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Os 10 Benefícios do Damasco Para a Saúde

Os Benefícios do Damasco Para a Saúde são variados, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Damasco é também conhecido pelo nome de abricó, tem uma forma arredondada, e pequena. O Damasco tem a casca e a polpa amarela, brevemente rosadas ou alaranjadas. O Damasco pertence à família do pêssego, mas é menor que o pêssego e tem o sabor mais ácido.

o Damasco  pode ser consumido tanto o fresco como seco ou usados na preparação de pratos doces ou salgados. O Damasco pode ser encontrado em supermercados e lojas de produtos alimentícios. Saiba mais sobre a fruta, com o artigo a seguir: Damasco – benefícios e propriedades. Então confira agora Os 10 Benefícios do Damasco Para a Saúde:

damascoBenefícios do Damasco Para a Pele: O óleo de Damasco é extraído das amêndoas secas, é encontrado em muitos tipos diferentes de produtos cosméticos e de cuidado, incluindo sabonetes, cremes, loções e condicionadores. Alguns óleos permanecem na superfície da pele, o óleo do caroço é absorvido sem deixar resíduos. O Damasco contêm ácidos oleico e vitamina A, que protegem a pele de muitos danos e sem qualquer efeito colateral.

Rico em vitamina A e vitamina C, o que é benéfico para a pele sensível, também tem efeito anti-inflamatório e efeito calmante sobre a pele, quando combinado com outros óleos essenciais, o Damasco também é útil para manter a elasticidade da pele. É utilizado com outros óleos de frutos como a máscara facial para ajudar a amaciar a pele. Além disso, você pode usar o óleo de Damasco como um remédio eficaz na eliminação de manchas de pele e sinais de envelhecimento!

Benefícios do Damasco Para do Coração: O beta-caroteno encontrado no Damasco é agora considerado por muitos estudos que pode desempenhar um papel positivo na prevenção de doenças e na saúde cardíaca e cardiovascular. Eles ajudam a evitar a oxidação do colesterol LDL e desintoxicar o sangue.

Benefícios do Damasco Para o Cabelo: O óleo de Damasco é rico em vitamina E e vitamina A, que se faz necessário para a hidrata-los, O óleo de Damasco pode ser usado das seguintes maneiras:

  • Pode ser adicionado ao shampoo ou condicionador para maior suavidade, o óleo de Damasco tem efeitos hidratantes no cabelo e podem ser adicionados ao cabelo molhado ou seco.
  • O Damasco é utilizado como um óleo de tratamento antes dos tratamentos químicos do cabelo.
  • O Damasco é rico em ácidos graxos, o que é benéfico para o cabelo e couro cabeludo.
  • Para as pessoas que sofrem de couro cabeludo seco, psoríase, caspa ou eczema, o Damasco , é um remédio maravilhoso para estas doenças.
  • Com a vitamina E, que suportam o crescimento do cabelo saudável, previne a perda dos cabelos e os danos contra luz ultravioleta.

Benefícios do Damasco Para os Olhos: As Frutas como o Damasco, ricos em vitamina A e carotenoides, são agora considerados por muitos, que pode ajudar a fortalecer os olhos. Um relatório afirma que comer três ou mais porções de frutas por dia, pode ajudar a prevenir doença ocular relacionada com a idade, como a degeneração macular.

Benefícios do Damasco Para a Perda de peso:Damasco tem um baixo teor calórico, fonte de alimento rico em nutrientes que pode ser um ótimo complemento para qualquer programa de perda de peso. Além disso, a fibra do Damasco pode ajudar a manter um nível de peso saudável.

Benefícios do Damasco Para Prevenir o Câncer: Estudos mostram que as sementes de Damasco ajudam a combater o câncer, pois, é um poderoso antioxidante que protege o nosso organismo de radicais livres e os danos nas células, o fruto contém um composto chamado B17, também contêm vitamina A e vitamina C, com isso irá impulsionar o seu sistema imunológico. No Damasco se encontra o betacaroteno, que é convertida em nosso corpo em vitamina A, precisamos de vitamina A para ter uma boa visão dos olhos e uma pele saudável.

damasco-2Benefícios do Damasco Para a Gravidez: O Damasco tem muitos benefícios para a saúde das mulheres grávidas, tais devem consumir o fruto durante a gravidez, uma vez que contêm vitamina A, vitamina C e vitamina E, também, contêm minerais como Fósforo, silício, Cálcio, Ferro e Potássio. O Damasco deve ser consumido de preferência seco, pois, há alta quantidade de ferro, o ferro é muito importante para prevenir a anemia.

Os Benefícios do Damasco Para Anemia:Damasco contêm grande teor de Ferro, eficaz na luta contra a anemia, contém, ainda uma pequena quantidade de cobre, que ajuda na absorção de ferro no organismo!

Benefícios do Damasco Para Evitar a Constipação: O Damasco é uma excelente fonte de fibras, como a pectina e a celulose, essenciais para evitar a prisão de ventre e deixar o cólon saudável, prevenindo do câncer de cólon. As fibras também ajudam a equilibrar o metabolismo e trás saciedade mantendo o peso saudável.

Benefícios do Damasco Para o Bom Humor: No Damasco encontramos um aminoácido, o triptofano, que é essencial para que o corpo produza serotonina, o neurotransmissor responsável por sensações de prazer e bem-estar.

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