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Os 10 Benefícios do Chá Verde Para Saúde

Os Benefícios do Chá Verde Para Saúde,  são variados, pois, o Chá Verde possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O Chá Verde é ótimo para ser bebido, seja quente ou frio. Para aqueles que não suportam o sabor amargo, pode adicionar um pouco de mel ou de açúcar, e ter uma bebida verdadeiramente refrescante em um dia quente de verão.O Chá Verde contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.A melhor parte de beber chá é que ele é saudável! Então, Confira Os 10 Benefícios do Chá Verde Para Saúde:

Benefícios do Chá Verde Por Ser Rico em Cafeína: A cafeína é benéfica para o cérebro. O Chá Verde contém cafeína e L-teanina, que trabalham conjuntamente para melhorar algumas funções nos cérebros, como “humor, vigilância, tempo de reação e memória”.

Benefícios do Chá Verde Para Melhorar a Respiração: O Chá Verde contém catequinas que matam as bactérias responsáveis pela doença das gengivas, cavidades e mau hálito. A Universidade de Michigan aponta que um efeito colateral é a inibição da halitose.

Benefícios do Chá Verde Para Prevenir o Câncer: O Chá Verde realmente previne o câncer. Um estudo descobriu que o extrato de Chá Verde pode eliminar algumas células de leucemia. Estudos ainda estão em andamento sobre o funcionamento do chá verde e também se é uma ferramenta viável na luta contra o câncer.

Benefícios do Chá Verde Para Reduzir Doença cardíaca: Os coágulos de sangue, que são os principais responsáveis pelas doenças cardiovasculares, são inibidos pelo Chá Verde de acordo com o WebMD.

Benefícios do Chá Verde Para Estabilizar os Açúcares no Sangue: Caso sofra de diabetes, o Chá Verde auxilia no nivelamento dos açúcares no sangue. Ele também aumenta a sensibilidade à insulina.

Benefícios do Chá Verde Para Reduzir a Pressão Arterial Elevada: Outro benefício do Chá Verde é a redução na pressão arterial elevada.

Benefícios do Chá Verde Para Combater a Doença de Alzheimer e Parkinson: Caso a doença de Alzheimer ou Parkinson seja de histórico familiar, o Chá Verde mostrou que pode reduzir os riscos de desenvolver essas doenças.

Benefícios do Chá Verde Para Ajudar na Queima de Gordura: Queimar gordura não é o mesmo que perder peso. O Chá Verde aumenta a taxa metabólica, e não do seu metabolismo. Isso ajuda na queima de gordura, mas perder peso não é a mesma coisa que a queima de gordura. É recomendável beber Chá Verde no lugar do refrigerante, substituindo assim as calorias. Isso ajudará na perda de peso.

Benefícios do Chá Verde Como Um Relaxante: Fazer uma xícara de Chá Verde pode ser terapêutico e relaxante. Eliminar o estresse é extremamente valioso!

Benefícios do Chá Verde Para Prevenir a Diabetes: Nada menos que 12 milhões de brasileiros – dos quais um quarto não sabe sequer que tem a doença – sofrem com diabetes, condição crônica caracterizada por um aumento da glicose no sangue.

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