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Os 12 Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Saúde são variados. Além disso, a Vitamina de Granadilha possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. A Granadilha é uma das minhas frutas favoritas ! Além de ser deliciosa, encontra-se altamente recomendada na prevenção de problemas de saúde pelo grande número de vitaminas, antioxidantes e minerais. Pertence à família de Maracujá, sendo esta mais doce e suave ao paladar.

Na Colômbia, esta fruta é um super alimento para os mais pequeninos porque não irrita o estômago e tem um efeito hidratante pela quantidade de agua que contem. Funciona como um calmante natural , controlando a acidez e além de que ajuda na cicatrização das úlceras . É uma pena que na Europa seja tão escassa e que o seu preço seja tão elevado por ser uma fruta exótica. Espero que com este “post” se atrevam a cair no maravilhoso mundo da Granadilha e se atrevam a experimenta-la.

Valor Nutricional da Granadilha: A Granadilha proporciona vitaminas A, B2, B3 , B6, B9 , C, E e K. No que diz respeito aos minerais , fornece cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio, selênio , sódio e zinco. A Granadilha também possui propriedades antioxidantes e sedativa, o que faz dessa fruta uma poderosa aliada da medicina natural. Agora que já conhecemos o valor nutricional da Granadilha, vamos conferir também Os 12 Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Prevenir o Envelhecimento Precoce: Os antioxidantes presentes na Vitamina de Granadilha ajudam a reverter os sinais dos efeitos do envelhecimento na pele. Ele mantém a saúde da pele e ajuda no rejuvenescimento das células. Um antioxidante conhecido como Q-10, também conhecido como ubiquinona, é usado em produtos de beleza para reduzir as rugas na face.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Formação Óssea: O Fósforo faz parte de um vital processo relacionado com o crescimento e manutenção de ossos e dentes. A Vitamina de Granadilha, por ser rica em fósforo funciona em associação com o cálcio para promover ossos fortes, que podem suportar o desgaste normal na vida humana.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Como Antioxidante Natural: A Vitamina de Granadilha é rica em vitamina C, que age como um antioxidante poderoso, eficaz, que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo, ou “ferrugem celular”, que pode levar a uma série de condições médicas severas, como a aterosclerose, que podem causar doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Como Energético Natural: A vitamina C equilibra nossos sistemas de corpo interno em inúmeras condições ambientais. Ele auxilia na produção de dopamina no sistema nervoso e suporta a função adrenal para o aumento da energia metabólica, a Vitamina de Granadilha é uma grande aliada de atletas esportistas, porque além de ser um energético natural, a Granadilha não possui efeitos colaterais.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Saúde dos Olhos: Os benefícios da Vitamina A mais conhecidos são os relacionados à saúde dos olhos. A Vitamina de Granadilha é rica em Vitamina A, a Vitamina A se relaciona amplamente à boa visão, sendo necessária aos olhos para reconhecer pequenas quantidades de luz. Além disso, a Vitamina A protege os olhos dos constantes ataques dos radicais livres, de modo que degeneração dos olhos ao longo do envelhecimento se dá de modo mais lento.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Combater Inflamações: O Consumo de Alimentos Ricos em Vitamina K, ajudam a reduzir significativamente a libertação da glicoproteína de interleucina-6, um importante fator para a inflamação no interior do corpo, estudos revelaram que a Vitamina de Granadilha é uma excelente alternativa para combater inflamações por ser rica em Vitamina K.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Combater a Fraqueza: A Vitamina de Granadilha possui uma quantidade significativa de fósforo. O Fósforo tem a capacidade de ajudar a resolver problemas de saúde menores, como fraqueza, dormência, fadiga e doenças similares. O Nível adequado de Fósforo no organismo é responsável pela sua cura. Além disso, A Fraqueza sexual também pode ser curada com a presença adequada de Fósforo no corpo.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Cicatrização de Úlceras: Na Colômbia, a Vitamina de Granadilha é considerada um super alimento para os mais pequeninos porque não irrita o estômago e possuir um efeito hidratante pela quantidade de água que contem. Funciona como um calmante natural , controlando a acidez e ainda ajuda no processo de cicatrização das úlceras .

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Saúde do Sistema Imunitário: A Vitamina de Granadilha é bastante conhecida em algumas áreas de onde é originária como “o fruto das crianças”. Contém substâncias que ativam o crescimento do timo, o órgão situado no pescoço, que produz linfócitos para o sistema imunitário.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Combater a Anemia: A Vitamina de Granadilha possui uma quantidade significativa de ferro. Foi altamente comprovado que a anemia ferropriva é causada por uma deficiência na absorção de ferro no organismo, por isso, a Vitamina de Granadilha é uma poderosa aliada para combater a anemia ferropriva.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Prevenir o Câncer: A Vitamina de Granadilha possui uma grande quantidade de vitamina C. cerca de 50% do valor diário. A vitamina C é um antioxidante, a Granadilha têm sido comprovada que proteger contra os radicais livres. que são produzidos devido ao aumento da poluição do estresse oxidativo.

Com Estresse oxidativo alta, irá aumenta a produção de radicais livres no corpo na que eles danificam o DNA de células normais e transforma-lo em uma célula cancerosa. os antioxidantes têm sido comprovado que neutralizam os radicais livres e proteger contra o câncer. A Granadilha contém Vitamina A e flavonoides que são eficazes em proteger contra o câncer de boca e Câncer de pulmão.

Benefícios da Vitamina de Granadilha Para Combater os Radicais Livres: Estudos revelam que a Vitamina de Granadilha é uma poderosa aliada para combater os radicais livres, isso devido, aos seus ricos princípios ativos antioxidantes.

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