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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 11 Benefícios do Bálsamo de Limão Para Saúde

Os Benefícios do Bálsamo de Limão Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o bálsamo de limão é uma parte da família da Hortelã. Esta planta atrai as abelhas. Não cresce muito alto, e tem pequenas flores amarelas que florescem na primavera e meses de verão. As folhas podem ser verde-amarelado ou verde-escuro, dependendo do tipo de solo e do clima. Esfregar estas folhas nas mãos exala um aroma doce.

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Idealmente, as folhas de bálsamo de limão podem ser armazenado na geladeira por alguns dias. As folhas secas da planta também podem ser preservadas em recipientes hermeticamente fechados. No mercado, você pode encontrar as folhas de bálsamo de limão em várias formas. As folhas secas podem ser compradas em frascos. Você também pode comprar o chá de bálsamo de limão, cápsula e óleo essencial. A coisa boa do bálsamo de limão é que quase todas as suas partes podem ser usadas para curar vários problemas e doenças em seres humanos. As folhas, hastes e flores são todas benéficas. Mesmo na civilização romana antiga, ele foi usado para tratamentos médicos. Então, confira Os 11 Benefícios do Bálsamo de Limão Para Saúde.

Beneficio do Bálsamo de Limão no Tratamento de Feridas: O bálsamo de limão provou conter inúmeras propriedades antivirais. Uma série de estudos têm indicado que a erva pode ser usada para curar feridas que são causadas pela herpes. O uso de creme à base de bálsamo de limão em feridas traz resultados positivos. Alguns outros estudos mostraram que o bálsamo de limão pode tratar a infecção primária. Este creme também ajuda a lidar com o herpes oral e genital. O bálsamo de limão, que tem 1% de extrato de limão, pode reduzir consideravelmente o tempo de cura.

Bálsamo de Limão Ajuda a Lidar com Demência: As pesquisas têm demonstrado que o uso de bálsamo de limão pode ser útil no tratamento da demência e perda de memória relacionadas com doenças. Um estudo realizado pelos pesquisadores da Universidade Northumbria em 2003 descobriu que as pessoas que usaram o bálsamo de limão tiveram melhores marcas em testes de memória. Também é considerado para reduzir a agitação causada pela doença de Alzheimer.

Bálsamo de Limão  Ajuda a Lidar com Insônia e Ansiedade: Devido ao estresse crescente e a multitarefa incessante que as pessoas estão sujeitas atualmente, os problemas de sono e ansiedade tornaram-se comuns. Uma série de estudos indicam que o uso de bálsamo de limão pode ser útil para lidar com esses dois problemas.

Quando a erva é usada em conjunto com outras ervas, como camomila e valeriana, o efeito é melhor. Um ensaio clínico realizado pela Universidade de Michigan constatou que a erva pode ser eficaz no tratamento da insônia.

Bálsamo de Limão Atua Como um Antioxidante: Sem saber, você fica exposto a radicais livres nocivos todos os dias. Estes podem ser prejudiciais para a sua saúde. Para combater os efeitos dos radicais livres, você precisa de antioxidantes. O bálsamo de limão contém inúmeros antioxidantes.

Beneficio do Bálsamo de Limão Para Danos Causados Pela Exposição à Radiação: Para tratar o câncer e alguns outros distúrbios, a exposição à radiação torna-se mais que necessária. No entanto, as pessoas sujeitas a exposição à radiação têm que lidar com vários efeitos secundários posteriormente. Estudos têm indicado que o uso de bálsamo de limão pode reduzir o impacto da exposição à radiação. Um estudo de caso revelou que as pessoas que usaram o bálsamo de limão, sofreram menos danos no DNA do plasma.

Beneficio do Bálsamo de Limão Para Distúrbios Gastrointestinais: Beber o chá de bálsamo de limão e sua infusão pode ajudar a melhorar a sua saúde digestiva. Tem sido usado por bastante tempo para curar o sofrimento gastrointestinal, incluindo vários problemas de estômago e indigestão. A erva também é útil para aliviar os sintomas de inchaço. Os óleos essenciais presentes na erva ajudam a acalmar o trato gastrointestinal. Esta erva combinada com hortelã-pimenta e outras ervas pode tratar eficazmente a dispepsia, que, em termos leigos, se chama azia!

O bálsamo de limão é também usado na preparação de um remédio comercial chamado Iberogast, que é usada extensivamente para tratar problemas gastrointestinais agudas, tais como flatulência, cólicas e um estômago indisposto.

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Bálsamo de Limão Ajuda a Aliviar a Dor Muscular: O bálsamo de limão pode ser eficaz na redução da dor muscular e dores que acompanham a gripe. Sua ação antiespasmódica ajuda a reduzir os espasmos musculares. Usar o bálsamo de limão pode proporcionar a sudorese quando está com febre, o que traz um alívio. Com o suor, as toxinas no corpo também são descartadas. Um dos seus componentes, o eugenol, ajuda na redução da dor.

Beneficio do Bálsamo de Limão Para a Imunidade: Usar o bálsamo de limão pode aumentar seus níveis de imunidade. Ele tem componentes como ácidos cafeico e rosmarino, e estes têm propriedades antibacterianas e antivirais. O bálsamo de limão efetivamente frustra o início da infecção em células saudáveis.

Beneficio do Bálsamo de Limão Para a Saúde da Pele: O bálsamo de limão é útil para manter a saúde da pele em boas condições, tanto para mulheres como para homens. É ideal para tratar a inflamação da pele. Ele tem fortes adstringentes naturais e, portanto, pode beneficiar aqueles com pele oleosa e acne propensa. Ele ajuda na limpeza dos poros entupidos, que realmente abre caminho para acne e erupções cutâneas.

Beneficio do Bálsamo de Limão Para Infecção da Boca: Para tratar infecções orais e efeitos colaterais, como sangramento nas gengivas e mau hálito, você pode recorrer ao uso de bálsamo de limão.
Misture algumas gotas de óleo do bálsamo de limão a um enxaguante bucal e use-o como gargarejo para matar as bactérias e refrescar as entranhas de sua boca.

Beneficio do Bálsamo de Limão Para Relaxar os Nervos Tensos: Você pode ficar tenso devido a uma série de razões, pessoais e profissionais. A propriedade sedativa do bálsamo de limão pode ser a solução. Usar chá de bálsamo de limão em tais ocasiões pode ser maravilhoso. Você pode usá-lo para liberar a tensão após um longo dia de trabalho.

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