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Chá Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o chá de quebra-pedra (Phyllantus) é um dos mais populares chás medicinais utilizados no nosso país. Os benefícios são voltados aos rins, sendo ótimo diurético e também famoso por eliminar cálculos renais, que são comumente chamados de “pedras nos rins”.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Saúde:

  • Previne e Trata Infecções urinárias;
  • Poderoso Antibacteriano;
  • Alivia ois sintomas da Conjuntivite;
  • Um Excelente Antialérgico;
  • Ajuda contra os sintomas da Diabetes;
  • Purificante do fígado;
  • Alivia Diarreias;
  • Tratamento de aftas;
  • Infecções de garganta;
  • Poderoso Anti-inflamatório.

Essa planta costuma nascer nos espaços entre pedras, podendo ser encontrada facilmente em quintais ou até nos passeios das calçadas, entre fendas em muros, etc. Essa facilidade contribui para a popularidade do uso desse chá, que passa de geração à geração naturalmente. Então, confira agora em detalhes Os 12 Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Saúde.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Combater o Inchaço: O Chá de Quebra Pedra possui propriedades diuréticas, ou seja, que estimulam a eliminação de água por meio da urina. Isso é benéfico para quem sofre com retenção de líquido no corpo, uma condição que causa inchaço. Assim, ao eliminar o excesso de água presente no corpo, a pessoa também pode se livrar do indesejado inchaço.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Emagrecer: Na verdade, a bebida pode auxiliar a perda de peso justamente pelo motivo citado no tópico acima. É que o inchaço causado pela retenção hídrica dá a impressão de que o corpo está mais cheio e maior. Logo, sua eliminação dá a aparência de uma silhueta mais fininha. Além disso, substituir bebidas mais calóricas como refrigerantes, sucos industrializados, cafés cremosos e achocolatados pode trazer uma diminuição na quantidade de calorias consumidas diariamente.

Isso é importante porque para perder peso é necessário queimar uma quantidade maior de calorias do que a quantia calórica que é consumida ao longo do dia. Obviamente, a bebida não emagrece magicamente. Apesar de favorecer a eliminação de alguns quilos, o objetivo será alcançado somente se o estilo de vida for de qualidade, com uma dieta saudável, equilibrada, controlada e nutritiva e o hábito de praticar atividades físicas regularmente para maximizar o gasto calórico. Por outro lado, como você verá mais abaixo, o Chá de Quebra Pedra também pode estimular o apetite, algo não tão benéfico para quem deseja perder peso.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para os Rins: O Chá de Quebra Pedra é conhecido por combater o aparecimento de pedras nos rins e as cólicas renais e por limpar e estimular os órgãos. Entretanto, é importante saber que enquanto alguns médicos acreditam que a bebida auxilia a evitar a formação de cálculos renais, a eficiência de sua utilização para eliminar pedras nos rins ainda não foi comprovada.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para o Trato Digestivo: O Chá de Quebra Pedra pode ser utilizado para auxiliar o tratamento de problemas do trato digestivo como gases, diminuição de apetite, dor de estômago, infecções intestinais, disenterias e prisão de ventre. A planta utilizada no preparo da bebida é capaz de criar um ambiente no intestino desfavorável para as bactérias intestinais.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Diminuição da Pressão Arterial: A Chá de Quebra Pedra é composta por uma substância chamada geraniin. Trata-se de fitoquímico que inibe a enzima conversora da angiotensina (ACE, sigla em inglês), que atua na elevação da pressão arterial. Além disso, a planta contém outros componentes que inibem uma substância vasoconstritora chamada endotelina-1. Isso é relevante porque um vasoconstritor aperta (constringe) as artérias de modo a fazer com que a pressão arterial cresça.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para o Coração: Podemos afirmar que o Chá de Quebra Pedra beneficia a saúde do coração devido ao fato de que ela trabalha contra a elevação da pressão arterial. Isso porque a pressão arterial alta aumenta as chances de sofrer ataques cardíacos.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Reduzir o Risco de AVC: No mesmo sentido, o Chá de Quebra Pedra auxilia na prevenção de derrames também por atuar na redução da pressão arterial.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Diminuir os Efeitos do Álcool: Existem pessoas que utilizam a erva antes de sair para beber. O objetivo disso é diminuir a eficiência do álcool em sua ação de danificar as células cerebrais. Acredita-se ainda que o Chá de Quebra Pedra pode auxiliar o fígado a trabalhar de maneira mais eficaz, depois da bebedeira.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra como Analgésico: O fitoquímico geraniin existente no Chá de Quebra Pedra também possui um efeito analgésico, diminuindo a dor. Um experimento do ano de 1996 isolou o fitoquímico da planta e concluiu que ele é um analgésico sete vezes mais potente do que substâncias como a aspirina, por exemplo.

Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para o Fígado: Uma pesquisa clínica identificou que a quebra pedra tem a habilidade de proteger o fígado, ajudando inclusive a prevenir contra o desenvolvimento de câncer no órgão.

Receita de Chá de Quebra Pedra: Já que vimos todos os Benefícios do Chá de Quebra Pedra Para Saúde, Confira agora esta receita de Chá de Quebra Pedra:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Misturar as folhas e o litro de água dentro de uma panela;
  • Levar ao fogo e deixar ferver ao longo de aproximadamente 10 minutos;
  • Desligar o fogo e tampar a panela.
  • Deixar descansar por volta de mais 10 minutos antes de consumir.

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