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Rambutão é bom para asma, previne hipertensão, evita catarata: veja seus benefícios

O Rambutão proporciona uma pele macia e flexível. O seu elevado teor de água hidrata a pele, deixando-a suave e flexível entre outros.

O Rambutão é uma fruta tropical cujo termo científico é Nephelium Laapaceum. Acredita-se que ela pode ter sido originado na Indonésia e agora é amplamente encontrado em Filipinas, Malásia, Camboja, Tailândia, Sri Lanka, Índia, Equador, Austrália e América.

O nome Rambutão vem do nome indonésio “rambut”, que significa cabelo.

A árvore do Rambutão pertence a um grupo de árvores tropicais que carregam frutas como a lichia.

 

Rambutão é bom para asma, previne hipertensão, evita catarata: veja seus benefícios
Rambutão é bom para asma, previne hipertensão, evita catarata: veja seus benefícios

 

Valor Nutricional do Rambutão

  • Kilojoules 205 kj
  • Calorias 49 kcal
  • Carboidratos 12,4 g
  • Proteínas 0,4 g
  • Gorduras 0,4 g
  • Gordura Saturada 0 g
  • Gordura Trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Fibras 1,2 g
  • Sódio 1 mg

Benefícios do Rambutão para saúde

Benefícios do Rambutão para saúde
Benefícios do Rambutão para saúde

Para Tratamento de Hipertensão:

Esta fruta está sendo usada como uma medicina tradicional na Malásia e Indonésia por centenas de anos.

É usado em uma série de tratamentos que incluem diabetes, hipertensão e várias outras doenças.

Para Aumentar a Energia:

O carboidratos e proteínas presente no Rambutão ajuda a aumentar a energia e prevenir o inchaço.

Rambutão também é rico em água, o que ajuda a recuperar a energia perdida e sacia a sede.

Para Melhorar a Absorção de Nutrientes:

A vitamina C presente no Rambutão ajuda na absorção de minerais, Ferro e Cobre.

Além disso, Rambutão também protege o corpo da danificação dos radicais livres.

Benefícios do Rambutão para saúde
Benefícios do Rambutão para saúde

Para Combater o Câncer: 

Um dos principais compostos do Rambutão é o ácido gálico. Este composto funciona como um limpador dos radicais livres que protege o nosso corpo contra danos oxidativos e é, particularmente, útil para combater o câncer.

Para Produzir e Ativar Enzimas:

Esta fruta contém quantidades moderadas de cobre, que é necessário para a criação de glóbulos brancos e vermelhos.

Além disso, Rambutão também contém Manganês que nosso corpo precisa para produzir e ativar enzimas.

Para Saúde dos Rins:

O fósforo presente no Rambutão ajuda a remover o desperdício nos rins e é essencial para o desenvolvimento, reparação e manutenção dos tecidos e células do corpo.

Rambutão também contém quantidades significativas de cálcio, que trabalha em conjunto com Fósforo para fortalecer os dentes e ossos.

Para Combater a Fadiga:

Rambutão são excelentes fontes de ferro, que ajuda a corrigir a quantidade de oxigênio no corpo e controla as tonturas e fadiga devido à anemia, uma doença causada por deficiência de ferro.

Para Auxiliar na Perca de Peso:

Rambutão tem um bom conteúdo de fibra e é baixo em calorias.

A fruta nos mantém cheios por um longo tempo devido à sua alta fibra e conteúdo de água e controla as dores de fome irregulares. Além disso, Rambutão também ajuda na redução de peso.

Benefícios do Rambutão para saúde
Benefícios do Rambutão para saúde

Para Combater a dor de Cabeça:

Rambutão também é benéfico para o tratamento de doenças comuns como dor de cabeça, sapinhos e disenteria.

Para uma dor de cabeça, as folhas são usadas como um cataplasma nas têmporas.

Além disso, Rambutão acalma os nervos e reduz a dor de cabeça. Uma decocção da casca é aplicada na língua para tratar aftas. Uma decocção das raízes é usada para diminuir a febre.

Para Combater Infecções:

O outro benefício para a saúde do Rambutão está concentrado em suas qualidades antissépticas.

Além disso, Rambutão ajuda na luta contra as várias infecções que invadem o nosso corpo.

Para Combater a Diarreia:

Além dos benefícios nutricionais, Rambutão também oferece funções terapêuticas.

Consumir o fruto pode ajudar a matar parasitas intestinais e aliviar os sintomas de diarreia e febre.

 

Benefícios do Rambutão para saúde
Benefícios do Rambutão para saúde

 

Para Saúde da Pele:

O Rambutão proporciona uma pele macia e flexível. O seu elevado teor de água hidrata a pele, deixando-a suave e flexível.

Devido à sua capacidade de limpar os radicais livres, Rambutão protege o corpo de danos oxidativos.

Para Saúde dos Cabelos:

Rambutão desempenha um papel significativo na melhoria da saúde do seu cabelo.

A pasta de folha de Rambutão nutre profundamente o cabelo.

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