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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição Sucos Saudáveis

Os 10 Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Berinjela são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, Quem não ama um copo de suco gelado em um dia quente de verão? O próprio pensamento de ter um copo de suco pode ser refrescante tanto para o corpo e a mente. É sempre saudável fazer suco de frutas ou vegetais em casa em vez de comprar aqueles sucos industrializados que contêm sabores artificiais, adoçantes e cores. Enquanto muitas pessoas gostam de fazer sucos com frutas como laranjas, maçãs, limões ou legumes como cenouras, elas raramente pensam em usar um vegetal como a berinjela.

suco-de-berinjelaAo contrário do que você pensa, a berinjela pode ser usada para fazer suco nutritivo. Você pode fazer o suco de berinjela em casa e ter inúmeros benefícios à saúde bebendo este liquido frequentemente. Então, Confira os Benefícios do Suco de Berinjela Para saúde.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Prevenção do Câncer: Um estudo japonês indicou que o suco de berinjela pode ser usado para combater o câncer, uma vez que é rico em tripsina. Este composto pode neutralizar as células causadoras de câncer em seres humanos.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde Cardíaca: Berinjela contém muitos nutrientes como beta-caroteno, fibra e antioxidantes. Juntos, eles ajudam o corpo a lidar com acidente vascular cerebral e o risco de doenças cardíacas. Os resultados de uma pesquisa mostraram que as pessoas com quantidades elevadas de betacaroteno no sangue são menos propensas a doenças cardíacas.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Prevenção da Hipertensão: Uma pesquisa clínica atribuiu a falta do potássio a causa principal por atrás da hipertensão. A berinjela contém potássio e pequenas quantidades de sódio, uma combinação ideal para combater a hipertensão.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Controla o Colesterol no Sangue: A berinjela é rica em fibras e ajuda a impedir a absorção de colesterol, especialmente o colesterol LDL.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Prevenção da Diabetes: O suco e os extratos de berinjela podem ser usadas para inibir uma enzima que leva ao diabetes tipo 2.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Aterosclerose: Um estudo mostrou que a berinjela pode ser usada na dieta para evitar a obstrução das artérias no corpo humano. Ele ajuda a retardar o acúmulo de gordura nos vasos sanguíneos, mantendo seu coração saudável.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde do Cérebro: A berinjela contém vários fitonutrientes que ajudam o desenvolvimento do cérebro em seres humanos. Ao oferecer suco de berinjela à seus filhos, você pode garantir que eles tenha um cérebro ativo e saudável.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Controla a Obesidade: Você pode não ter ouvido falar que as berinjelas podem ser usadas em dietas de perda de peso. No entanto, incluir o suco de berinjela em sua dieta pode realmente ajudá-lo a se livrar desses quilinhos extra mais rápido. Ele ajuda no processo de queima de gordura do corpo. Seu conteúdo de fibra lhe auxilia a sentir-se saciado por longos períodos, impedindo a compulsão alimentar.

berinjela-suco-de-berinjeleSuco de Berinjela Para Redução da Tensão Nervosa: Acredita-se que incluir a berinjela em sua dieta pode ser bom para seus nervos. Dois de seus componentes, a escopoletina e a saparrona, desempenham um papel no acalmamento dos nervos.

Suco de Berinjela Para Prevenção de Coágulos Sanguíneos: A berinjela pode ajudar na prevenção da formação de coágulos de sangue. Seus bioflavonoides e conteúdo de vitamina K ajudam a fortalecer os capilares.

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