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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Os 10 Benefícios do Suco de Damasco Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Damasco são diversos, pois, o Suco de Damasco possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, originário da China, o uso de Damascos começou há quase mil anos. Disponível em todo o mundo, o Damasco é uma fruta favorita entre as pessoas de todas as idades.

Esta fruta ácida pode ser comida crua, cozida, seca, ou até mesmo como um suco. É usada para fazer atolamentos, abóboras e geleias. Semelhante às Ameixas, o Damasco tem uma carne macia e uma pele exterior fina. Até mesmo a semente da fruta pode ser usada para extrair o óleo essencial.

suco-de-damasco-2O Damasco é uma fruta doce com uma vasta gama de benefícios para a saúde. Uma das melhores maneiras de colher os benefícios desta fruta saborosa é através do sumo. O Suco de Damasco pode ser grosso, mas você pode adicionar um citrino ou uma Maçã para diluí-lo e torná-lo mais saboroso. Carregado com nutrientes e minerais, os Damascos trabalham para manter um corpo saudável e em forma. O suco também fornece o mesmo benefício do Damasco cru. Então, confira Os 10 Benefícios do Suco de Damasco Para Saúde:

Benefícios do Suco de Damasco Para Pele e Cabelo: O Damasco é uma rica fonte de Vitamina C e ajuda a melhorar a elasticidade da pele. Também ajuda a tornar o cabelo forte e bonito. Os nutrientes presentes no Suco de Damasco promovem o Crescimento do Cabelo e interrompe a Queda de Cabelos.

Benefícios do Suco de Damasco Para Saúde dos Ossos: Se você precisa de ossos fortes, beba o Suco de Damasco! Ele contém uma quantidade significativa de Cálcio, Ferro, Cobre, Fósforo e Manganês, que são essenciais para ter ossos fortes. Também ajuda a prevenir os problemas ósseos relacionados à idade, como a Osteoporose.

Benefícios do Suco de Damasco Para Constipação: O Damasco é uma rica fonte de Fibras. Geralmente, toda a Fibra presente numa fruta é perdida durante o processo de sumo. Mas isso não é o caso do Damasco! O Suco de Damasco retém a maior parte da Fibra e ajuda a aliviar a Constipação. A propriedade laxante da fruta garante os movimentos intestinais mais suaves.

Suco de Damasco Para Coração Saudável: O Damasco é uma fruta maravilhosa que ajuda a manter seu Coração saudável e forte. Ele protege o Coração de derrames, ataques cardíacos e aterosclerose. O teor de Vitamina C no fruto protege o Coração de radicais livres, enquanto o Potássio relaxa os vasos sanguíneos e artérias, diminuindo a Pressão Arterial. A Fibra dietética no Damasco ajuda a limpar os vasos e artérias do Colesterol e reduz a pressão sobre o Coração.

Suco de Damasco Ajuda a Prevenir o Câncer: O Suco de Damasco ajuda a prevenir o Câncer. O antioxidante e os carotenoides ajudam a tratar o Câncer. Ele também reduz os radicais livres no corpo. O Suco de Damasco é composto de licopeno, que ajuda a prevenir o Câncer.

Suco de Damasco Previne Anemia: A Anemia é um problema comum que aflige as mulheres de todas as idades. Rico em Ferro e Cobre, o Damasco ajuda a criar hemoglobina no corpo. Ele ajuda a combater os sintomas que vêm com Anemia, como fadiga, funcionamento metabólico, fraqueza, tonturas e problemas digestivos.

Suco de Damasco Previne as Desordens do Olho: Com a luteína, zeaxantina e carotenoides, o Damasco ajuda a prevenir qualquer tipo de transtorno ocular. Estudos mostram que distúrbios oculares como Catarata, degeneração muscular e glaucoma são significativamente reduzidos pelo consumo de Suco de Damasco. Também ajuda a melhorar a visão.

suco-de-damasco-1Benefícios do Suco de Damasco Para o Cérebro: O Suco de Damasco contém uma boa quantidade de Magnésio e Fósforo. Estes minerais ajudam a melhorar o funcionamento do cérebro e também trabalhar para manter a Pressão Arterial em nível normal.

Suco de Damasco Para Ajuda a Ter uma Gravidez Saudável: A maioria das mulheres grávidas são atormentadas com a doença de manhã. O consumo de Suco de Damasco ajuda a resolver Náuseas e Indigestão. O Suco de Damasco também fornece Cálcio extra, Ferro, minerais, vitaminas e antioxidantes necessários para as mulheres grávidas.

Benefícios do Suco de Damasco Para Longevidade: O consumo de Damasco e seu suco tem sido associado com a longevidade. A Vitamina A nos frutos tem propriedades antienvelhecimento. Estudos têm demonstrado que as pessoas que consomem Damascos ou toma seu suco tem mais tempo e uma vida mais saudável do que outros.

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Comentários

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1 Comentário

  1. Aurea Vitoria disse:

    Amei o site!! Parabens!

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