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Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 13 Benefícios do Chá de Limão Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Limão Para Saúde são variados, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Chá de Limão não é nada além de que uma forma de Chá preto ou licor de Chá verde ao qual o suco de Limão foi adicionado para dar um sabor único. O Chá de Limão simplesmente contém Chá quente com suco de Limão e açúcar.

cha-de-limaoAlém disso, também pode ser adicionado mel ao Chá de Limão. Os benefícios do suco de Limão combinado com mel fazem do Chá de Limão uma alternativa saudável para várias bebidas carbonatadas e café. Os vários Benefícios do Chá de Limão Para Saúde são os seguintes.

Benefícios do Chá de Limão Para Limpar e Desintoxicar: A maioria dos benefícios do Chá de Limão para saúde é atribuído ao fato de que ele limpa o seu corpo, removendo as toxinas do sistema. Estas toxinas convidam vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o Chá de Limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.

Benefícios do Chá de Limão Para o Tratamento da Gripe: O Chá de Limão é útil no alívio de sintomas de resfriado e gripe. Em caso de resfriado e gripe, você pode adicionar gengibre ao Chá e beber 3 a 4 vezes por dia. Não só irá aliviar uma dor de garganta, mas também aumentar o poder de seu sistema imunológico e mantê-lo quente durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco em sua garganta. Líquidos quentes, como o Chá de Limão e mel em água morna, podem aliviar a garganta.

Benefícios Psicológicos do Chá de Limão: O Chá de Limão remove as toxinas do sangue e, portanto, energiza seu corpo, refresca sua mente e melhora a clareza mental. O estresse é responsável pela geração de toxinas no sangue que desencadeiam vários problemas de saúde mental. O Chá de Limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, baixa vitalidade, letargia e fadiga. Ele mantém você ativo e saudável, limpando seu sangue.

Benefícios do Chá de Limão Para o Coração: De acordo com a uma pesquisa de alimentos e nutrição molecular, o Chá fornece uma proteção contra as doenças cardiovasculares. O Chá de Limão contém flavonoides que reduzem os lipídios e inflamação e previnem a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber o Chá de Limão é uma ótima maneira de combater doenças cardíacas.

Benefícios Antisséptico do Chá de Limão: Como todos sabemos, o Limão é um antisséptico. Sendo assim, o Chá de Limão possui propriedades antibacterianas e antivirais, e assim, o consumo regular ajuda no tratamento e cura de infecções e doenças.

Benefícios do Chá de Limão Para a Digestão: O Chá de Limão facilita a digestão saudável através de seu efeito calmante. Isso porque ele elimina as toxinas e resíduos de produtos, e permite que seu corpo absorva mais substâncias benéficas. O ácido cítrico presente nos Limões ajuda na digestão e auxilia à dissolver as pedras nos rins, enquanto o ácido ascórbico é um antioxidante natural que impede o escorbuto.

Benefícios do Chá de Limão Contra o Inchaço: O inchaço cirúrgico ou edema é uma condição comum do pós-operatório e é causado por injeções, células mortas de gordura e endurecimento do sangue. Os fluidos se acumulam entre os tecidos do corpo, causando dor e desconforto. O Chá do Limão é recomendado frequentemente por doutores para reduzir e aliviar a condição do edema. Além disso, o Chá de Limão também elimina os efeitos tóxicos da anestesia e reduz a dor durante o ciclo menstrual das mulheres.

Benefícios do Chá de Limão na Atividade da Insulina: Nosso corpo requer insulina para a conversão de glicose ou açúcar em energia. O Chá tem sido considerado para aumentar a atividade da insulina de acordo com um estudo de pesquisa realizado pelo “Journal of Agricultural and Food Chemistry“, e os mesmos benefícios são fornecidos pelo Chá de Limão.

cha-de-limao-1Benefícios do Chá de Limão na Absorção de Ferro: O Chá, em geral, pode interferir na absorção do ferro pelo seu corpo. No entanto, no caso do Chá de Limão, a vitamina C pode aumentar a absorção de ferro. Desta forma, adicionar o suco de Limão ao Chá pode neutralizar este efeito adverso do Chá.

Benefícios do Chá de Limão Para a Pele: Todos nós estamos conscientes dos benefícios da vitamina C para a pele. O Limão possui propriedades adstringentes que ajudam a reduzir a acne e outras doenças de pele, internamente. Assim, o consumo de Chá de Limão pode ajudar a combater a acne e várias doenças de pele.

Benefícios Anticâncer do Chá de Limão: Tanto o Chá como o Limão contêm fortes propriedades antioxidantes. Isso pode ser atribuído à presença de polifenóis no Chá e uma quantidade abundante de vitamina C. Os antioxidantes não só evitam os danos às células saudáveis, mas também promovem a morte de células não saudáveis e impedem o crescimento de células cancerosas. As propriedades anticâncer do Chá de Limão ajudam a reduzir as chances de câncer de pele. Além disso, os limões contêm compostos chamados limonóides em abundância que ajudam a combater o câncer de boca, pulmão, mama, estômago e cólon.

Benefícios do Chá Verde com Limão: O Chá verde, quando tomado com suco de Limão, pode fornecer uma gama de benefícios à saúde. O suco de Limão aumenta a eficácia e absorção de antioxidantes do Chá verde. Quando nossos intestinos pequenos e grandes se tornam alcalinos, as catequinas se degradam em nosso suco de limão durante a absorção de nutrientes. O suco de Limão pode aumentar muito a quantidade de catequinas extraídas por nosso corpo do Chá verde.

Outros Benefícios: Os benefícios do Limão estão prontamente disponíveis no Chá de Limão. Sendo um diurético natural, a ingestão de suco de Limão ajuda a promover a produção de urina. Da mesma forma, é também um grande remédio para a gengivite ou gengivas inflamadas. Os óleos presentes no Limão contêm propriedades antimicrobianas.

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