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Os 12 Ingredientes Essenciais Para Ajudar a Emagrecer

Os Ingredientes Essenciais Para Ajudar a Emagrecer são fundamentais para perder peso rápido e com saúde. Além disso, confira o poder dos Ingredientes Essenciais, que elevam a temperatura corporal em busca da queima de calorias extras.

Já pelo nome, consegue-se perceber qual é o efeito desse grupo no organismo: Os Ingredientes Essenciais Para Ajudar a Emagrecer são aqueles responsáveis por promover um leve aquecimento no corpo.

termogenicosTidos como excelentes aliados da dieta, os ingredientes que contam com essa propriedade são muito bem-vindos na alimentação diária, pois seus efeitos são beneficamente comprovados. Sabe-se que o gasto total de energia.

Mas isso, se consumidos junto com uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos: sozinhos eles não fazem milagres! Então, confira Os 12 Ingredientes Essenciais Para Ajudar a Emagrecer:

Chá Verde: O Chá-verde acelera o metabolismo, aumentando a perda de calorias, além de ajudar a prevenir o envelhecimento precoce.

Hibisco: Esse chá além de saboroso, é diurético a ajuda a regularizar o intestino.

Espinheira Santa: Ajuda a eliminar toxinas, melhora o funcionamento intestinal e ajuda a acelerar o metabolismo.

Gengibre: Usa-se a raiz em forma de chá. Indicado para problemas na garganta e gripes. O gengibre é antioxidante, anti-inflamatório e emagrecedor.

Oliveira: Acredita-se que o chá de Oliveira ajuda na queima de gordura, na digestão e melhora o funcionamento do intestino.

Camomila: A planta possui flores e tem um sabor suave. O chá é feito com as flores secas da planta e, além de saboroso, traz diversos benefícios para a saúde. Age contra a Ansiedade e a Insônia, tem efeito calmante, ameniza as inflamações das vias urinárias, Cólicas menstruais, Náuseas e problemas estomacais.

Cáscara Sagrada: Potente laxante; normaliza funções do intestino.

Carqueja: Atua sobre fígado e intestinos, é diurético e combate problemas digestivos e Anemia.

Centella Asiática: É tonificante, possui propriedades rejuvenescedoras além de ajudar a emagrecer.

Sene: Laxativo e purgativo.

Erva de Bugre: Diurético, reduz o Colesterol, diminui inchaço das pernas; estimula circulação.

Gengibre e Canela: São termogênicos, ajudam a estimular o metabolismo e queimar gordura.

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