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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Saúde

Os Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, ao mencionarmos a palavra queijo nos faz lembrar de todos aqueles pratos que dão água na boca como hambúrgueres, saladas, massas, e muitos outros, certo? O queijo é um ingrediente popular que transmite uma nova dimensão e sabor a vários pratos. Hoje existem inúmeras variedades de queijo disponível no mercado, o queijo Gorgonzola sendo um deles. O queijo Gorgonzola é um queijo de cor azul e verde.

queijo-gorgonzola-5Os pontos azuis presentes nas veias do queijo são devido à presença de bactérias que começam exercem o processo de envelhecimento, proporcionando ao queijo uma sombra azul característica. Existem vários tipos de queijo Gorgonzola, como Roquefort, Danablu, Gorgonzola e Blue Stilton. É baixo em calorias e está cheio de vários nutrientes que são essenciais para o nosso corpo. Como afirmado acima, o queijo azul pode ser benéfico para a nossa saúde de várias maneiras. Então, confira agora Os 10 Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Saúde.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Saúde do Coração: A adição de queijo Gorgonzola em sua dieta pode ajudar na redução do risco de doenças cardiovasculares. Estudos têm demonstrado que as pessoas que consomem queijo Gorgonzola regularmente têm um menor risco de contrair doenças cardiovasculares do que os seus homólogos que não consomem. O queijo Gorgonzola também ajuda na redução dos níveis de colesterol, e evita a inflamação da artéria e coagulação do sangue em veias ou artérias.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Combater Artrite: Quando envelhecemos mais problemas de saúde são experimentados, a artrite é um deles. O queijo Gorgonzola possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam na redução da inflamação das articulações e alivio a dor da artrite. A adição de queijo Gorgonzola em seu plano de dieta reduz o risco de artrite e também ajuda a combatê-lo.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Prevenir a Osteoporose: Osteoporose é um problema que os ossos se tornam tão fracos que eles tendem a fraturar, até mesmo por uma queda suave. É mais comum em mulheres do que em homens. O queijo Gorgonzola é uma fonte muito boa de cálcio, que é importante para a saúde óssea. Uma onça de queijo Gorgonzola tem cerca de 150 miligramas de cálcio. Assim, o consumo de queijo Gorgonzola proporciona ossos saudáveis e ajuda na prevenção de doenças como a osteoporose.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Melhora a Memória: Nutrientes presentes no queijo Gorgonzola ajudam a melhorar a memória e lutar contra os problemas de memória. O consumo de queijo Gorgonzola melhora o funcionamento das células cerebrais. Então comece adicionando queijo Gorgonzola à dieta dos seus filhos para melhorar a memória!

Benefícios do Queijo Gorgonzola Como Fonte de Fósforo: O queijo Gorgonzola é uma fonte muito boa de fósforo. Este mineral é muito importante para ossos e dentes saudáveis. A deficiência de fósforo pode levar a vários problemas relacionados com os ossos como raquitismo. Além de ossos e dentes saudáveis, o fósforo também desempenha muitas funções vitais no corpo.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Como Fonte de Proteína do Leite: O queijo Gorgonzola contém a proteína do leite, para aqueles que não podem beber leite diretamente devido à intolerância à lactose. O queijo Gorgonzola é uma ótima opção para obter a proteína necessária.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Saúde Bucal: O queijo Gorgonzola é amigo dos dentes. A presença de uma boa quantidade de cálcio é benéfica para os dentes. O consumo de queijo Gorgonzola ajuda na prevenção e combate à placa e à cárie dentária.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Para Fortalecer o sistema Imunológico: Estudos têm demonstrado que o consumo de queijo Gorgonzola estimula o sistema imunológico. O queijo Gorgonzola pode fornecer uma série de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina A, vitamina D, potássio, sódio e zinco. Em outras palavras, ele desempenha um papel importante na prevenção de doenças, fornecendo-nos um forte sistema imunológico.

Benefícios do Queijo Gorgonzola Como AnticeluliteO queijo Gorgonzola tem a propriedade anticelulite. Assim, impede que as gorduras se acumulem na forma de celulite.

queijo-gorgonzola-6Benefícios do Queijo Gorgonzola Como Anti-Inflamatório: A inflamação é um grande problema que assola a maioria das pessoas hoje em dia, e se ignorado, pode torna-se grave e até mesmo fatal. O queijo Gorgonzola tem propriedades anti-inflamatórias. Assim, ele ajuda na luta contra vários problemas inflamatórios em nosso corpo. Desta forma, incluir o queijo Gorgonzola em sua dieta pode dizer adeus à inflamação!

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