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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Frutas

Os 12 Benefícios do Abiu Para Saúde

Os Benefícios do Abiu Para Saúde. Pois, o Abiu possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Abiu é uma fruta que possui um nome bem diferente, ela é uma fruta nativa do Brasil e que vem ganhando mais conhecimento devido ao seu valor nutritivo. Essa fruta tem sido muito exportada e além do seu valor nutritivo, ela possui diversas indicações terapêuticas e medicinais. O Abiu, conhecido cientificamente como Pouteria caimito ou Lucuma caimito, é uma planta que pertence à família das Sapotaceae. Conhecida popularmente como abieiro, é uma planta originária da região amazônica, próximo às encostas andinas do Peru e do oeste da Amazônia. O Abiu, que é o fruto desta árvore, pode ser encontrado em estado silvestre por toda Amazônia e é cultivado em quase todo Brasil. Então, confira Os 12 Benefícios do Abiu Para Saúde:

Benefícios do Abiu Para Saúde da Pele: Vitamina C encontrada no Abiu é fundamental para a cicatrização da pele, para a manutenção dos vasos sanguíneos, ajuda a cuidar do coração, a proteger de certas doenças degenerativas e além de participar na metabolização de outros nutrientes e vitaminas, por isso é importantes incorporá-la na nossa dieta de forma adequada.

Benefícios do Abiu Para Febre: A casca do abieiro é antidisentérica e baixa a febre, o azeite extraído das sementes do abiu abranda inflamações na pele, sendo aplicado em forma de cataplasma sobre a região afetada.

Benefícios do Abiu Para o Sistema Imunológico: Abiu é rica em carboidratos, Proteínas, sais minerais, niacina e Vitamina C e do complexo B. Ela possui propriedades terapêuticas tais como adstringente, antidiarreica, antigripal, anti inflamatória, por isso ela é suada na medicina popular em várias regiões brasileiras.

Benefícios do Abiu Para a Anemia: O Abiu é rica em clorofila, que funciona como um purificador sanguíneo. O elevado teor de vitamina C aumenta a velocidade de absorção de ferro. Beber suco de abiu aumenta regularmente o teor de hemoglobina no organismo para curar a anemia.

Benefícios do Abiu Para Combater Disenteria: A infusão da pele dos frutos do Abiu é usada no tratamento de processos catarrais, diarreia e disenteria.

Benefícios do Abiu Para Combater a Surdez: O Abiu ajuda na cura das infecções de ouvido e surdez. O óleo de abiu, cozido com  pode lhe ajudar a tratar infecção no ouvido.

Benefícios do Abiu Para Prevenir Anemia: Na medicina popular, o Abiu também é muito usada para reduzir os níveis de triglicerídeos e glicose no sangue, em casos de anemia e enfraquecimento generalizado.

Benefícios do Abiu Para Reduzir o Colesterol: Das folhas se faz um chá para redução do colesterol e que também ajuda a fortalecer a memória, regula o intestino e elimina o corrimento e limpa o útero. Com o mesmo chá de folhas também se combatem os sintomas da gripe.

Benefícios do Abiu Para Perda de Peso: As Proteínas encontradas no Abiu funcionam como blocos de construção que contribuem para o crescimento e desenvolvimento de músculos, ossos, ligamentos e tecidos e auxilia a perda de peso.

Benefícios do Abiu Para Tratar Cãibras: Seu consumo regular, do Abiu de forma moderada, auxilia no alívio de diarreia e disenteria. Auxilia na prevenção de gripe, no tratamento de cãibras e males do trato urinário.

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