestão, viagens para o banho normal, a formação de proteínas, o equilíbrio hormonal, melhorada extração de energia, de reparação celular, reações químicas e uso optimizado nutrientes adequados.

Tudo isso faz com que seja um componente importante de qualquer dieta.

Melhores fontes

Melhores fontes
Melhores fontes

Quase todos os alimentos contêm fósforo. Fontes particularmente ricas incluem produtos lácteos (leite, iogurte, sorvete, queijo), carne, aves, peixe, tofu e Ovos.

Os aditivos alimentares são adicionados durante o processamento de alimentos pode também contribuir para a sua ingestão, tal como o ácido fosfórico encontrado em refrigerantes.

Deficiências de Fósforo

Deficiências de Fósforo
Deficiências de Fósforo

A sua deficiência é bastante raro em indivíduos saudáveis. Deficiência de fósforo na dieta normalmente só é visto naqueles perto de fome total, a usuários crônicos de antiácidos contendo alumínio, alcoólicos e diabéticos recuperando de cetoacidose (uma condição na qual o sangue torna-se ácido).

A deficiência resulta em baixos níveis sanguíneos de fósforo, o qual é caracterizado por anorexia, anemia, fraqueza muscular, dores nos ossos, confusão, aumento da susceptibilidade à infecção, e dificuldade em andar, nos casos mais graves, a morte.

O consumo de altas doses de antiácidos contendo alumínio podem resultar em níveis de fosfato no sangue anormalmente baixos.

O alumínio nestas antiácidos podem ligar-se com o fósforo, tornando-o disponível para o corpo.

Os indivíduos que consomem cronicamente altas doses de antiácidos contendo alumínio deve consultar com um médico.

A Deficiência de fósforo, é uma condição na qual o Fósforo é insuficiente ou não é utilizado corretamente.

Além disso, algumas condições de saúde, tais como Diabetes, fome e alcoolismo pode causar queda nos níveis de Fósforo no corpo.

Alguns medicamentos, como alguns antiácidos e diuréticos podem afetar os níveis de fósforo no corpo.

  • Dor nas articulações ou ossos.
  • Perda de apetite.
  • Irritabilidade ou ansiedade.
  • fadiga.
  • desenvolvimento ósseo pobre.
  • Má memória
  • Cabelos e unhas quebradiços.
  • A osteoporose.
  • Aumento da sensibilidade da pele.
  • A perda de peso devido à anorexia.
  • Raquitismo.
  • Crescimento atrofiado.
  • Diminuição da libido.

Além destes sintomas, existem numerosas outras doenças que pode ocorrer se houver um desequilíbrio nas reservas de cálcio e fósforo do corpo.

Além disso, Os alimentos ricos em fósforo são essenciais para a manutenção e boa saúde geral do corpo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.