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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios do Chá de Poejo Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Poejo Para Saúde são diversos. Além disso, o Chá de Poejo tem vários nutrientes que são essenciais para saúde do corpo em geral. o Chá de Poejo de nome científico Mentha pulegium, é uma planta comumente encontrada em hortas e jardins em nosso país. Uma das espécies mais conhecidas do gênero Mentha e pertencente à família das Lamiaceae, o chá de poejo é famoso, principalmente, devido às suas propriedades medicinais, conhecido popularmente há vários séculos em todo o Mediterrâneo e Ásia Ocidental.

Beneficio do Chá de Poejo Para Saúde: O chá de poejo tem várias propriedades para saúde como ação carminativas, digestivas, vermífugas, expectorantes,antissépticas, antiespasmódicas, emenagogas. O chá preparado com as folhas do poejo é popularmente conhecido como um eficaz expectorante, sendo por isso, indicado como um remédio caseiro para tratar a tosse, gripe e outras doenças do sistema respiratório. Devido a essa propriedade e ao fato do aroma que exala, a planta também é chamada de “hortelã dos pulmões”.

Benefício do Chá de Poejo Para Melhorar Digestão: Com suas propriedades carminativas, o Chá de Poejo contribui com a eliminação dos gases que ficam presos e acumulados no sistema digestivo. Portanto, o chá de poejo pode ser eficiente para tratar problemas como flatulência e inchaço. Além disso, as propriedades antiespasmódicas do chá de poejo ajudam a suavizar e a amenizar as dores estomacais.

Benefício do Chá de Poejo Para Saúde Respiratória: Graças ao fato de apresentar um alto teor do composto orgânico mentol, o chá de Poejo é dotada de propriedades expectorantes e, portanto, o chá de Poejo pode contribuir com a eliminação de secreções acumuladas nos pulmões e auxiliar o tratamento de problemas como resfriados, combatendo os seus sintomas principais.

Benefícios do Chá de Poejo Para Combater Febre: Por conta de suas propriedades sudoríferas, ou seja, que estilam o suor, o chá de Poejo também pode ser útil para colaborar com a diminuição da febre.

Benefício do Chá de Poejo Para Combater Insônia: O chá de poejo também é sedativo e relaxante, o que significa que ele pode ajudar a relaxar o corpo, algo que é benéfico para ter uma noite de sono com maior qualidade. Ele também pode ser utilizado para combater os sintomas do nervosismo e auxiliar a diminuir a insônia.

Benefício do Chá de Poejo Para Cólicas Menstruais: O chá de poejo pode contribuir com o alívio do desconforto e das dores provenientes da cólica menstrual. Entretanto, é importante lembrar que com suas propriedades emenagogos, a planta aumenta o fluxo menstrual.

Benefício do Chá de Poejo Para Feridas: As propriedades antissépticas e cicatrizantes do chá de poejo podem ser aproveitadas no uso externo em aplicações e banhos. Isso serve para ajudar a higienização de ferimentos, favorecer a cicatrização adequada e evitar infecções.

Benefício do Chá de Poejo Para Combater Gripes e Resfriados: O Chá de Poejo traz muitos benefícios para saúde. É usado em caso de gripes e resfriados, para tosse e rouquidão. O poder fluidificante e expectorante do chá de Poejo ajuda na eliminação do catarro.

Benefício do Chá de Poejo Para Reduzir Inchaços: O chá de Poejo também pode ajudar a reduzir a acidez do estômago, auxiliando no processo digestivo. Além disso, por suas propriedades laxativas, alivia os gases intestinais.Benefícios do Chá de Poejo Para Aliviar o Estresse: O Chá de Poejo tem um forte aroma que o torna útil no alívio do estresse. O Chá de Poejo é usado em vários medicamentos para evitar dores de cabeça e o tratamento da depressão. Muitos perfumes e sabonetes aromáticos também estão disponíveis, que ajuda a elevar o humor. O Chá de Poejo tem um efeito relaxante e de uma boa noite de sono.

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